Sei mal ehrlich zu dir, willst du sowas? Einen Partner, der nicht auf dich eingeht, der dich keinem vorstellt, mit dem du in der Öffentlichkeit nichts unternimmst?
Egal, wie man es dreht, es ist nicht mal eine richtige Beziehung....
Sei dir bitte mehr wert!
Der Freizeit Sektor ist meines Wissens auch eher schlecht bezahlt. Eine Freundin hatte mal eine ähnliche Stelle und auch keinen nennenswerten Verdienst. Ein Kumpel hat als Straßenbahn Fahrer und später als Busfahrer gearbeitet. Trotz Schichtzulage war der Verdienst gering.
Aber wieso umrechnen? Hast du dich in einem nicht EU Land beworben?
Oder umrechnen auf Stundenbasis?
Na da hast du ja wirklich viel zu geschrieben.....
Zu deiner Erkrankung kann ich nichts sagen, aber ich gehe mal davon aus, das sie dein Handeln und deine Moral nicht direkt beeinflusst.
Hast du deinem Mann den gesagt, wieso du fremd gegangen bist?
Weil du dich in der Ehe nicht wohl gefühlt hast und unglücklich warst?
Alkohol senkt nur die Hemmschwelle, der Wunsch nach Zuneigung und Bestätigung muss vorher schon da gewesen sein.
Es bringt euch nicht weiter, wenn du dich jetzt als schlechten Menschen hinstellst und die schuld komplett auf dich nimmst, davon wird nichts besser. Er hat dich vorher vernachlässigt, das gehört auch berücksichtigt.
Kekskruemel
Ja, hat er auch nicht, Zuhause kann er heile Welt spielen und du lässt dich einfach halten.
Du bist da an einen ziemlichen A*** geraten 
Sei dir mehr wert als das. Du hast einen Mann verdient, der stolz mit dir im Arm durch die Stadt wandert.
Säg den Fremdgeher ab!
Ehrlich?
Die "Ex" ist immer noch seine Freundin oder vielleicht sogar Frau und du die Affäre.
Gelegenheiten gibt es in 2 Jahren genug, die neue Freundin bei der Familie vor zu stellen. Zu den klassischen Familienfeiern wie Weihnachten, Ostern oder Geburtstagen.
Meine Eltern haben sich einfach selber eingeladen, als sie von meine neuen Freund wussten.
Ihr trefft euch nur bei dir und außer großen Worten ist noch nichts passiert.
Säg ihn ab, da stimmt aber etwas ganz und gar nicht.
Mond123 Also lieber in so einer schrecklichen Beziehung als alleine?
Das tut mir wirklich weh zu lesen 
Du bist doch längst alleine, dein so genannter Partner interessiert sich einen Sch*** für dich und deine Gefühle.
Wenn du in einer eigenen Wohnung, oder vielleicht auch in einer WG wohnst wirst du dich weniger alleine fühlen als jetzt.
Und aktuell hat sie mit Sicherheit auch größere Sorgen als die Sexuelle Zufriedenheit ihres Partners.
Mit einem kleinen Kind kannst du froh sein, wenn gerade irgendwas im Bett läuft, dann noch zu wünschen, das sie nicht nur für das Kind und dich da ist sondern sogar noch was mit einem anderen Mann anfangen soll finde ich sehr überfordernd.
Mal so nebenbei, ist das immer noch der gleiche Partner, mit dem es von Anfang an schon eigentlich nicht so gut läuft?
Dann würde ich mir das mit dem Zusammenziehen generell überlegen.
Bella7 Mein Freund zieht demnächst auch in mein Haus.
Ich zahle den Kredit und alles, was das Objekt angeht weiter, er beteiligt sich an den Nebenkosten und alltäglichen Ausgaben.
Ich möchte nicht, das er sich am Kredit beteiligt.
Der Grund ist total einfach:
Das Haus läuft auf mich. Ich stehe im Grundbuch, sollte mir was zustoßen geht Alles an meine Familie.
Ebenso wie wenn es doch nicht mit uns halten sollte. Ich behalte mein Haus natürlich und er muss sich was neues suchen.
Daher will ich auch nicht, das er das Haus mit finanziert, er hat da am Ende ja nichts von und würde mir das Geld schenken, wenn man es so ausdrücken will.
Natürlich kann man sagen, wo Anders müsste er auch Miete zahlen, aber ich bin seine Partnerin und nicht seine Vermieterin. Ich hätte dann das Gefühl, als würde ich mich an ihm bereichern.
alena902 Hallo ihr lieben,
mein Exfreund mit dem ich 3 Jahre zusammen war hat mich vor einem halben Jahr überraschend verlassen. Er war meine ganz große Liebe und wir hatten eine harmonische und schöne Beziehung.
