Ritzen

Ich
weiß das ich da nur selbst raus komme,habe niemanden hier um hilfe gebeten, war schon stationär, hatte ambulante Psychotherapie, bin jetzt wieder in einer beratungsstelle.....

War wochenlang ritzfrei auch selbstverletzungsfrei, ja man kann es schaffen, wenn das drum herum auch beseitigt wäre.....

Selbstverletzung ist natürlich ein hilfeschrei, aber bis auf meine 3 Freundinnen weiß niemand davon, soll auch niemanden erfahren...... weil helfen können die mir sowieso nicht und Hilfe aus mitleid etc brauch ich nicht.....

Ich will nicht das man mich deshalb bemittleidet, mich tröstet, mir über den Kopf streicht noch sonst irgendwelche Art von Fürsorge.....

eigentlich ist es mir wichtig, das man solche Menschen nicht verurteilt sondern sie einfach so akzeptiert.....
aber Toleranz ist in unserer Geselllschaft sowie ein fremdwort......

Es hilft niemanden, der Probleme hat, das er nicht ernst genommen wird, denn genau aus diesem Grund ufern kleine Probleme aus.....

Ich ritze nicht bzw führe mir Selbstverletzung zu weil ich Liebeskummer habe, oder weil ich schlechte Noten geschrieben habe oder weil ich das neue Handy nicht bekommen habe.....

Ich verletze mich selber weil ich den Schmerz nicht ertrage den mir andere zufügen, weil ich diese Leere in mir nicht spüren will, Weil ich mich spüren möchte, weil ich mich innerlich tot fühle, weil ich mich und meinen Körper hasse,
Weil ich etwas spüren will was ich kontrollieren kann....

Ich finde es auch blöd, das "ritzen" ne Modeerscheinung ist, aber wie will man das verhindern???? Alle weg sperren????

Warum soll ich was schön reden was nicht schön ist, aber ich zwinge niemanden mich anzusehen, mich anzufassen,
Ich weiß nicht ob du jemals psychischen Schmerz erfahren hast, der dich fast wahnsinnig werden lasst und den du nur weg haben willst???? WEnn du deswegen zu Ärzten gehst und die nur sagen da ist nichts, ich solle mich nicht so anstellen, vielleicht Wachstumsschmerzen, Anzeichen das ich in die Pupertät komme....

Ich war 9 als ich das zum ersten Mal sagte.....
Wenn deine Mutter dich verprügelt und sagt jetzt hast du Schmerzen, wenn du nie ernst genommen wird suchst du einen Ausweg, das ist nicht gut, ganz und gar nicht aber hättest du ne andere Form gefunden? Drogen und Alkohol, Vom Dach springen????
Ich wollte mienen Schmerz nicht anderen zumuten und deshalb habe ich den einen Schmerz durch den anderen Schmerz einfach ausgetauscht, keiner kam zu Schaden außer mein Körper.....

Schau Dir mal die Texte von "dieauskunft" hier an
das beispielsweise. Er / sie wird nie verstehen, was starke seelische Schmerzen für Folgen haben können, *kann* es auch nie verstehen - versteht nicht mal, dass das ein Grund ist, den Göttern tief und innig zu danken.

Die Fähigkeit, sich in Menschen hineinzuversetzen, die außerhalb der eigenen Erfahrungen liegen.

Nein
Menschenhandel ist eine Straftat. Einen Menschen zu verkaufen ist eine Straftat. Sich selbst zu verkaufen ist nicht möglich. Mann kann das auf einen Zettel schreiben und unterzeichnen, es hat keine Bedeutung.
Es ist, als würdest Du jemandem die Sonne verkaufen - das kannst Du als Vertrag aufsetzen und unterschreiben, aber da es nicht möglich ist, hat dieser Zettel nicht die geringste Bedeutung.

Für
mich hat das eine Bedeutung, weil meine Mama kein Sex mehr mit ihm haben wollte, konnte, wie auch immer war ich diejenige die dafür hergehalten hat....
Gut sag ich es anders ich habe Geld bekommen dafür das Männer mit mir Sex haben durften, Erwin hat Sex bekommen dafür das ich Geld bekommen habe das Männer Sey mit mir hatten....

Erwin hat Sex mit mir gehabt weil meine Mama nicht mehr wollte, wie auch immer....

