Einen Ausgleich für sich neben Arbeit und Familie zu schaffen ist gut und hält einen im Gleichgewicht.
Bei dir und deinem Mann ist das Gleichgewicht aber nicht mehr vorhanden.
Einerseits fehlt dir ein Ausgleich neben der Familie (Arbeit und Freizeit) und er sollte sich deutlich mehr in die Familie einbringen.
Ich denke er hat so eine Art Suchtpotential für Anerkennung. Das erfährt er aber nicht in der Familie, denn Vater sein bedarf keiner sonderlichen Anerkennung.
Das was det92 schrieb halte ich für eine gute Diskussionsgrundlage. Ein Halbtagsjob für dich würde vieles normalisieren. Dafür müsste er eben auch kürzer treten. Ehrenamt ist etwas wunderbares, wenn die Zeit dafür da ist. Ein ehrenamtliches Amt reicht und mehr sollte er sich und der Familie nicht aufbürden.
Ein fester Paar-Abend muss her und ein fester Tag für Familienausflüge. Gemeint ist pro Woche!