Lateral Thigh Trainer

Cellulite-Killer
Hallo Sugarmouse1,

ich habe mit Interesse deinen Beitrag gelesen. Seither ist nun ein bisschen Zeit vergangen. Bist du immer noch so begeistert von dem Gerät?

Mich würde in erster Linie auch der Erfolg gegen die lästigen Dellen interessieren. Hattest du vorher schon länger Cellulite? Ich frage deshalb, weil ich auch schon seit Jahren gegen diesen Makel ankämpfe, aber noch kein richtiges Rezept dagegen gefunden habe. Trage mich nun auch mit dem Gedanken, mir das Gerät anzuschaffen bzw. es mir zum Geburtstag schenken zu lassen.

Gib mir doch mal bitte bei Gelegenheit Bescheid, was deine "Dellen" inzwischen machen.

Vielen Dank und liebe Grüße
paulosergio

Ich
habe meinen Lateral Thigh Trainer gestern geliefert bekommen und habe heute morgen mit meinem Training begonnen. Das Gerät macht einen sehr stabilen Eindruck und was ich auch noch gut finde, dass man die Tritthöhe verstellen kann. Damit hatte ich gar nicht gerechnet. Die Cassette ist eigentlich nur für den Anfang wichtig, damit man ein Gefühl für das Gerät bekommt. Es sind leider nur zwei 10 Minuten lange workouts, was einfach zu kurz ist, um damit effektiv zu trainieren. Man sollte nach einiger Zeit schon auf mindestens 30 Minuten kommen. Ich habe mir auch die Bänder mit bestellte. Das tut mir jetzt schon leid, denn mit normalen Hanteln kann man genauso effektiv trainieren, dazu braucht man die Bänder nicht. Das Geld kann man getrost sparen. Was ich in der Verkaufsshow ganz lustig finde ist, dass man darauf hinweist, dass man mit Leichtigkeit zu seiner Traumfigur kommt. Dazu muss ich sagen, egal welches Gerät man benutzt, nur mit harter Disziplin und Arbeit kommt man seiner "Traumfigur" näher. Wenn man also schon einige Geräte zu Hause hat und die in der Ecke stehen, weil man doch gemerkt hat, dass es doch anstrengender ist, als in der Verkaufsshow beschrieben, dann sollte man die Finger vom Lateral Thigh Trainer lassen und das Geld lieber sparen. Denn auch das Training mit diesem Gerät ist ganz schön schweißtreibend.

LG.

Silvi

LTS Lateral Thigh Stepper
ich habe dieses "Nachbauprodukt" bei eBay erworben und schon 3 Mal gesteppt (es kam am Freitag, da hab ich gleich angefangen und gestern hab ich im Fitneß-Studio unterrichtet, da steppe ich nicht zusätzlich).

Ich habe ein Problem mit meinem Stepper und vielleicht könnt Ihr mir mit Erfahrungen helfen:

Mein Stepper geht immer ganz leicht, egal auf welche Position ich den Hebel stelle. Wenn ich an der Unterseite des Geräts die Schraube festdrehe, dann geht der Stepper für eine kleine Weile schwerer, aber es löst sich wieder wenn ich eine Weile gesteppt bin. Außerdem ist nach dem Training ein dunkler Fleck auf dem Boden (schwarzer krümeliger öliger Dreck). Hattet Ihr das Problem auch, oder läßt sich bei Euch der Widerstand problemlos verstellen??

Ansonsten kann ich berichten, dass das Trainin mit dem Stepper mit fetziger Musik viel Spaß macht, nur tun mir die Füße weh und schlafen fast ein nach ca. einer halben Stunde.

Ich bin auf Antworten von Euch gespannt.

Vielen Dank schon mal im voraus und viele Grüße, Vera

Abnehmen
Hallo,

ich bin zwar ein Mann, aber ich bin zufällig auf diese Seite gekommen, da ich gestern die TV-Werbung hinsichtlich des Lateral Thigh Trainer gesehen habe und mich mal im Internet informieren wollte, ob das nun "Humbug" ist oder nicht. Und hier haben ja einige Frauen das Gerät oder zumindest einen preisgünstigeren Nachbbau erworben..

Ich möchte nur kurz ein paar Sätzchen "zur Fitness" diesem Forum hinzufügen:

Das mit den Nachbauten ist immer so eine Sache, finde ich. Da werden sich manche Hersteller den populären Namen "Lateral Thigh Trainer" insofern zunutze machen, dass dann u.U. ein Gerät herausgebracht wird , was mit "der heissen Nadel gestrickt ist", preiswert hergestellt wird und mit div. Qualitätsanforderungen dann nicht standhalten kann. Daher würde ich da immer etwas vorsichtig mit sein.

