Ritzen

Schlechte phase
ICh ritze mich seit ich 12 Jahre alt bin, das hiesst mittlwerweile also seit 8 jahren.

ich habe eine familie, freunde, und einen festen freund, einen job und bin seit kurzen von daheim ausgezogen.

ich kann mit ihnen nicht reden, ich hatte schon oft das problem wenn ich mit jemanden geredet habe, dass dies meist die falschen personen waren, zu meinem dad hab ich nicht wirklich eine beziehung und meine mum würde es nicht verkraften wenn ich mit ihr darüber reden würde. mein freund hat keine vorstellung davon warum man soetwas tu (wir sind seit knapp 2 einhalb Jahren zusammen) er versteht es nihct, wir streiten immer nur und seiner meinung nach will ich einfach nur aufmerksamkeit. aber das ist nicht der grund.

mit 12 habe ich angefangen weil ich gemerkt habe in was für einer oberflächlichen welt wir leben und dass es die anderen einen schiess interessiert wie es einem wirklich geht, wer will shcon hören nein mir geht es nicht so gut, anstatt von blendend alles bestens. ich habe zuerst mit scheren angefangen und mir ganze hautfetzen abgeschabt dann hatte ich andere scharfe gegenstände bis ich schlieesslich zur rasierklinge kam. momentan habe ich wieder eine schlechte phase, ich muss mich beherrschen, dass ich nicht wieder richtig anfange, gestern hat es mir nicht geholfen, aer es weiss keiner.
ich habe immer gedacht, dass ich alleine bin, ich habe sonst niemanden mit diesem "problem", aber als ich die beiträge gelesen habe, habe ich mich selber wieder erkannt. ich hasse es zu weinen, mal davon abgesehen, dass es eh meistens nicht geht. ich war shcon in behandlung, fast drei jahre und danach ging es mir relativ gut.

wenn ich wieder einmal eine gefährliche phase habe, dann spüre ich immer diesen stechenden schmrz in der brust und teilweise habe ich das gefühl, dass es mir die luft abschnürt. Ich habe auch schon daran gedacht wie es wäre dem ganzen ein ende zu setzten allerdings muss ich gestehen dass ich dafür nicht den mut habe.

es tut mir leid wenn ich einen so langen text geschrieben habe, aber ich glaube ich habe schon seit jahren nicht emehr so offen geredet, ich weiss nichtt mit wem ich es könnte, ohne schon wieder enttäuscht zu werden.

Hab auch mal dran gedacht
danke für deine antwort. es is echt schön einfach mal offen reden zu können ohne dass man gleich in eine schublade gesteckt wird oder dumm angemacht wird. auf meine mum könnte ich jederzeit zählen, aber sie hat selber genug sachen mit denen sie klar kommen muss und wenn ich dann seh wie schlecht es ihr geht, und wenn sie sich vorwürfe macht, kann ich einfach nicht zu ihr gehen. dieses gefühl wenn man das blut sieht und die wärme spürt, das so entspannend und befreiend ist, kònnen andere nicht verstehen. und das problem mit meinem freund ist einfach dass ich ihn viel zu lieb hab und wir auch sonst gut zusammen passen, nur wenn es darum geht weiss ich dass ich nicht auf ihn zählen kann. er sagt zwat immer ich solle zu ihm kommen wenn ich problemr habe, aber wenn ich mal was sage, tut er es immer als nichtigkeit ab. ausserdem hat er von anfang an klar gestellt dass er sich damit nicht wirklich befassen will, da er es nicht verstehen kann. wenn er es sieht streiten wir immer weil er es als eine art vertrauensbruch sieht, aber mal davon abgesehen dass diese sache mir gehòrt und ich bis jetzt nur schlechte erfahrungen gemacht hab, wenn ich mit jrm geredet habe, wie soll ich mit ihm reden wenn ich dann angdt haben muss dass es ihm zu viel wird und er schluss macht?

Du bist ganz und gar nicht allein!
Rein statistisch gesehen hat sich jede siebente Frau und jeder zehnte Mann zumindest zeitweise selbst verletzt - meiner persönlichen Schätzung nach ist es etwa die Hälfte, bei denen es nicht bei einer Phase bleibt.

