• Mein Baby

  • 15 kg müssen runter , wer macht mit? :cool:

Ich muss noch...
13,2 kg runter haben. 8 Kilo waren weg, seit Weihnachten 900 g drauf. Dafür hab ich es mir schmecken lassen ;-)
Ich mache es mit FatSecret und dabei geht's mir sehr gut. Ich esse viel und ohne Einschränkungen.
Das Einzige, was ich unbedingt beachten muss ist, dass ich wirklich alle Kalorien zu mir nehme. Paradoxerweise nehme ich zu wenn ich zu wenig esse. Hatte hier auch schon mal einen Thread dazu...
Also schlemme ich und nehme ab :bien:
Sport werde ich jetzt auch wieder einbauen, der kam in der letzten Zeit zu kurz...
Also ich wäre dabei.
Tanja

Ich ...
Möchte genau so viel abnehmen. 15 kg


Mich zähle jetzt seit 2 Tagen kcal mit einer App. Ab nächste Woche fängt mein Zumba Kurs an. Und die Woche drauf dann mein Kickboxen Kurs.


Jetzt brauche ich noch eine Motivation, was ich esse usw. Da ich quasi den ganzen Tag nicht Zuhause bin und abends nur für mich alleine aufwendig Kochen möchte ich auch nicht unbedingt.

Hey
Wie läuft es bei euch?
Bei mir läuft es ganz gut. Überrascht mich selber etwas :-)
Gestern hat mein Mann lecker Nachtisch gegessen aber ich war stark :-D heute kamen meine neuen Handtaschen an, zur Startmotivation. Alles alte muss raus. Hihi
Morgen mache ich apfelpfannkuchen. Das verunsichert mich etwas, das sind bestimmt total die Kalorienbomben durch den Zucker oder?
LG

:neutral:
Ich hab das Gefühl, dass ich dieses Jahr noch gar nichts gegessen habe... ich hab einfach keinen Hunger. Mist das kann ja nur kontraproduktiv sein -.-


dafür süße ich meinen Tee mitlerweile mit Honig. kp ob das was bringt =) wurde mir von meiner SchwiMu empfohlen

Ich möchte auch...
Hallo, ich habe im Juni meine kleine Tochter geboren. Nach einer Woche hatte ich 86,5 auf der waage. Bis vor vier Wochen war ich dann auf 77,5 runter. Naja dann hab ich abgestillt und Weihnachten und zack bin ich wieder bei 80.
Jetzt sollen 5 Kilo noch runter!
Und ich bin 1,80 gr

Bin
Sauer auf mich selbst ...... Hab gestern 2 gegrillte Würste abends gegessen , Sekt getrunken , Dips usw. :-/ :-/ :-/
Heut gibt es dafür nur Suppe !
Als Motivation haben wir grad Türkeiurlaub gebucht für Juni ! Bis dahin will ich deutlich abnehmen ......

    Wie wäre es..
    Mit einem geschlossenen thread, bei dem jeder seine Daten auf gibt ( Gewicht, größe, Abnahmewunsch und zeitraum). Dann könnten wir einen festen wiegetag in der woche ausmachen und uns so gegenseitig motivieren.
    Was meint ihr?

      cadi_12568246

      :-)
      Sehr schön für die Motivation und Urlaub sowieso :-)
      Wir fahren im Juli nach Holland mit der Familie da will ich auch besser aussehen :-D

        Oh nee
        An das fett hab ich ja gar nicht gedacht. Oh man.
        Dann muss ich halt wenig essen und das mit dem Zucker werde ich mal probieren.

        :bien:
        Für ein bisschen mehr Übersicht wäre ich auch. Aber schliessen muss man den Thread ja nicht. Können ja später noch Mädels dazustoßen. ;-)


        Wer möchte das übernehmen? Die TE? Hab leider den Namen nicht aufm Schirm da mitm Handy online ;-)
        Wenn nicht biete ich mich gerne an :mrgreen:


        Liebe Grüße

          Will
          Mit Zumba anfangen :-/ ....... Kann man das als unsportlichste Person auf diesem Planet machen ? Laufen versuch ich echt zu machen , aber es ist so öde und macht keinen Spass .....

          Noch
          Was , nimmt jemand von euch irgendwelche Tabletten oder Pülverchen ?
          Interessiert mich mal .....

            Zumba
            Klar kannste jederzeit mit anfangen. Man kann sein eigenes Tempo ja steuern. Sollte nur nicht direkt ein Fortgeschrittenenkurs sein ;-) Da bekomm ich immer Schnappatmung :mrgreen:



            Okay, welche Daten nehmen wir?


            Nickname
            Größe
            Startgewicht
            Zielgewicht
            Zielzeitpunkt
            Motivation (Hochzeit/Urlaub/etc)
            Hilfsmittel (Sport/Ernährung/etc)


            Andere Ideen? Soll irgendwas raus?
            Wer nicht so explizit das Gewicht angeben möchte kanns ja auch nach der weiter unten genannten möglichkeit angeben (startgewicht 0 - und dann immer -2/-5/-10/-15.... Und und und)


            Wann wollen wir den Wiegetag machen? Montags früh zum Wochenstart?


            Namensideen für den Thread?

              cadi_12568246

              .
              Ich nehme nur ein Stoffwechsel Pulver, damit der nicht so langsam arbeitet.
              Ich hab ein ziemlich schlechten Stoffwechsel und so klappt es besser.

                Ich würde ebenfalls gerne mitmachen
                ich habe vor 15 Monaten meine kleine Tochter bekommen. Während der Schwangerschaft habe ich 20 kg zugenommen, 6 waren nach der Geburt weg. Seit dem kämpfe ich mit jedem Gramm. Angefangen habe ich also mit 74 kg, ich bin jetzt bei 64 kg. Ich war aber auch schon bei 62. Ich bin 165 cm groß und möchte unter die 60 kg. Kann ich hier noch mitmachen? Ich verzichte nahezu komplett auf Kohlenhydrate und habe da mittlerweile einige alternative RezepteFalls also jmd Interesse hat...?. Trotzdem hatte ich die Diät zuletzt ziemlich satt. Da mich die Kilos aber stören, soll es jetzt motiviert weitergehen. LG

                  Hallo
                  Möchte mit abnehmen . Die geburt meines Sohnes ist nun 5 wochen her. Und während dem Feiertagen hab ich 2 kilo zu genommen . Muss jetzt langsam echt an mir arbeiten. Aber dieser Heißhunger auf schoki killt mich . In sep ist ne Hochzeit und ich musd minimum 20 kilo abnehmen . Aber wie ??