Zum Quietschen: das kommt bei den besten Geräten vor. Ein Sprühöl kaufen und rein damit. Müffelt zwar etwas streng, aber evtl. einige Stunden an der frischen Luft (Balkon) o.ä. "ausduften" lassen...

Ich kann zum Thema Fitness in sofern etwas beisteuern, weil ich mich in sportlicher Hinsicht schon gut 20 Jahre lang "immer schön bewege" und daher generell sagen kann:

diese Ausdauersportarten, also leichte bis mittlere Belastungen, die über 20-30 Minuten andauern, sind auf jeden Fall geeignet, um Pfunde zu verlieren. Damit erzähle ich ja nix Neues, ich wollte es aus eigener Erfahrung nur nochmal bestätigen.

Ob nun 08/15-Stepper, oder Lateral Thigh Trainer oder langsames Joggen oder weiss der Geier was, alles bringt's. Liegt natürlich eine gesundheitliche/krankhafte körperliche Störung vor, die ein Abnehmen total verhindert, ist das eine andere Abteilung. Da kann ich überhaupt nix zu sagen.

Zum Steppen nur soviel: ich bin von der Figur her und solange ich denken kann völlig normal gebaut, bei 177 cm/ca. 73 kg (als Mann) also nie zu dick u.ä. Aber ich hatte mal 77 kg (bedingt durch Kraftsport/Gerätetraining und - offen gesagt - keine (Sex)Partnerin....;-))

"Zufälligerweise" war ich dann in unserem Sportstudio auf einem Stepper. Erst wenig (10 Min.), dann alle ca. 2 Tage ca. 10 Min. länger, bis ich auf 40 Min. und dann 50 Min. war.

Stinklangweilig ist das ja im Grunde...aber die kg purzelten. Nach 2 Monaten hatte ich meine 73 kg wieder, bei unveränderter Ernährungsweise, also auch mal Kuchen usw.

Ca. 4 kg Gewichtsverlust in 2 Monaten mag ja nicht viel sein, aber ich erwähne nochmal, ich war nie ein Dicker, und wo nix ist, kann ja eigentlich auch nix weniger werden, aber es hat trotzdem funktioniert.

Das wollte ich nur als Motivation für alle mal mitteilen. Ausdauersport bringt's. Egal wie "alt" man ist. Ich war damals auch schon über 40. Und dieser "Lateral Thigh Trainer" scheint wirklich ok zu sein. Jetzt in der kalten Jahreszeit im Zimmer zu schwitzen (auf Frischluftzufuhr achten!) wäre für mich jedenfalls angenehmer als draußen in der Kälte zu bibbern...

Viele Grüße,

Justin

Abnehmen
Hallo,

ich bin zwar ein Mann, aber ich bin zufällig auf diese Seite gekommen, da ich gestern die TV-Werbung hinsichtlich des Lateral Thigh Trainer gesehen habe und mich mal im Internet informieren wollte, ob das nun "Humbug" ist oder nicht. Und hier haben ja einige Frauen das Gerät oder zumindest einen preisgünstigeren Nachbbau erworben..

Ich möchte nur kurz ein paar Sätzchen "zur Fitness" diesem Forum hinzufügen:

Das mit den Nachbauten ist immer so eine Sache, finde ich. Da werden sich manche Hersteller den populären Namen "Lateral Thigh Trainer" insofern zunutze machen, dass dann u.U. ein Gerät herausgebracht wird , was mit "der heissen Nadel gestrickt ist", preiswert hergestellt wird und mit div. Qualitätsanforderungen dann nicht standhalten kann. Daher würde ich da immer etwas vorsichtig mit sein.

Zum Quietschen: das kommt bei den besten Geräten vor. Ein Sprühöl kaufen und rein damit. Müffelt zwar etwas streng, aber evtl. einige Stunden an der frischen Luft (Balkon) o.ä. "ausduften" lassen...

Ich kann zum Thema Fitness in sofern etwas beisteuern, weil ich mich in sportlicher Hinsicht schon gut 20 Jahre lang "immer schön bewege" und daher generell sagen kann:

diese Ausdauersportarten, also leichte bis mittlere Belastungen, die über 20-30 Minuten andauern, sind auf jeden Fall geeignet, um Pfunde zu verlieren. Damit erzähle ich ja nix Neues, ich wollte es aus eigener Erfahrung nur nochmal bestätigen.

