Hallo!


Ich habe seit einigen Wochen schwere Magen-Darmprobleme.
Mal ist mir ständig übel gewesen,mal hatte ich Bauchschmerzen und mit dem Toilettengang ist es sowieso nichts.


Ich kann nur alle paar Tage mal auf die Toilette und wenn, kommt da nichts als kleine feste Bröckchen. =(


Das ist 1. oftmals schemrzhaft und 2. glaube ich nicht unbedingt eine effektive Art der Darmentleerung.


Ich vermute mal, dass es Verstopfung ist!?


Wisst ihr zufällig etwas was man dagegen machen oder nehmen kann?
Ich habe früher mal was von getrockneten Pflaumen doer so von meiner Mutter gesagt bekommen. Ich weiß nun aber nicht mehr ob das gegen Verstopfung doer Durchfall helfen sollte!? Öö


LG, Schnidde

  • jyoti_12882424 und bess_11876885 haben auf diesen Beitrag geantwortet.
  • mignon_12341977

    Halloo :)


    Ich hatte wirklich lange Probleme mit Verstopfungen und wusste wirklich nicht mehr was ich noch ausprobieren soll.
    Ich hab dann - wie deine Mutter dir gesagt hat - Pflaumen probiert, die ich auch empfohlen bekommen habe.. Ich bestell die jetzt immer auf www.sharepflaume.at :) Schon am ersten Tag hat sich im Magen was getan.. ich ess die jetzt schon relativ lange und die helfen mir suuuuper!! Also ich kann die nur immer wieder weiterempfehlen, war wirklich schon verzweifelt!! :)
    LG Tamara

      Hallo,
      das klingt, als wenn du dir die Darmflora kaputt gemacht hast.


      Hast du in letzter Zeit Medikamente genommen oder diätet?


      Zur Unterstützung der Verdauung im Magen kannst du dir etwas Pflanzliches in der Apotheke holen, dort wirst du beraten.


      Um die Darmtätigkeit wieder in Gang zu bringen, solltest du dir Milchzucker holen. (Apotheke und Drogerie).


      Milchzucker bewirkt, das die "guten" Darmbakterien sich vermehren.
      Den Zucker, der leider etwas pappig ist, schon früh in den Tee geben, am besten auf nüchternen Magen trinken, damit er schnell dort ankommt, wo er wirken soll.


      Das solltest du ca 14 Tage machen, dann hat sich das darmklima wieder erholt und du wirst keine Schwierigkeiten mehr haben.


      Milchzucker ist kein Abführmittel, deshalb brauchst du etwas Geduld.


      Außerdem solltest du viel trinken (ohne Zucker) und morgens Obst essen.


      Gute Besserung!

        bopha_11900629

        ...
        Das hört sich ja nicht gerade berauschend an. ^^


        Also ich hatte eine Eisenmangelanämie und musste ca 4-6 Wochen lang 4 Mal täglich eine Eisentablette nehmen. Vielleicht liegt es daran.
        Außerdem komme ich im Moment nicht regelmäßig zum essen. Meistens esse ich nur abends etwas. Obst schonmal fast garnicht.


        Naja, dann danke ich dir. Und werde mir diesen Milchzucker gleich aus der Apotheke holen.


        Vielen Dank.

            Hallo
            Ich habe dummerweise zu viele Nektarinen am Tag gegessen (mindestens 11 stück am Tag)
            habe vor 2tagen damit aufgehört und man kann sich denken was dabei raus kommt :-D :-)


            also pflaumen helfen der verdauung!
            aber bloss nicht zu viele essen, kann auch ungesund sein
            Mfg Schnipeli

            mignon_12341977

            Hallo Schnidde,
            klar kann das am Eisenpräparat liegen!
            Nimm das in Zukunft Abends und trink morgens auf nüchternen Magen einen halben Liter Wasser mit einer Magnesiumbrausetablette.
            Das sollte helfen.


            Wenn du Eisenmangel hast, dann hast du auch anderen mangel, das ist logisch, oder?


            Eisenmangel hat Frau ja oft, weil Frau raucht und weil
            Frau stark menstruiert.


