Hallo ihr lieben Kugelbäuche,
meine Fa meinte beim letzten Termin, das ich Eisenmangel habe, ich bin jetzt in der 30.Ssw


Habt ihr das auch? Fühlt ihr Euch ständig müde und lustlos?


Meine Fa hat mir den Saft von Hipp vorgeschlagen aber der ist nicht so mein Fall


Vielleicht habt ihr ja ein paar Tipps für mich, wie ich meinen Bedarf decken kann.


Danke


LG


Jacky

Also...
Eisen ist in...


Kräutern, Eier, Vollkorn, besonders Haferflocken, Vollreis, Hülsenfrüchte, voran Bohnen und Linsen, Kartoffeln, Trockenobst, Nüsse, Algen, Sesam, alle grünen Salate und grünen Blattgemüse, Spargel, Karotten, Pilze, Lauch


Hab auch mal von einem Rotbäckchensaft aus den Reformhaus gehört. Der enthält den Saft roter Früchte.

Hatte ich am Ende auch...
hab Eisentabletten von meiner FA bekommen. Hab mich aber auch echt elend gefühlt. Ständig müde und auf nix mehr lust. Die Tabletten haben gut geholfen (Plastulen N). Nach der Geburt ist mein Eisenwert noch mehr abgesunken...aber inzwischen ist er glaub ich wieder normal. Fühl mich auf jeden Fall wieder fit ;-)


lg
Evy+Nico*12.Mai

Ja...
hab auch eisenmangel. hab auch erst plastulen aus der apotheke genommen, aber hab davon verstopfung gekriegt. meine fa hat mir dann blut quik saft aus dem reformhaus empfohlen, aber ich hätte fast geko..t als ich das getrunken habe. aber die gibt es jetzt auch als tabletten die heissen floradix kräuterblut (eisen-folsäure dragees) und mit denen bin ich total zu frieden und da kostet 84stk nur um die 10 euro.
LG natalie 34+3

Ich hatte
in der SS auch Eisenmangel...mir hat der Kräuterblutsaft super geholfen!
Von 9,5 auf 13,3...schmeckt widerlich wirkt aber Wunder!


Lg Lucy + Tom (5 Wochen alt)

Hi...
du kannst auch "Rabenhorst plus Eisenblut" nehmen, hat neben Eisen auch viele Vitamine drin und schmeckt nicht do eklig wie das Eisenblut von Floradix. Gibts im Reformhaus und Apotheken. Von Plastulen hab ich auch schreckliche Verstopfungen gekriegt.


Gruß Jette

HmMm
Ja ich hab das auch! Musste auch ne Zeitlang kräuterblut Dragees nehmen. haben mir aber nicht geholfen! Jetzt bekomm ich alle 2 Wochen Eisen gespritzt! nicht so toll weil nach der Spritze wird mir immer ganz heiss und bekomme bauch schmerzen!




LG xabbax


37+6 SSW

Kräuterblut
ist bei mir auch das Mittel der Wahl. Hilft, den Wert stabil bei etwa 12,5 zu halten. Jeden Abend ne Kappe voll und das war's.


Mir schmeckt der Saft sogar ganz gut (bin ich aber wohl die Einzige ;-) )
Liebe Grüße
Maziwa (38. SSW)

Hey
bin jetzt 31. SSW und mein Eisenwert ist bei 6,8.
Ich hab mir in der "Ferro Sanol" geholt. Bin zumindest nicht mehr ganz so müde seit ich es nehme. Ich nehm früh und abends eine Tablette. Bin gespannt wie die Werte das nächste mal sind.


Capri

Also
ich esse täglich 1-2 rohe tomaten und bestimmt alle drei tage ne schale erdbeeren...beides hat viel eisen...ich hatte noch nicht einmal eisenmangel in der ss

Jeden Tag..
fünf Physalis essen:)


LG Cadence4+Bobelsche