Gestern 15.5.
frühs: große portion knuspermüsli mit naturjoghurt


mittags: nichts


abends: 1 brtöchen mit marmelade und honig, 1 negerkuss, 1 oreo keks


danach naja nochn bissl alkohol :O

16.5.
frühs: schüssel müsli mit naturjoghurt, schüssel haferflocken mit kakao, 1 tasse kakao ...huiii^^


mittags: öhm weeeeeeeeeeeenige nudeln mit ei un käse angebraten


snacks: 1 apfel, 1 cappuccino, 4 toffees


abends: 1 laugenbrötchen, honig, marmelade, 1 karotte...

    16.5.
    - 1 scheibe vollkornbrot
    - 1 teller reis mit hackfleisch-tomaten-soße
    - 1 1/2 schälchen vanilleeis mit kakao ;-)
    - paar erdbeeren
    - stk. kuchen

    17. Mai 2008 :-)
    Frühstück:
    1 Kürbiskernbrötchen vom Bäcker mit Butter, Käse+Schinken



    Mittagessen:
    1 Hähnchenbrustfilet mit Reis
    1 Kinder Country


    Das wars warscheinlich für heute, weil ich voll pleite bin und nicht mehr einkaufen gehen kann *lach*


    LG, KICHERERBSE.

    Heute...:( mist
    frühs: 1 schüssel knuspermüsli+milch
    1/2 schüssel frutirings(cornflakes) + milch


    mittags: 1 chinanudel instant suppe
    1/2 schüssel knuspermüsli+halbe schüssel frutirings


    snacks: 2 stükchen weiße schoki, 2 milchmäuse :O


    abends: 1 körnerbrot mit käse, 1/2 apfel, stückchen gurke...


    omg

    Also irgendwie...
    komm ich mir hier vor wie ein vielfraß, wenn ich sehe, wie wenig ihr alle esst :(...

    Gestern
    9 Uhr: 2 Vollkornbrötchen mit Putenbrust, 2 Äpfel
    14.30: 1 Brötchen, 1 Apfel, Möhre
    18 Uhr: Möhre
    20 Uhr: Magerquark mit Ananas

    18. Mai 2008:-)
    Im Moment muss ich mich immer wenn ich bei meinen Eltern bin, für den ganzen Tag satt essen da ich kein Geld mehr hab um selbst einzukaufen *lach*
    Deshalb sieht mein Tagesplan heute und in nächster Zeit vielleicht etwas komisch aus...


    Morgens: nichts, weil lange ausgeschlafen.


    Mittags: 1,5 Brötchen mit Zwiebelmettwurst
    0,5 " mit Gouda
    0,5 " mit gek. Schinken
    (= ca. 800Kal.^^)


    Gerade eben: 1 "Mars Eis"
    (= ca. 150 Kal.)


    So, und jetzt werd ich noch Obst essen was wir hier haben und das wars dann wohl schon wieder für heute. Hab aber auch nicht so viel Hunger im Moment, villeicht kommt das vom verliebtsein...:-)


    LG, kichererbse.

    Heute
    Morgens: 1,5 Brötchen mit Lachsschinken, 1 Apfel(300kcal)
    Mittags: Reis mit Pute und Salat (400kcal)
    Nachmittags: Schokoeis mit 2 Erdbeeren (und sowas nennt sich ERDBEERschokobecher^^) (ca. 400-500 kcal)
    heute Abend: Magerquark (300kcal)


    So rein Kalorienmäßig bin ich doch wieder im Bereich " normales Essen " ..Fortschritt^^

    Nich viel
    heute nachmittag: einen heiße schokolade.


    mehr wirds heut nciht, und mehr wirds in den nächsten auch nicht werden. bis auf den unterschied, dass ich dan keine heiße schokolade trinken werde, sondern nur 100g gurke und 50 g tomate essen werde.

      Mein essen
      - bisschen kartoffelbrei mit fleischsoße
      - 1 teller karotten-paprika-salat
      - 1 fruchtzwerg *g*
      - 2 reihen schoki :-(
      - 1 eis mit mandeln


      lg, jill
      <3

      hala_12449257

      Re
      und in spätestens 2-4 Monaten hast du keine Haare mehr aufm Kopf weil du kein Eisen und Zink zu dir nimmst -.- Aber wenn du darauf stehst

        19. Mai 2008 :-)
        Morgens:


        1 Scheibe Vollkornbrot halb mit Frischkäse und halb mit Teewurst
        1 Schale Müsli mit Milch
        (= ca. 500Kal.)



        Mittags:


        1/2 Scheibe Leberkäse mit etwas Ketchup
        1 Scheibe Brot mit Schoko-Streuseln
        1 Scheibe Brot mit Gouda und Schinken
        (= ca. 800 Kal.)


        lg, kichererbse.

        Heute =)
        Morgens: Vollkornbrötchen, Apfel
        Mittags: Vollkornbrötchen, 1 Keks
        Nachmittags: Möhren, Ananas/Erdbeeren/APfel
        Abends: Magerquark

        Hallooooo xD
        Frühstück: Baguettebrötchen mit Schinken und Margarine (400kcal) + Milchkaffee (100kcal)
        Mittag: Vollkornbrötchen mit Putenbrust und Margarine (500kcal)
        Zwischendurch: 2 Becher Grießpudding (200kcal)
        Abends: Erbsen-Möhren-Gemüse (200kcal)


        ~> 1400kcal ^^

          Heute =)
          Morgens: Vollkornbrötchen mit Putenbrust (200-300 kcal), Apfel
          Mittags: bisschen Reis mit Muschelfrüchten, Apfel (300-400 kcal)
          Nachmittags: Wassermelone, Apfel, Möhren (300 kcal)
          Abends: Magerquark (300kcal)


          --> ca. 1400 kcal