mannausbw

Weniger Essen.
Zu Fuß gehen statt fahren.

Die Figur dankt es euch auch.

Dann sind deine Bilder zu schlecht. Online sind gute Bilder mit riesigem Abstand das wichtigste Erfolgskriterium.

Und nein auf Tinder ist es für Frauen nicht auch schwierig. Selbst eine hässliche Frau könnte sich 10. Dates pro Tag über Tinder holen.

So ungefähr. Aber angezeigt werden Likes nur Usern, die dafür extra bezahlen. Alle anderen müssen warten ob der andere sie einfach so mal angezeigt bekommt und liked.

Aber es ist ein toughes Pflaster dort für Männer. Wer nicht gut aussieht, hat keine Chance dort.

Wie viele Matches/Dates hast du denn auf Tinder?

Hans, du solltest dringend an deiner Attraktivität arbeiten bzw. eine realistische Bestandsaufnahme machen. Hast du viele Matches auf Tinder?

Noch nie eine Freundin gehabt zu haben kann man mit 30 nicht mehr als Pech abtun. Da steckt mehr dahinter.

Rechts ist ein kleiner Tick zu viel, aber trotzdem sehr gut. Links ist einfach nur lol.

Dein Mann möchte nicht, dass du es weißt. Bitte respektiere das einfach.
Es gibt eben so etwas wie eine Privat- und Intimsphäre und das ist auch in Beziehungen so.

Ricardo, an dich geht der Tipp auch. Es ist kein runter machen.

Optimier dein Aussehen. Sportlich schlank+gepflegt+guter Style ist heute das Minimum.

lol Konzert^^

mach Blaskonzert bei dir zu hause

Der Unteram ist im Durchschnitt 25cm lang. Nur mal als Vergleich wie schwachsinnig 28cm sind.

Wenn du nicht auf junge, schlanke Frauen stehst bist du abnormal und solltest zur Therapie.

Hallo heiligeJohanna,

woher wollen die anderen das denn wissen? Hör auf deine Gefühle.

Sowas machen nur Feministen und Schwule.

Na klar, nur Linke pushen den Schwachsinn.

Das kommt davon wenn man Linke, SPD oder Grüne wählt.

Nimm es nicht so tragisch. Wärst du eine 7 dann würdest du jede Menge likes von 3en bis 5en kriegen.

Deine Bilder sind zu schlecht / du bist zu hässlich für Online Dating.

Um einen Fuß in die Tür zu kriegen musst du auf der 10er Skala mindestens eine 6 (d.h. entweder Modelgesicht oder normales Gesicht+groß+trainiert) sein. Dann kannst du 3er bis 5er easy haben, mit Glück mal ne 5-6. Für mehr musst du attraktiver sein.

Okay, du brauchst also 87g Eiweiß pro Tag.

Mal drei Beispielgerichte:

Frühstück: Omelette: 4 Eier (Gr. M), 50g Frühstücksbacon, Tomatenstücke, Öl Protein: 34g

Mittag/Abend: Fleisch mit Beilage: 150g Fleisch (Pute, Huhn, Rind, Schwein), 200g Kartoffeln: 38g Eiweiß

Snack: Käse mit Trauben: 100g Käse mit Trauben 26g Eiweiß

Und schon hast du mehr als genug Eiweiß.

Nein, sind nicht notwendig.
Faustregel für die benötigte Menge: 1,5g Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht. Viele rechnen mit 2g, das ist zu viel.

Gilt aber natürlich nur wenn man nicht zu dick ist.

Schreib halt mal paar typische Tage auf, was du da so isst und stell es hier rein.