Ob nun 08/15-Stepper, oder Lateral Thigh Trainer oder langsames Joggen oder weiss der Geier was, alles bringt's. Liegt natürlich eine gesundheitliche/krankhafte körperliche Störung vor, die ein Abnehmen total verhindert, ist das eine andere Abteilung. Da kann ich überhaupt nix zu sagen.

Zum Steppen nur soviel: ich bin von der Figur her und solange ich denken kann völlig normal gebaut, bei 177 cm/ca. 73 kg (als Mann) also nie zu dick u.ä. Aber ich hatte mal 77 kg (bedingt durch Kraftsport/Gerätetraining und - offen gesagt - keine (Sex)Partnerin....;-))

"Zufälligerweise" war ich dann in unserem Sportstudio auf einem Stepper. Erst wenig (10 Min.), dann alle ca. 2 Tage ca. 10 Min. länger, bis ich auf 40 Min. und dann 50 Min. war.

Stinklangweilig ist das ja im Grunde...aber die kg purzelten. Nach 2 Monaten hatte ich meine 73 kg wieder, bei unveränderter Ernährungsweise, also auch mal Kuchen usw.

Ca. 4 kg Gewichtsverlust in 2 Monaten mag ja nicht viel sein, aber ich erwähne nochmal, ich war nie ein Dicker, und wo nix ist, kann ja eigentlich auch nix weniger werden, aber es hat trotzdem funktioniert.

Das wollte ich nur als Motivation für alle mal mitteilen. Ausdauersport bringt's. Egal wie "alt" man ist. Ich war damals auch schon über 40. Und dieser "Lateral Thigh Trainer" scheint wirklich ok zu sein. Jetzt in der kalten Jahreszeit im Zimmer zu schwitzen (auf Frischluftzufuhr achten!) wäre für mich jedenfalls angenehmer als draußen in der Kälte zu bibbern...

Viele Grüße,

Justin

LTT bei eBay
Hallo zusammen,

bei eBay verkauft Vector Versand anscheinend sog. "2. Wahl Lateral Tigh Trainer" (einfach mal nach "Lateral Tigh Trainer" suchen) für 99 als Sofortkauf + 9,90 Versand. Laut Beschreibung sind 2 Jahre Garantie drauf und die Geräte haben lediglich Kratzer (vermutlich sind das die zurückgeschickten Trainer die die Leute innerhalb der Probezeit wieder an Vector zurückgegeben haben). Ich habe mir vorhin gleich eins bestellt :)

Liebe Grüße...
- Marcus

LTT-Antwort
Hallo Justin,
fand es sehr nett von Dir, hier die Frauen zu motivieren. Bin auch gerade auf der Suche nach einem idealen Sportgerät für zu Hause, da ich als Mutter Sport zu Hause vorzieheen muß. Bin dabei auf dieses Forum gestoßen. Danke für deine ehrliche Aussage, es hat mich überzeugt.

Liebe Grüße

Sabine

Bewegung + bewusst essen = gewichtverlust ;]
hab mir das teil auch aus dem gleichen gründen geholt.
laufe seit 7 wochen jeden 2ten tag im wald, aber ab 1C tut das atmen weh und
die motivation bei dem mistwetter rauszugehen sinkt enorm :]

bin zwar 'n kerl, aber auch ich hab probleme mit den lieben oberschenkeln + bauchansatz.
als mediengestalter sitzt man sehr viel vorm rechner, und hat eher wenig
bewegung + frische luft

hab mir dann auf ebay den LTT 2-wahl für 99 bestellt.
(kann da weder an der optik, noch an der funktion nachteile
erkennen, kein quitschen o.ä.). angekommen is er 3 tage nach geldeingang,
also insgesamt nach 5 tagen.

beim ersten mal steppen (30 min lang) war ich fast genauso
ausser atem wie beim joggen durch den wald und geschwitzt hab'sch mehr
(liegt aber daran das im wald ca 3-7C waren und hier im zimmer 17C sind ;] ).

mal schaun. effekte seh ich noch keine, aber nach einem tag? ... ;]

ich kann aber sagen, dass ich als ich noch im wald gelaufen
bin jeden 2ten tag auf sonem billig-auf-und-ab-stepper stand,
der praktisch keinen widerstand bot, und da hatte ich schon 2
cm oberschenkelumfang verloren. mal sehen was man da aufen LTT
alles erreichen kann.