Irgendwas wird ihm dennoch gefehlt haben, einfach so trennt man sich in der Regel nicht.
Ob er eine neue hat und weshalb schmerzt dich bestimmt, aber es ist nun sein Leben, womit er machen kann, was er möchte.
Ob er sich nun austobt oder hals über Kopf in das nächste Stürzt ist seine Sache. Ich weiß, du würdest lieber sehen, das er todunglücklich ist, aber das wird nicht passieren.
Du solltest dein Leben auch weiter leben und versuchen nicht mehr über ihn nach zu denken.
Die meisten wieder aufgenommenen Beziehungen scheitern noch schneller als das Mal davor, weil man schnell wieder im Alten Muster ist.
Mein Jetziger Freund hatte mit der Mutter seines Kindes auch eine Neuauflage, die trotz Kind (was bei der Neuauflage entstand) nicht mal halb so lange gehalten hat, wie der erste Versuch.
Ich kenne auch so keinen, bei dem das geklappt hat.
Wenn du es jeden Tag schaffst und in den 15 Min Gas gibst kommst du damit Zuhause auch erst mal gut vorwärts.
Ich suche gleich ein Video raus und schicke dir das als PN. Das ist von einem Sportler, der ein Video mit einem 10 Min Power Programm gemacht hat. Ich habs selber auch schon ausprobiert und es ist wirklich gut.
Wenn dich das nicht mehr genug fordert kan man weiter schauen nach Anderen Übungen, eventuell mir Zusatz Gewichten, die du so im Haus hast. Eine 3 Kilo Hantel ist jetzt nicht so nützlich 
clausie Insofern: guggen tut nicht wirklich jeder.
Wer spricht den von Sexuellem Interesse? Nur weil ich einen Anderen Menschen um mich bemerke muss ich den nicht gleich als Sexualpartner in Betracht ziehen.
Und du gugst auch, sonnst würdest du auch an bekannten einfach auf der Straße vorbei laufen. Wir nehmen das, was um uns herum ist mit den Augen war, Gefahren, Tiere, Kinder, Männer und Frauen. Du auch oder rennst du an allen vorbei als wären sie Luft?
Ich würde auch sagen, das ihr da einfach aneinander vorbei geredet habt.
Er geht von der Situation aus, wo du ihn schon ein mal aus geplant hast, du nicht. Ihr redet aneinander vorbei. Er ist sich unsicher, ob er sich nun frei nehmen soll, weil deine Aussage für ihn nicht eindeutig genug sind und du bist sauer, weil er sich in der für ihn unsicheren Lage noch kein Frei genommen hat.
Männer brauchen deutliche Aussagen. Am Besten mit Bild, Texte kan man interpretieren, ein Bild wo der Tag ein X hat nicht.
Schafft euch doch einen gemeinsamen Kalender an, wo jeder eine Farbe bekommt, du, er und dein Kind und ihr schreibt/klebt ein, wann ihr was zu 2 oder zu dritt macht. Dann gibt es da auch keine Unsicherheiten.
Männer kommen mit Bildern besser klar.
Alex1608 Ich habe jetzt gestern angesprochen bzw. gefragt, ob er sich für den Geburtstag meines Sohnes, welchen wir nächste Woche nachfeiern wollen (Freizeitpark), nun Urlaub genommen hat oder nicht.
Wo ist da der Streit, bei der Frage
"Hast du dir Tag x schon frei genommen?"
Das ist eine ganz normale Frage, nicht mal nahe an einer Meinungsverschiedenheit dran...
Was hat er geantwortet? Ja oder nein?
Alex1608 er sieht es als Streit an, ich sehe es eher so dass hier etwas angesprochen wird was einen von beiden stört und daran ist nichts verkehrt. Ich komme aus langen toxischen Beziehung wo kein gesunder Streit möglich war, da mir mein Partner aber sehr wichtig ist möchte ich schon die Dinge klären, die ihn oder mich stören. Ich streit auch nicht gern, habe schon genug Stress mit dem Vater meiner Kinder, da möchte ich natürlich eine harmonische Beziehung mit meinem Partner....
Meinungsverschiedenheiten gehören zu einer Beziehung Streit nicht.
Streit ist eine Meinungsverschiedenheit, die meist Lautstark und beladen mit vorwürfen versucht wird zu einer Seite zu entscheiden.
Du hast....
Du machst....
Ich will das du...
Da würde ich auch nicht mit reden wollen.
Welche Themen und wie sprichst du sie den an?
I
Suzanna89 Ich würde es jetzt nicht üblicher Frauenberuf nennen, eher schlecht bezahlte Branche.
Der Soziale Sektor ist nicht gut bezahlt, Im Dienstleistungsbereich ist es auch eher mau.