Aber wir können lernen, gut damit umzugehen, lernen, nicht erst bis zu dem Punkt zu kommen, wo alles andere zu schwach erscheint - lernen, auch dann noch Alternativen zu wählen, wenn wir dort angekommen sind - und zwar Alternativen, die uns auch wieder zurückbringen von der seelischen Qual.

Die Familie ... ja... "Familie ist Zwangsbekanntschaft". Reden kann ich darüber mit meiner Familie auch nicht.

Verstehen kann das sicher niemand, der die Sehn-sucht danach nicht selbst kennt. Aber die meisten können vernünftig damit umgehen, können (und wollen) und helfen - wenn wir die Hilfe wollen. Akzeptieren, dass sie es nicht verstehen und akzeptieren, welche Bedeutung es für uns hat.

Diese "Will nur Aufmerksamkeit" - Geschichte hört jeder von uns das eine oder andere Mal - manchmal geh ich heute noch ziemlich ab, wenn mir einer damit kommt, aber das gehört wohl dazu. Jeder Mensch kann nur aus der eigenen Sicht heraus, aus dem eigenen Verständnis und den eigenen Vorstellungen heraus urteilen. "Will nur Aufmerksamkeit" ist offensichtlich das Einzige, was viele sich vorstellen können, die sich mit dem Thema noch nicht beschäftigt haben. Daher werden es viele von uns noch öfter hören - shit happens.

Biete Deinem Freund die Möglichkeit, sich zu informieren.
Für Dich selbst ist es schwer, das ist mir klar, aber er kann sich mit anderen Betroffenen unterhalten, die ihm sicher manches erklären können. Es gibt gerade im Internet reichlich Informationen und reichlich Bücher, von denen ich aber leider keines empfehlen kann. Ich habe noch keines gefunden, was ich Menschen empfehlen wollte, um sich über mich zu informieren, auch nicht unter denen, die mir andere Menschen mit SVV (=selbst verletzendem Verhalten) empfohlen haben. Bei allen Gemeinsamkeiten sind wir doch letztlich sehr unterschiedlich. Auslöser und Auswirkungen, Intention und Verhaltensmuster unterscheiden sich teilweise gravierend.
Manche sind wie Du anscheint hypersensibel, manche haben den Drang, sich selbst zu bestrafen - einige wenige wollen tatsächlich Aufmerksamkeit und Liebe erreichen... Da ist alles dabei.

Er schuldet es Dir, sich damit zu beschäftigen, gib ihm den Anreiz und die Möglichkeit dazu!

Eine Bitte: In einem öffentlichen Forum nie (!!!) schreiben, wie und womit Du Dich verletzt, auch nicht gegenüber anderen Betroffenen, wenn Du nicht sicher (!) weißt, dass sie zu diesem Zeitpunkt damit umgehen können.
Im Grunde ist es wie mit einem Alkoholiker, der gerade versucht, *keinen* Alkohol zu trinken, sich mühsam durch den Tag kämpft und im Fernsehen die Werbung sieht, wo alle glücklich grinsend ihren Wodka schlürfen.
Über Selbstverletzung sprechen, verstärkt den Wunsch danach, es zu tun. Eine Beschreibung verstärkt den Wunsch ganz deutlich - hast Du vielleicht auch selbst bemerkt, als Du hier gelesen hast?
Das macht unsere Gespräche untereinander zum Tanz auf dem Vulkan. Auf der einen Seiten spricht man mit den einzigen Menschen, die einen wirklich verstehen können in dieser Hinsicht - auf der anderen Seite muss man ständig darauf achten, den Gesprächspartner nicht versehentlich "abzuschießen".

Sry
hi avarrasterne,

sry das hab ich als ich es geschrieben habe, nicht bedacht gehabt. soll natürlich nicht als anreiz für andere dienen, was ich geschrieben habe

naja, diesen vorschlag hab ich ihm auch schon einmal unterbreitet das es mir schwer fällt darüber zu redn. ich hab ihn, ist jetzt sicher schon ein jahr her, gebeten mal im internet ein wenig darüber zu lesen um ein wenig mehr gefühl bzw verständnis dafür zu bekommen. er hat zwar gesagt dass er das gemacht hat aber geändert hat sich gar nichts...

darf ich dich etwas fragen? wie lange tust du es schon und was machst du wenn du merkst dass du in eine situation kommst wo es dir schwer fällt dem verlangen nicht nachzugeben? ich habe es mit mzsik, malen und schreibn probiert, aber das macht es manchmal nur noch schlimmer. es ist echt schön mal mit "gleichen" leuten zu reden.