mit dem training + negativen kalorienverbruch hoffe ich ja
endlich auch meinen rettungsring wegzubekommen. hab 4 kilo
(von 65kg auf 61 bei 1m71cm körpergröße)abgenommen und in
den 7 wochen bisher 1 cm bauchumfang. bin eigentlich dünn,
also normaler oberkörper etc, aber rettungsring is noch aus
kindertagen, und oberschenkel sind vom vielen sitzen :]

die divise ist einfach nur durchhalten + regelmäßigkeit, und das was ich bis
jetz geschafft habe in der kalten jahreszeit mit dem LTT
weiter fortzuführen ;] und bisher komme ich gut damit klar,
ohne zu hungern. esse die gleichen mengen wie vorher, nur das ich versuche
auf schoki etc zu verzichten, bzw weniger zu essen. trinke 2 liter leitungswasser
am tag weil es a) ein völlegefühl gibt, und weil der körper am tag ca. 400kcal mehr
verbrennt, egal ob sport oder nicht (das ist wissenschaftlich nachgewiesen,
aber man weiss noch nicht warum das so ist)

also. wenn ihr gewicht verlieren wollt + körperfett. kauft euch das teil,
esst bewusster und abnehmen wird zum kinderspiel.

Quietschen
Hallo
das Quietschen hört wenn Ihr den Stepper ölt. Einfaches Gleitöl reicht schon.Ist preiswert und schnell.
LG
Ingrid

Real!
Ich habe den LTT nach gemacht bei Real gesehen für 79, leider war er damals grad vergriffen, sollte aber auf jeden Fall wieder rein kommen.

LG Sady

Entrapmentsyndrom ?!?!?!?
Hallo Sady,

seit mindestens 9 Jahren plage auch ich mich mit einschlafenden Füßen beim Sport herum. Viele Arztbesuche und auch eine leichte Schnürung und weitere Hinweise halfen nichts.
Nun ist das Problem bei mir gefunden und nennt sich Entrapmentsyndrom. Was bedeutet dies: In der Kniekehle geht es sehr eng zu. Bei mir laufen in beiden Beinen die Arterien, die das Blut nach unten pumpen direkt hinter den Muskeln, die sich dort befinden. Bei Belastung besonders wenn die Wadenmuskulatur betätigt wird, weitet sich der Muskel auch in der Kniekehle aus und drückt die Arterie ab. Dies verursacht eine Unterversorgung der Unterschenkel und machte sich dann bei mir durch das Einschlafen der Füße bemerkbar.
Die Ursache ist leider sehr schwierig zu diagnostizieren und auch nicht so bekannt, als das sie in Erwägung gezogen wird. Eine Kernspinuntersuchung der Beine mit Belastung brachte die Ursache nicht zum Vorschein. Es schien alles in Ordnung. Dann wurde allerdings eine Phlebografie (Venografie) gemacht. Dies bedeutete Kontrastmittel über die Füße in die Beine geben. Ausführung einer Extrembelastung und röntgen der dadurch erzeugten Zustände Volltreffer. Meine Arterien waren fast komplett zu.
Die Ursache kann nur operativ angegangen werden. Wird keine Operation durchgeführt, kann es evtl. zu Thrombosen oder auch Gefäßverschluss kommen (Zeitraum ist mir aber nicht bekannt). Ich habe die erste Operation gerade hinter mir. Es wird ein Schnitt beginnend vom hinteren inneren Oberschenkel über die Kniekehle querend und am hinteren äußeren Unterschenkel vorgenommen. Die Narbe wird sicher nicht schön! Dann wird vom Wadenmuskel etwas weggenommen, um einen so genannten Tunneleffekt zu erzielen. Mein zweites Bein kam im Dezember letzten Jahres dran. Derzeit kann ich nicht sagen, wie erfolgreich die Operation sein wird. Ich habe aber bereits gehört, dass einige Sportler ihren Sport wieder wie zuvor ausführen können und keine Probleme mehr haben (Ausnahme mal ein Zwicken der Narbe).
Wo habe ich die Untersuchung und Operation durchführen lassen? Uni-Klinikum Regensburg, Dr. Kasprzak Gefäßchirugie. Hier ist das Problem und die Ursache bestens bekannt.
Du erreichst mich per Mail über renate.westendorf@web.de. Nicht erschrecken, wenn die Nachricht "Mails werden nicht abgeholt" erscheint. Schreibe in den Betreff: Entrapmentsyndrom, dann erkenne ich sie und hole die Mail explizit herunter und du bekommst dann die aktuelle Mailadresse.

