15 kg müssen runter , wer macht mit? :cool:

Wie wäre es..
Mit einem geschlossenen thread, bei dem jeder seine Daten auf gibt ( Gewicht, größe, Abnahmewunsch und zeitraum). Dann könnten wir einen festen wiegetag in der woche ausmachen und uns so gegenseitig motivieren.
Was meint ihr?

:-)
Sehr schön für die Motivation und Urlaub sowieso :-)
Wir fahren im Juli nach Holland mit der Familie da will ich auch besser aussehen :-D

Oh nee
An das fett hab ich ja gar nicht gedacht. Oh man.
Dann muss ich halt wenig essen und das mit dem Zucker werde ich mal probieren.

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Geschlossen muss ja nicht unbedingt aber wenigstens ein eigener der übersichtlich ist.

:bien:
Für ein bisschen mehr Übersicht wäre ich auch. Aber schliessen muss man den Thread ja nicht. Können ja später noch Mädels dazustoßen. ;-)

Wer möchte das übernehmen? Die TE? Hab leider den Namen nicht aufm Schirm da mitm Handy online ;-)
Wenn nicht biete ich mich gerne an :mrgreen:

Liebe Grüße

Zumba
Klar kannste jederzeit mit anfangen. Man kann sein eigenes Tempo ja steuern. Sollte nur nicht direkt ein Fortgeschrittenenkurs sein ;-) Da bekomm ich immer Schnappatmung :mrgreen:

Okay, welche Daten nehmen wir?

Nickname
Größe
Startgewicht
Zielgewicht
Zielzeitpunkt
Motivation (Hochzeit/Urlaub/etc)
Hilfsmittel (Sport/Ernährung/etc)

Andere Ideen? Soll irgendwas raus?
Wer nicht so explizit das Gewicht angeben möchte kanns ja auch nach der weiter unten genannten möglichkeit angeben (startgewicht 0 - und dann immer -2/-5/-10/-15.... Und und und)

Wann wollen wir den Wiegetag machen? Montags früh zum Wochenstart?

Namensideen für den Thread?

.
Ich nehme nur ein Stoffwechsel Pulver, damit der nicht so langsam arbeitet.
Ich hab ein ziemlich schlechten Stoffwechsel und so klappt es besser.

Ich würde ebenfalls gerne mitmachen
ich habe vor 15 Monaten meine kleine Tochter bekommen. Während der Schwangerschaft habe ich 20 kg zugenommen, 6 waren nach der Geburt weg. Seit dem kämpfe ich mit jedem Gramm. Angefangen habe ich also mit 74 kg, ich bin jetzt bei 64 kg. Ich war aber auch schon bei 62. Ich bin 165 cm groß und möchte unter die 60 kg. Kann ich hier noch mitmachen? Ich verzichte nahezu komplett auf Kohlenhydrate und habe da mittlerweile einige alternative RezepteFalls also jmd Interesse hat...?. Trotzdem hatte ich die Diät zuletzt ziemlich satt. Da mich die Kilos aber stören, soll es jetzt motiviert weitergehen. LG

Hallo
Möchte mit abnehmen . Die geburt meines Sohnes ist nun 5 wochen her. Und während dem Feiertagen hab ich 2 kilo zu genommen . Muss jetzt langsam echt an mir arbeiten. Aber dieser Heißhunger auf schoki killt mich . In sep ist ne Hochzeit und ich musd minimum 20 kilo abnehmen . Aber wie ??

Huhu
Meine Tochter ist auch 5 Wochen alt. Geboren am 28.11. Wann kam denn dein kleiner Mann?

Darf
ich fragen, was eine HCG-Diät ist? ich kannm mir da i.wie nix drunter vorstellen

:arrow:
ich finde des Steckbrief so i.o
Es kann ja jede selbst entscheiden, wer wie viel preisgibt =)

Und die Idee von skadiru finde ich auch super. das kann zum einen wirklich helfen, den "Fehler" zu finden zum anderen macht man sich damit glaube ich noch mehr bewusst, was mann alles isst.

An wen gehen die Daten denn? Ich würde es machen, aber dafür fehlt mir leider der Kopf derzeit