Und ob....
ich das kenne! Seit ich nicht mehr hormonell verhüte, laufe ich vor meiner Mens Amok! Nicht nur das übliche launische und weinerliche, bei mir ist es auch noch so, dass ich Unterleibskrämpfe habe, als wäre die Mens schon da! Das geht immer pünktlich eine Woche vor Mensbeginn los, manchmal auch früher. Habe natürlich auch schon alles mögliche an pflanzlichem Kram probiert. Ich habe so dermaßen die Nase voll!
Bin im Frühjahr über ein Selbsthilfetraining gestolpert, welches online zu Studienzwecken angeboten wird
https://www.uni-marburg.de/aktuelles/news/2013c/0912c
und habe mich pronto angemeldet. Nächste Woche gehts los, ich werde berichten....
Wenns nicht medikamentös geht, dann vielleicht anders.