Gruß Renate

LTT
Hallo Leute, ich habe den LTT jetzt 5 Wochen und bin restlos begeistert. Ich hab schon vieles probiert, aber das ist er Knaller.Der Umfang an den Beinen ist gewaltig weniger geworden. Natürlich gilt auch hier...eiserne Disziplin. Ich denke für den Bauch sollte man gezieltes Training machen. Zu dem Quietschen kann ich nur sagen, bei mir quietscht es nicht. Mit guter Musik macht es richtig Spass und ist nicht langweilig. Also ran Leute und zögert nicht, ich kann den LTT wärmstens empfehlen. Hoffe euch weiterhin lesen zu können. LG Nina

Video zum LTT
Hallo!

Leider wurde ich bei Ebay verarscht (gebraucht gekaufter LTT) und das Trainingsvideo (und Gebrauchsanweisung und Ernährungsplan) wurden mir nicht mitverkauft. Wäre jemand bereit mir das Video zu kopieren (oder eine DVD)? Ich zahle natürlich die entstehenden Kosten (Medium und Porto).

Viele Grüße und Danke,
Mary

"Ihr habt mich bestärkt"
Hallo!

Bin noch ganz neu und eigentlich auch eher zufällig auf diese Seite gestoßen, da ich das letzte Wochenende nur nach Tests über den LLT gesucht habe. Wollte mir das Gerät eigentlich am Samstag bei Karstadt- Sport kaufen, aber der doofe Typ da meinte, man kan den LLT nur benutzen um sich aufzuwärmen. Das hat mich dann doch zurückgehalten, obwohl ich das nicht ganz glauben wollte. Deshalb habe ich weiter nach Berichten gesucht. Ihr Alle habt mich dann durch eure Beiträge doch wieder bestärkt den LLT zu kaufen. Es gibt ihn im Moment übrigens günstig bei ebay, direkt von Vector, als 2. Wahl, was das Äußere betrifft, aber trotzdem 2 Jahre Gewährleistung auf die Technik.
Nun warte ich und freu mich schon bald mit dem Training beginen zu können, vielleicht kann ich dann auch bald positiv über meine Figur berichten.

Liebe Grüße Dezemberkind

LTT
Hallo Vilandra,
ich war mir nicht sicher ob ich einen LTT kaufen soll, aber als ich deinen Beitrag gelesen habe, glaube ich nun doch, dass ich mir einen zulegen werde. Dieses "Dellenproblem" habe ich auch. Ich habe ALLES probiert und nichts hilft. Auch kein Yoga und Pilates (ausser, dass ich unheimlich gelenkig wurde)- aber die Dellen sind Dauergast.
Du trainierst 4x die Woche. Mit einem Tag Pause dazwischen?
Wie lange trainierst du (1/2 oder eine ganze Stunde?) Wie schwer sind die Hanteln?
Ich würde mich über eine Antwort sehr freuen und wünsche dir weiterhin supertolle Erfolge und eine Babyglatte Haut! :-)
Liebe Grüße, Sandy

Erster tag
hab ih heute bekommen.war überrascht wie schwer er ist. hab meinen bei ebay(sonderaktion) für insgesamt 86 euro bekommen. es war eine dvd und die powerbänder mit dabei. also spaß macht es auf alle fälle...nur die 30 min halte ich noch nicht durch :-)aber kommt noch

Wie oft, etc...
hey leute

hab den lateral thigh trainer auch seit kurzem
und möchte natürlich viel damit erreichen

nun würde mich interessieren, wie lange, wie oft und vor allem auf welcher TRAININGSSTUFE ihr trainiert???

und natürlich was ihr für erfolge in welcher zeitspanne ihr erreicht habt?

bitttttteeee antwortet mir =)

danke
lg Jona

Quietsch-Hilfe
Hallo!

Könnt Ihr mir bitte genau erklären, wie und vor allem wo Ihr den LTT geölt hat?
Habe an alle möglichen Stellen Öl gemacht aber er quietscht munter weiter...
Danke!!!
Gruß,
Maibaum

Ich kann irgendwie nicht in die "Pedalen" treten !?
Hey Leute, ich habe meinen LLT Stepper ebenfalls bei Ebay erworben und heute abgeholt, nun zu meinem Problem, ich habe mich nun mehrmals aufs Gerät gestellt, nur ich konnte nicht in die "Pedalen" treten, ich konnte sie höchstens nach oben bewegen, aber ich bezweifel sehr stark, dass das die Art ist wie das Gerät zu benutzen ist. Ich wäre über Hilfe sehr dankbar :)

mfg, Capri