Hallo Alle zusammen,


ich will mich grad vorstellen, ich bin männlich, und hab deshalb dieses Forum ausgesucht, weil ihr (ich denke, der meiste Anteil Frauen) mir hoffentlich am Besten helfen könnt. Ich weiss nicht, was ich machen soll. Ich drehe total am Rad, und habe wahnsinnige Hassgefühle auf meine Ex. Wir waren 6 1/2 Jahre zusammen, sie war für mich meine erste Liebe, ich hab für sie alles gemacht, hab auch den Fehler gemacht , immer nachzugeben, bis es irgendwann soweit war, dass sie mit mir über jeden Scheiss gestritten hat und ich wegen meinem schlechten Gewissen immer nachgegeben habe. Jetzt hat sie mit mir Schluss gemacht und ist mit einem anderen zusammen gekommen. Keine Ahnung aus welchem Grund, sie sagt mir, sie hätte Gefühle für ihn, aber auch v. nur aus dem einen Grund. Seit dem bin ich total fertig, und fühle mich total hintergangen, ich könnte ihr an den Hals springen und sie umbringen...mein verletzter Stolz geht soweit, dass ich mich auf nix mehr konzentrieren kann. Was kann ich tun?Ich hab noch ein paar Sachen bei ihr, aber ich weiss nicht, wie ich demnächst reagiere, wenn ich bis dahin, mich nicht beruhigt habe. Ich weiss, ich lass mich gehen, aber das ist sowas von demütigend, die ganze Angelegenheit.


Gruss,
chullain

Ich fühle mit Dir...
ich weiss nicht, wie lange, ihr schon getrennt seid, ich bin es seid 02. Juni, und jetzt hab ich nur noch Brass auf sie, dass sie mich so gedemütigt hat, der schmerz vergeht bestimmt, glaub mir, ich war die ersten Tage nur noch fertig, jetzt bin ich in einer Phase zu resignieren, was alles eigentlich um mich passiert ist, und das lässt einen an sich schon fast zweifeln...wie sind andere damit umgegangen?im Moment habe ich für nix anderes den Kopf, warhscheinlich auch wie Du...


Gruss,
chullain

    vicco_12889616

    Hallo
    ich kann deine wut verstehn mein mann hatt mich vor 9 monate auch verlassen da war ich in der 3 woche schwanger,er ist zurück zur türkei gegangen er hatt gesgat er kann hir nicht mehr leben im november habe ich rausgefunden das er mich wegen eine andere verlassen hatt er hatt mich auch nur belogen und betrogen am ersten april habe ich unseren sohn geboren ich habe mich trozdem für mein3 kind endschieden, auch wen ich wieder aleine bin es war noch mal mein wunsch kind ,aber er leidet jetz mehr als ich für ihn ist es sein erstes kind und den ein junge ich ahbe alle brücken abgebrochen zu ihm ich will auch schnell die scheidung ich muss aufpassen das er mir mein süssen nicht nimmt,ich bin auch noch wüten aber mit der zeit legt sich das.ich wünsche euch viel glück

        Habs hinter mir,...
        ... ich hab mehrere Monate meine "EX" fast jeden Werktag gesehen. Mir gab sie das Gefühl von Machtlosigkeit, ich konnnte nichts daran ändern das sie keine Gefühle für mich hat, trotzdem gern bei mir wäre. Mein Stolz ist noch nie so sehr verletzt worden. Abgesehen davon das ich ziemlich durcheinander war, half es mir das gleiche wie sie zu tun. Nicht mehr daran denken, abhaken.


        P.S.: Ich gab ebenfalls immer nach, bekam Selbstzweifel. Und das obwohl ich wusste das es keinem was bringt. Das komische bei sowas, die Frau wendet sich ab... naja, vielleicht lern ich draus.