NP
mir ist schon klar, dass man das nicht weiß, wenn es einem noch nie einer gesagt hat :)

Was Deinen Freund betrifft: mach es KONKRET. Nicht irgendwann mal irgendwie irgendwo im Internet mal lesen. Da sind Männer wie Kinder, das wird nie ;)
Schau mal hier im Forum, ob Du etwas findest, wo Du Dich halbwegs wiedererkennst. Wenn Du willst kann ich Dir auch ein paar Threads verlinken. Druck es aus, drücks ihm in die Hand. - Und dann geh, wenn Du nicht darüber sprechen kannst und laß ihn damit allein.
Wenn Du über etwas nicht reden kannst, aber reden solltest: schreibe es auf. Es geht leichter über die Finger als über die Lippen ;)

Ich? Hat in der Pubertät angefangen, ist vor 13 Jahren richtig übel geworden, seit so gut 6 Jahren habe ich es soweit geregelt, dass ich klar komme. Davor war die übliche Odysee aus Erkennen, Verstehen und irgendwie versuchen zu lösen... Hätte ich damals gewußt, was ich heute weiß, wäre das in unter einem Jahr erledigt gewesen.
Was ich dagegen tue? Das ist nicht in 2 Sätzen gesagt, denn es muß sich erstens und vor allem danach richten, wie stark das Verlangen danach ist. Wenn es "bißchen ziept" dann hilft ablenkung, wenn es "schreit" braucht es effektivere Mittel.

Dazu kommt, dass es sich nach Ursache und Auslöser richtet - Selbstverletzung ist immer ein Symtom, nie die "Krankheit" / das Problem.

Dazu kommen immer die "Vorsorgesysteme" die verhindern, dass man überhaupt erst zu dem Punkt mit dem Schreien kommt. - Die sind fast wichtiger.

Fragen kannst Du mich alles, auch per PN, wenn es zu privat für das Forum ist.

Jetzt muß ich mal so dumm fragen: das was Du da schreibst mit "malen, schreiben, musik" ist hoffentlich nicht alles, was Du dazu weißt...? Wenn das alles ist, ist die Antwort eher etwas für eine Mail, nicht für ein Forum, das werden paar Seiten Text ^^

:TRISTE: heikles thema
also ich habe es damals gemacht als bestrafung. war pro ana und immer wenn ich was gegessen habe hab ich mir ins bein geschnitten. also strafe für meine nichtvorhandene disziplin.

Mich entlasstet es
ich hab auch das Problem doch mir tut das ritzen sehr gut und entlasstest mich :!!!:

Psychologe sucht Ritzerin für Interview
Guten Tag liebe Forumsmitglieder.

Ich arbeite an einer Abhandlung zum Thema "Ritzen" und bin auf der Suche nach jugen Frauen die sich ritzen. Es geht um ein Interview und Fotos für die Abhandlung. Es werden keine echten Namen genannt und keine Geichter fotografiert, nur die betroffenen Stellen wie z. B. der Arm.

Ich bitte um Meldungen zu diesem ständig akuten Thema. Bitte mailt mir unter harold.filet@web.de

Danke und Gruß

Suche Sie
Guten Tag liebe Forumsmitglieder.

Ich arbeite an einer Abhandlung zum Thema "Ritzen" und bin auf der Suche nach jugen Frauen die sich ritzen. Es geht um ein Interview und Fotos für die Abhandlung. Es werden keine echten Namen genannt und keine Geichter fotografiert, nur die betroffenen Stellen wie z. B. der Arm.

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Hallo
Guten Tag liebe Forumsmitglieder.

Ich arbeite an einer Abhandlung zum Thema "Ritzen" und bin auf der Suche nach jugen Frauen die sich ritzen. Es geht um ein Interview und Fotos für die Abhandlung. Es werden keine echten Namen genannt und keine Geichter fotografiert, nur die betroffenen Stellen wie z. B. der Arm.