            Durch permanenten Eisenmangel kannst du später andere Krankheiten bekommen, z.B. Arthrose, an die du jetzt noch gar nicht denkst.
            Eisen transportiert Sauerstoff durchs Blut, bis ins kleinste Gefäß.
            Bei Mangel hast du eine permanente Unterversorgung mit Sauerstoff, daher bist du so blass und kannst dich schlecht konzentrieren.


            Magnesium wirkt entkrampfend und auch etwas abführend.
            Auch Magnesium ist ein Mineral, wie Eisen. Man sollte das nie zusammen nehmen, weil der Körper nicht alles mit einem mal verarbeiten kann, deshalb eins morgens, eins abends.


            Wenn du mit dem Eisen fertig bist, würde ich dir noch empfehlen, Zink zu nehmen.
            Das stärkt das Immunsystem.


            Gute Besserung!

                bopha_11900629

                WAS?
                Oh mein Gott.


                Ich geh lieber schnell wieder zum Arzt udn lass mir dir Eisentabletten wieder verschreiben. Athrose.OMG! Ö.Ö


                Die Tabletten hatte ich vor 2 Monaten oder so schon 'abgesetzt' (waren leer XD). ^^

                  7 Jahre später

                  Bei mir
                  haben trocken Pflaumen für einen Tag was gebracht aber ich hatte auch richtig Durchfall. Und dann ging es wieder los ich konnte mal wieder 3 Tage nicht aufs Klo. Diese Pepex nimmst du die auf Dauer oder nur wenn du die Probleme hast?

                    ...
                    Eine extrem häufige Nebenwirkung von Eisenpräperaten ist die Verstopfung.


                    Gegen Verstopfungen kann man aber total gut mit der Ernährung gegensteuern: viel trinken, Vollkornprodukte, Weizenkleie, Trockenobst, Joghurt und und und (das Internet weiß dazu eine Menge).


                    Es müssen nicht immer gleich Medikamente sein, aber wenns dann doch sein muss, beraten einen die Apotheken-Menschen sehr gut.

                    17 Tage später
                    lmadan_12315090

                    Dann bestell
                    ich die für meinen Mann auch mal, wird zwar zicken wie die Kerle halt sind :roll: . Das ist mir aber egal, wenn die einmal da sind wird er es auch ausprobieren.

                        lmadan_12315090

                        Wenn
                        es nur die Verdauung wäre bei mir macht auch der Magen Probleme. :-( Meine Arzt meinte ich reagiere auf fette, aber die stecken ja schon überall mit drin.

                            Nehme
                            bloß keine Abführmittel dafür, dass hat mal eine Freundin gemacht in Verbindung mit Wassertabletten. Das ist ein No go der ging es richtig schlecht.

                              vaios_12281846

                              Mein Mann
                              hat auch ständig Magenprobleme galaube werde ihm die auch mal bestellen er nimmt immer alles möglich und bring ihn nur kurz besserung. Mecker ständig weil alles nur Chemie ist und ist ja auch nicht sinn der Sache. Vielleicht wird es jetzt mal Zeit was natürlichs auszuprobieren!

                                22 Tage später
                                an0N_1291626399z

                                Hi,
                                die werden dir tatsächlich auch bei Magenbeschwerden helfen ist ja alles zusammenhängend. Auch wenn du ein nervösen und unruhigen Magen hast wirken die beruhigend auf diesen.

                                  an0N_1208142699z

                                  Oh Sorry
                                  war etwas länger nicht mehr hier. Ich nehme Pepex erstmal auf längere Zeit, habe sie mal ne Woche nicht genommen da kam der ganze Mist wieder. Das brauch und will ich auch nicht mehr haben. Hast du es versucht damit?

                                      25 Tage später

                                      Leinsamen, Chia, Kefir oder Wasser mit Zitrone und Honig
                                      Hi, du könntest es mal mit Leinsamen oder Chia versuchen. Was noch seht gut hilft ist regelmäßig Kefir trinken oder morgens gleich nach dem Aufstehen ein Glas warmes Wasser mit Zitrone und Honig trinken.

                                        Hi
                                        da ich bisher immer mit pepex Kräutern gut klar kam habe ich nicht weiter Experementiert :-) die Chia Samen habe ich mir aber letzten aus gekauft, allerdings jetzt nicht speziel wegen der Verdauung, nur bisher noch nicht ausprobiert :-) Werde die bei Gelegenheit ausprobieren, allerding siend die auf dauer nicht sooo Günstig :-(