        Grüße
        sendor

        elba_12488363

        Ja, aber
        ...wie verarbeite ich diese Wut am Besten, ich weiss, sie war fair in allen Punkten zu mir gewesen, und hat mit mir Schluss gemacht und wollte mich nicht betrügen, kurz darauf ist sie aber mit ihm in die Kiste gehüpft, das tut so weh...ich kann nicht verstehen, wie man so sein kann...ich hasse sie nur noch mehr, obwohl sie so 'ne tolle, gebildete, intelligente und auch "faire" Frau ist/war. Wieso kann man so sein, und nicht mal ne zeitlang abwarten, bis der andere sich wenigstens beruhigt hat. Sie sagt, sie hat keine Gefühle mehr für mich, aber für den anderen.


        Gruss,


        chullain

            Sorry aber.....
            ... warum MUSS so oft nach der Liebe der Hass kommen? Ist es wirklich immer dieser sche1ß verletzte Stolz?
            Immer ist dann der Partner der A5sch. Habt Ihr (ja, ich verallgemeiner jetzt mal, sorry! Ich meine nicht Chullain allein....) Euch nicht mal Gedanken, um Eure eigenen Fehler. Denn wenn eine Beziehung auseinander geht, dann:


            - a) habt Ihr halt nicht zusammen gepasst. Ihr ward dann halt nicht der Traumpartner für den anderen. Das kommt öfter vor im Leben, als dass man (s)einen Traumpartner findet. Es ist normal, wenn man nach einer gewissen Zeit merkt, dass man nicht zusammen passt, dass man sich trennt. Wenn alle Paare zusammen bleiben, die jemals zusammen gekommen sind, dann würde es kein Liebeskummer geben. Für den einen passt alles und dann tut es weh, wenn die Beziehung für den anderen halt nicht das gelbe vom Ei ist. Aber muss man dann gleich hassen?¿


            - b) wenn man sich auseinander lebt, dann haben BEIDE Fehler gemacht. Nicht nur der, der verlassen hat. Oft werden vorher schon Signale gesendet; die Probleme angesprochen... und wenn dann Schluss gemacht wird, oh je, kommt es so überraschend!
            `


            Noch was, was ich dazu los werden möchte. Warum heben viele Verlasssene den Verlassenden sooo auf einen Throm; jammern rum, dass sie ohne Ende leiden; ihm/sie um jeden Preis zurück haben wollen; nicht mehr ohne ihn leben können?


            Werdet Euch bewusst, dass man jede Trennung verarbeiten kann und danach auch wieder glücklich werden kann. Sein eigenes Glück ist nicht abhängig von einer eizelnden Person. Denn somit würde man sein eigenes Licht unter den Scheffel stellen und sich unter Wert verkaufen. Außerdem ist Hass und Terror und Beleidigungen, Hilfslosigkeit, Vergötterung abolut unsexy und macht noch weniger interessant!



            Chullain, wenn Du persönlich noch nicht bereit bist, Deine Ex zu sehen, dann warte noch mit der Übergabe der Sachen oder lass' sie von einem Freund abholen..... Alles andere würde in einer armen Szene enden....



            LG
            Pluster

              vicco_12889616

              Chullain
              mein mann hatt mit ihr schon über liebe gesprochen wo wir noch zusammen waren und unser sohn gezeugt wurde deshalb bin ich noch so wüten er hätte vorher mit mir schluss machen sollen den wäre ich jetz bereit mit ihm eine freundschafft aufzubauen nur wegen deniz , aber ich kann es noch nicht,deine ex freundin hatt sich neu verliebt gegen liebe kommt man nicht an ,ich habe mich auch manchmal gefragt warum menschen sich so hassen können wo sie mal zusammen waren und sich geliebt haben,ich hasse mein mann zwar nicht bin immer noch sehr wüten wo es schon fast 1 jahr her ist wen er online ist den weiss ich das er auch mit ihr chattet und den werde ich noch wütener darum habe ich mein messenger jetz gelöcht und habe mir eine neue handy karte gekauft mir hilft es wen ich erst mal kein kontak zu ihm habe

                vicco_12889616

                Wie lange...
                sollte sie denn hätte warten sollen?