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Ein Lied & alles kommt wieder hoch. :neutral:
Hey.
Ich weiß schon gar nicht mehr was ich tun soll. Vor einem halben Jahr habe ich mich angefangen zu ritzen. Am Anfang waren es nur leichte Striche, die ich mit dem Zirkel gemacht habe und mittlerweile benutze ich auch Rasierklingen.
Wieso ich es tue?
Ich fühle mich unverstanden von Freunden und einfach allein auf dieser Welt. Es ist egal ob die Sonne draußen scheint oder es regnet, denn ich fühle mich trotzallem einsam und allein. Ich weiß nicht woher das kommt und wieso das aufeinmal so ist. Was ich allerdings weiß ist, dass ich mich mit dem Ritzen total kaputt mache. :-/
Keiner versteht mich.

Ja, es ist gefährlich
in vielerlei Hinsicht.

Such Dir Hilfe, ich glaube, Du bist noch sehr jung?
Du hast nur die Wahl, das zu ändern, was den Wunsch, Dich zu verletzen auslöst. Das ist auch nicht die Einsamkeit, auch dieses Gefühl hat Ursachen und diese kann man ändern.
Ein Psychologe sollte Dir helfen können, die zu finden und zu ändern.

Es sind viele Dinge passiert!
Ich bin jetzt 17 Jahre alt und ich musste schon echt viel einstecken für 17 Jahre. Es sind viele Dinge passiert und eigentlich denke ich auch, dass ich damit gut abgeschlossen, aber vielleicht ist es ja das. Vielleicht habe ich ja noch nicht damit abgeschlossen - also nicht mit dem was passiert ist. Naja da war ich auch schon mal und selbst die Psychologin konnte mir nicht wirklich helfen.

+1 :-/
ja, mir auch nicht.
Versuche es weiter, nicht jeder Psychologe kommt mit jedem Fall klar und nicht jeder mit jedem Psycholgen. Das muß man mehrfach versuchen. Selbst wenn das nicht hilft, ist nicht alles verloren, das ist nur die einfachste Möglichkeit, Deine Probleme zu lösen, nicht die einzigste.

Es gibt einige Varianten, das Verlangen nach SVV zu kanalisieren bzw. abzufangen. Die kann man einsetzen, um akute Streßsituationen abzufangen.
Was aber auf Dauer gar nichts bringt, wenn die Ursache dafür nicht angegangen wird.

Das Problem ist nur leider, dass man Dir über die paar begrenzten Möglichkeiten eines Forums dabei so gut wie gar nicht helfen kann.

Man kann über ein Forum keine Psychoanalyse machen - mal abgesehen davon, dass hier wenige sein werden, die überhaupt dazu qualifiziert sind, dass sie das dürften.

Ich selbst kann nur aus der Position von jemandem heraus schreiben, der das Verlangen danach selbst zur Genüge kennt - und ehrlich gesagt: vieles von dem, was ich in dieser Richtung mache: ich wüßte nicht, wie ich es so erklären sollte, dass ich es in Deinem Alter verstanden hätte.

Daher kann (und darf) ich Dir nur raten, bei einem anderen Psychologen oder in psych. Kliniken Hilfe zu suchen.

Selbstverletzendes Verhalten...
...ist ein ernstzunehmendes Phänomen. Sollte man es bei sich selbst bemerken, sollte man am besten einen Psychotherapeuten aufsuchen. Er kann dabei helfen, das Verhalten in den Griff zu bekommen.
Häufig geht SVV auch mit einer Perönlichkeitsstörung einher, was abgeklärt werden sollte.

Ritzen
ein Problem! Ja ich habe dieses Problem, ich übe Selbstverletzendes Verhalten aus. Es ist wie eine Sucht und manchmal so unkontrolliert.

Ja, ganz meine Meinung
das Wort "Ritzen" finde ich fürchterlich. Noch schlimmer, dass es auch Psychologen / Therapeuten verwenden.

Was sind
junge Frauen für dich?

gilt das nur fürs Ritzen? oder andere selbstverletzendes Verhalten??? Ich ritze auch! Könntest du mir dein Vorhaben/Plan mir nochmal genau erläutern????

Lg Steffi

Muss
sagen durch das Ritzen, auch wenn ihr das nicht hören wollt, habe ich das gefühl mich zu spüren....

ich bin kein Borderliner, ich übe verschiedene selbstverletzende methoden aus....

bin gewiss nicht stolz drauf aber froh, das ich dadurch meine Suizidgedanken verdrängen kann...