Sei auch mal egoistisch...
Schnapp dir deine 2 kleinen, buche irgendwo in der Nähe mal ein Hotel mit Freizeitpark und verlebe schöne Tage mit deinen kleinen (Denen mußt du dann halt sagen die Mami kann nicht mit, da sie arbeiten muß und der böse Chef ihr nicht frei gegeben hat und du trotzdem den Spaß mit deinen Kinder haben möchtest und sie durch den Freizeitpark toben sehen willst).
Mach es so das du dann irgendwann abends losfährst, wenn sie in der Regel zum Fahrradfahren ist. Schreib ihr dann einen Zettel in dem du sagst du bist wie letzten Monate besprochen (ein Termin an dem sie auch Fahrradfahren war) mit den kleinen für 1 Woche in der Türkei oder in Italien oder oder oder...
Ist die Hammer auf den Kopf Methode glaube ich...
Es ist schwer Ratschläge zu geben wenn man selbst nicht betroffen ist, doch das Verhalten deiner Frau ist ätzend... Wenn sie doch sieht das du an ihrem Verhalten zu Grunde gehst und nichts daran ändert dann hat sie entweder spaß daran dich leiden zu sehen oder es ist ihr egal...
Wenn sie sich rar macht in der Beziehung, dann mach es doch auch.
Oder bleib mal irgendwo länger mit den kleinen Weg. Nach dem Spielplatz noch irgendwo mit denen essen gehen. Immer so das es an Tagen ist wo sie zum Fahrradfahren ist und du nach ihr nach Hause kommst. Und sei es nur das du solange bei einem Kumpel bist oder bei deinen Eltern, telefonisch natürlich nicht zu erreichen.