                Ich spreche jetzt mal aus Sicht der anderen Seite.
                Ich habe vor knapp drei Jahren auch mit meinem Freund Schluss gemacht.
                Das ganze hat sich fast ein halbes Jahr hingezogen, weil ich immer versucht habe den richtigen Zeitpunkt zu finden. Denn auch er hätte mir wahrscheinlich die Sterne vom Himmel geholt, wenn ich drum gebeten hätte. Das hat mir zwar gefallen, aber die Gefühle waren einfach nicht mehr so da, wie ich es selbst gerne gewollt hätte.
                Und dazu kam dann noch seine krankhafte Eifersucht. Aber das ist ein anderes Kapitel.
                In dem halben Jahr, wo ich gemerkt habe, dass die Gefühle verschwinden, ist auch ein anderer Mann in mein Leben getreten, für den ich Gefühle entwickelt habe.
                Auch wenn ich oft die Gelegenheit gehabt hätte ihn (meinen Freund) zu betrügen, habe ich es nie getan.
                Nach langem hin -und herüberlegen und "Kopfchaossortierung" habe ich dann Schluss gemacht, weil ich es einfach für ehrlicher und fairer gehalten habe, als fremdzugehen, bevor es irgendwann darauf hinausgelaufen wäre. So hart es klingt.


                Mein Ex-Freund ist damals vor Hass beinahe geplatzt. Und je zorniger er wurde um so "kälter" wurde ich.
                Ich wollte es eigentlich gar nicht, aber mir blieb einfach nichts anderes übrig.
                Denn ansonsten hätte er mich nie verstanden.
                Es ist mir damals bestimmt nicht leicht gefallen, nach fast 6 Jahren die Beziehung zu beenden. Den es wauch auch eine sehr schöne Zeit. Aber irgendwann ging es einfach nicht mehr.


                Mittlerweile verstehen wir uns wieder recht gut und er weiß warum ich damals so reagieren musste. Er versteht es sogar.
                Denn ich denke wenn ich ihn damals wirklich betrogen hätte, wäre alles nur viel schlimmer geworden.


                Du schaffst das schon! ;-)


                Gruß Sd


                PS: Er hatte übrigens auch noch Sachen bei mir. Er hat sie sich nach ca. 5 Wochen selbst abgeholt, aber ist nicht reingekommen. Ich habe sie ihm an der Tür gegeben und gut war.

                    Sie war...
                    ...fair zu mir geblieben, wir hatten eine wirklich intensive Beziehung, soviel zusammen gemacht, und ich hab schon an späteres Leben mit ihr gedacht, leider haben wir uns in letzter Zeit ziemlich viel gestritten, in letzten Jahren sogar, und sie hat auch immer wieder gesagt, dass sie keine Gefühle mehr für mich hat, aber ich konnte es nicht war haben, klar, man merkt erst, wenn es zu spät ist, was eigentlich los ist...leider kam es jetzt so, dass wir ne Wohnung schon genommen haben, und ne Woche davor hat sie schluss gemacht, ich war total geschockt, in ersten Tagen bin ich ihr nur nachgerannt, sie soll doch sowas nicht machen, mittlerweile lasse ich sie in Ruhe, da ich mal auch schon ein Ausraster hatte, und sie total verärgert war, aber ich grübele nur noch, und irgendwann pusche ich mich so hoch, dass ich sie nur noch verfluche und mehr, was sie da getan hat.
                    Wenn es schluss war, hat sie nur geweint, weil sie ja auch schlechtes gewissen hat, mittlerweile höre ich kaum was von ihr, hab es nur schon paar mal mitgekriegt, dass sie bei ihm war, und das hat mich natürlich tierisch angekotzt...ich kann nicht glauben, dass es vorbei ist, sie hatte doch soviel für mich bedeutet, ich kann mich auf garnix konzentrieren, mit dem Aufstehen und schlaffen gehen, denke ich pausenlos an sie, ich weiss net, wie ich damit aufhören kann, ich bin nur noch deprimiert seit dem...