Da betrifft es aber Männer und Frauen. Im Sozialen Bereich arbeiten eben einfach nur mehr Frauen, genau so, wie im Einzelhandel.
Monzonite Puh, ich versuche da mal, Antworten zu geben, die die Gesamtsituation widerspiegeln.
Wenn ich koche, dann in großen Mengen, von denen alle satt werden und einer am nächsten Tag nochmal was hat. Also fett Lachs mit Quinoa wird da schonmal nix, ist auch zu teuer. Ich esse eigentlich alles. Aber bei uns zuhause wird viel günstiges Fleisch mit Beilagen wie Kartoffeln oder Nudeln gegessen, was sich bei den Ernährungstipps jetzt nicht so finden lässt. In der Kantine, wo ich von Arbeit aus oft essen gehe, ist es auch so. Da muss ich dann einfach bei den Zwischenmahlzeiten mehr Eiweiß aufnehmen. Wenn ich unterwegs bin, gibt's ne Schnitte, Gemüse und Ayran für die Fahrt.
Bei den Ansprüchen an deine Küche würde am ehesten eine Kohlenhydrat Arme Ernährung in frage kommen.
Die basiert auf Eiweiß und guten Fetten und hält auch gut Satt.
Wobei du ja nicht wirklich abnehmen musst, also kannst du das eher locker sehen.
Das bedeutet, du kochst ganz normal deine Gerichte und machst für dich anstatt der Kartoffeln, nudeln oder was auch immer ihr als Sättigungsbeilage habt einfach etwas Eiweißreiches wie Fisch oder Fleisch mehr.
Du musst auch kein Mageres Fleisch nehmen. Bauch, Nacken und auch vom Rind gibt es viele schöne Fette Stücke, die vom Preis her auch noch günstiger sind, weil sie nicht so beliebt sind.
Deine Familie bekommt wie gewohnt ihre Kartoffeln nudeln und du eben 2 Stück Fleisch. (Dein Mann will dann ja vielleicht mit machen 
)
Mal nen Snack oder was süßes ist ok, aber wenn du mehr Kalorien isst kann das auch als Polster auf der Hüfte landen. Also wenn du merkst, der Bauch wird schwabbelig, Süßkram weg. Und sonnst essen, bis du satt bist.
Wenn der kleine Hunger kommt kannst du dir einen Natur Quark oder Joghurt mitnehmen, sofern du Milchprodukte verträgst. Im Aldi und Lidl gibt es High Protein Puddings die sind auch ganz nett als Snack.
Seilspringen kannst du machen, damit bekommst du schnell Ausdauer, aber mehr bringt dir das nicht.
Verstehe ich das richtig, du suchst etwas, was wenig Zeitaufwand kostet und man am besten gut in den Alltag integrieren kann ohne groß zusätzlichen Kram anschaffen zu müssen?
Würdest du es schaffen am Morgen oder Abend ein 15 Min Workout einzuschieben?
Ariana223 Ich verstehe nicht, warum du wiederholt meine Antworten meinst schlecht darstellen zu müssen.
Deine Antworten sind gut, fühl dich doch bitte nicht immer gleich angegriffen, ich will dir doch nichts tun
Ich rede von mir als Anfänger, mich hätte das überfordert.
Mich musste man Am Anfang schritt für Schritt an die Hand nehmen und sagen heute so, morgen machst du das und übermorgen das.
Ja mit der Erklärung habe ich mich verleiten lassen und das tut mit der TE gegenüber auch leid. Ich weiß, wie schwer der Anfang ist und wie schnell man von zu viel überfahren wird.
Ariana223 ja, deshalb hatte ich weiter oben wie zu lesen dazu auch nähere Fragen gestellt.
Zu den Workout Möglichkeiten, zurm rest jetzt nicht so.
Und die meisten nicht Sport und Ernährungsinteressierten können mit den Begriffen Protein, EW, Kolenhydraten und den Sportlichen Fachbegriffen jetzt auch noch nicht viel anfangen.
Hätte mir am Anfang gesagt, ich soll 100g Protein essen hätte ich mir gedacht "ja schön und nun?"
Wie Beim Sport, erstmal Langsam die Grundlagen bewusst machen, unterstützung geben und schauen, was geht.
Natürlich kann man sagen, iss 5x am Tag Reis mit Hühnchen und Brokolie oder Magerquark mit Haferflocken, aber wer weiß, ob sie und andere, die sie mitversorgt das mögen?
also @Monzonite
Wie ist dein Tagesablauf?
Kochst du nur für dich?
Was isst du gerne, was magst du gar nicht?
Brauchst du Essen zum mitnehmen für die Arbeit?
An welchen Tagen und wie lange kannst du Trainieren?
Wie möchtest du Trainieren? Lieber Gewichte oder Eigengewicht oder eher Draußen Richtung Crossfit?
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