                    Gruss,
                    chullain

                      Die wenigsten beziehung sind für die ewigkeit...
                      ...beziehungen kommen und gehen, auch wenn es noch so weh tut.


                      womit hat sie deinen hass verdient? sie war fair zu dir und es steht jedem menschen frei beziehungen zu beenden...die hat dir nicht gehört!


                      klar tut es weh, aber mach diesen schmerz mit dir selbst aus und nicht mit ihr. und suhle dich nicht zu sehr in selbstmitleid...das hilft auch nicht!

                        vicco_12889616

                        Wut ist gut, hass weniger
                        wut kann machmal konstuktiv sein,hass ist das nie. immerhin dämmert dir, daß vorwarnsignale da waren. du hast sie nur nicht richtig gedeutet, dann hätte dich das aus nicht so überrascht. ich hab auch gestern mit jemandem schluß gemacht, der es sicher nicht kommen hat sehen. ber aus anderen gründen, sicher nicht, weil ich nichts mehr für ihn empfinde. in einigen posts sehe ich, wie frauen ihre trauer erst zulassen müssen, da sie noch vom schock überwältigt sind und sich ohnmächtig und sprachlos zurückgelassen fühlen.
                        scheint also nichts frauenspezifisches zu sein. ich hab einer von uns geschrieben, daß da sie sich mit ihrem ex kein lebenswichtiges organ teilt, ihre überlebenschancen gut stehn. unterschreib ich nochmal. aber ein blutendes herz macht kampfunfähig. deine liebe wird nicht mehr erwidert und das macht dich zornig und verletzt. du bist allein mit deiner wut und ihr gehts wahrscheinlich gut. das macht dich noch wütender. warum eigentlich. jemandem den man liebt, wünscht man doch nur schönes, oder? laß sie gehn, sie will deine liebe nicht mehr.aber in der welt da draussen, gibts auch noch andere frauen. mal die wohnung aus, putz die fenster, oder mach was anderes, nur sitz nicht rum und peitsch dich aus. das hilft dir nicht, sondern raubt dir nur die kraft.

                          Jaja,
                          ich bin vielleicht zu salomonisch rübergekommen, aber ich hab mit haß nur mich selbst verletzt. weil ich irgendwie alle fehler bei mir gesucht hab. ich war lieb,treu ergeben, sanft und geduldig. der eine ex hats mir mit untreue und verachtung vergolten. war keine schöne zeit. und ich konnte mich nicht gegen meine haßgefühle wehren, ich hab mich zerfleischt, war aggressiv, unbeherrscht und eiskalt freunden gegenüber. ich hab mich in meinen cocoon eingesponnen und hab keine wärme ertragen. kein glück,keine freude, kein leben...ich wollt nur vermeiden,daß andere sich derart selbst bestrafen, weil ihre liebe nicht mehr erwidert wird. abstellen kann mans nicht, aber umleiten. hass gebiert viele kinder, die dein herz auffressen. glaub mir, da wieder rausfinden ist schwer.

                          Warum hat sie es nicht zu schätzen wissen???
                          wenn mir jemand treu ist und alles für mich tut, muss ich also für immer bei ihm bleiben??


                          die beiden damen sind auch schon verlassen worden, aber gehasst habe ich deswegen noch niemanden....es war schlimm und tat weh, aber wenn der andere ehrlich und fair zu mir war, ist da kein hass.

                          Ach, du bist ein mann...
                          ...das erklärt deine antwort eher ;-)


                          tigerle

                          Du hast es nicht verstanden...
                          ...ist aber auch nicht schlimm

                          Ich bin froh...
                          ...das es dieses Forum gibt, mir hilft diese Gefühle besser zu verarbeiten, wenn ich mir Eure Beiträge durchlese. Manchmal staut sich die Wut wieder so auf, dass ich nur noch ekel für sie empfinde. Ich weiss nicht, wie lange das gehen soll, aber es macht ziemlich einen fertig...ich will auch garnet wissen, was für eine Beziehung sie mit ihrem neuen führt, da ich ihre erste Beziehung war, könnte sein, dass sie sich auch jetzt austoben möchte, das macht aber nur mehr fertig, da fragt man sich erst recht, wofür man diese 6 1/2 Jahre zusammen verbracht hat, wenn es jetzt zu so einem tollen Ende führt. Für mich wäre sowas nie in Frage gekommen, obwohl ich als Mann schon gerne nach anderen Frauen geguckt habe, aber ich wollte einfach nicht. Leider ist es Ihre Entscheidung, ich kann da nix machen, ausser mich selbst innerlich so aufreiben, dass sie so eine Sache abzieht.

                          liebe ges,
                          wie so oft ganz wunderbar auf den punkt gebracht. kennst du *vom fischer und seiner frau* von hans jellouschek?


                          liebe grüße

                            5 Monate später
                            emely_12823989

                            Mal wieder...
                            Typisch, Frauen und Ihre Gefühle. Du arme, musstest damals so reagieren. Sorry, mir kommen gerade die Tränen. Hoffentlich erlebst auch Du einmal Dein "Waterloo", durchlebe es selber, dann erst äußere Dich öffentlich. Du sprichst von Gefühlen und meinst damit zu hundert Prozent nur die Deinen. Und nun ist gut (wie mit den Sachen, gelle...)

                              jaana_11887320

                              Unfug
                              selbstmitleid gibt es nicht.
                              es gibt verletzte gefühle, und das tut nun einmal weh.
                              je höher man fliegt, umso tiefer kann man fallen.
                              auch das gehört zum leben dazu.
                              nicht jeder schafft es, einem maulesel gleich wieder zur tagesordnung überzugehen.
                              und diesen schmerz haben ja schließlich zwei verursacht...

                                alanis_12681975

                                Das MUSS so kommen...
                                weil eine bestimmte kausalitätskette an gefühlen abläuft, die fürs eigene überleben überlebenswichtig sind. das traurige ist nur - je mehr jemand "investiert", sich einbringt, je mehr jemand gibt - umso mehr wird der andere nehmen mit der zeit.
                                wenn es dann auseinandergeht, bleibt von dem gebenden nicht mehr viel übrig.
                                er verliert sich selber - und dieser identitätsverlust ruft ohnmacht und hass hervor.


                                lieber chullain (schöner nickname übrigens)
                                bevor dich dein hass zerfrisst, überlege dir einmal, ob du nicht mit einem psychologen sprechen möchtest, was dich dazu veranlaßt, immer zu geben, und keine grenzen zu setzen.
                                die weichen wurden hier möglicherweise schön früh in deiner kindheit gelegt, so nach dem motto: mama (oder papa) hat mich nur lieb, wenn ich alles brav mache, was man von mir will... das begleitet dich dann dein ganzes leben lang, glaub mir!
                                du kannst aber dieses mit psychologischen gesprächen durchbrechen, und diese mechanismen erkennen, die wie eine lebensfalle wirken.


                                dein hass macht dich nicht zu einem schlechten menschen, er ist ein gefühl. gefühle bedürfen KEINER wertung, sie sind einfach vorhanden und kommen aus unserer tiefe. du kannst lernen, damit umzugehen und dich auch ein stückweit aus alten mustern befreien. nur alleine klappt das nicht, hier brauchst du wirklich einen psychologen, der eine gespächstherapie mit dir durchführt. zum einen wirst du AHA!-erlebnisse haben, zum anderen wird es dir für die zukunft weiterhelfen. und dann besteht durchaus auch die möglichkeit, dass du eine freundin hattest, die schädlich für dich gewesen ist, und du weißt das nicht.


                                bevor du nun also alle schuld bei dir suchst und mit deiner wut alleine bist: schau, wieso du so tickst, wie du tickst.


                                shanghai