Meine Mama hast mich mit 6 Jahren ausgeliefert, seit 3 Jahren ist sie tot und ich nicht!!!!

Ich
weiß das ich mich immer für das rechtfertigen muss was ich tue bzw was ich nicht tue....

Manchmal kann ich es einfach auch nicht erklären warum ich das gemacht habe oder warum ich wiedernichts gemacht habe......

Gut ich hab es nie gelernt zu sagen was ich will oder nicht etc....
Aber was ich nicht leiden kann wenn man bei gewissen Sachen immer die Kindheit als Grund akzeptiert bzw das nachvollziehen kann warum die/der das gemacht hat....

Was ist
wenn dir die therapie verwehrt wird weil du schon eine Hattest, jetzt 2 Jahre warten musst????

Ich bin kein Opfer, ich bin eine Überlebende, die täglich aktiv ist, die alles versucht Hilfe zu bekommen.... Aber es ist momentan nicht erforderlich, heißt es von der Krankenkasse und von meiner Rentenversicherung, Kur wird mir auch nicht genehmigt, da ich die bedingt durch den Klinikaufenthalt absagen musste........ Ja ich habe 2 Kinder und bin alleinerziehend und kann nicht einfach sagen ich geh in ner Klinik und du mein Sohn bist 8 Jahre alt und passt auf deine schwester auf, die ist erst 13 Monate!

Ich habe niemanden der mich unterstützt, der für meine Kinder da ist, also urteile nicht über mich und sag ich würde nicht aktiv sein????

Du kannst erst
therspiert werden wenn kein Täterkontakt besteht und selbst wenn der Kindsvater meint er müsse jetzt Sex haben weil es andere auch bekommen haben und er dir den Unterhalt kürzt, oder dich solange bedrängt und nötigt das du einfach nur noch gewähren lässt????

Du musst aber erst mal lernen können wie man damit umzugehen hat und wenn dich die Klinik entlässt weil du da ritzt, mit dieser Diagnose bin ich in die Klinik gekommen und die dir sagen gehen sie nach hause da ritzen sie weniger???

Du weißt doch gar nicht was ich alles versucht habem woran ich alles teil genommen habe, also urteil einfach nicht über mich!!!

Der Punkt ist
das Du über Dinge sprichst, von denen Du keine Ahnung hast.

Das geht mit den Therapien los.
Ich hatte 5. 3 haben nichts geändert, 2 meine Situation verschlimmert.
Ich kenne über 30 Leutz mit SVV. Alle mehr als 3 Therapien hinter sich - macht also runde 100 Berichte von Menschen, die dort nach Hilfe gesucht haben. Ein positiver Bericht war dabei. EINER.
Das liegt nicht daran, dass es schwer ist, das aufzuarbeiten. Nicht jeder von uns ist traumatisiert - ich beispielsweise bin es nicht. Da ist nichts aufzuarbeiten.
Schwer ist es, das zu ändern, klar. Man kann sich keine Illusion, keinen Selbstbetrug, niemals den einfachen Weg erlauben. Man muss um jeden verdammten Tag kämpfen, sich abmühen mit dem, was für Euch "Gesunde" einfach und selbstverständlich ist. Muss die eigenen Gefühle bewußt kontrollieren und ändern können, Gedanken blockieren lernen.
Das ist alles andere als trivial - nur das eigentliche Problem ist: man lernt es nicht in Therapien.
Die erklären einem eine einzige Entspannungstechnik - die an sich schon mal bestenfalls für 1/4 überhaupt funktioniert, weil so etwas stark individuell ist.
Sie erklären einem bei SVV, man soll einen Eisakku nehmen oder einen Gummiball in die Hand statt dessen. :roll: Na ich kenne keinem, den das hilft. Das ist nur Symptombekämpfung und auch die ist miserabel. Hilft ungefähr genauso gut wie "ein Glas Wasser trinken" - nämlich gar nicht. Noch nicht einmal das eigentliche Konzept dahinter (was an sich wirklich funktionieren würde) wird erklärt. Diese Therapie doktert auch nur an den Symptomen rum, nicht an den Ursachen. Es gibt 1 Gespräch pro Woche - da wird aber auch nicht erklärt, dass man sein Leben und seine Sicht auf das Leben ändern muss - und wie zur *** man das hinkriegen kann.

Das kann ich nicht so stehen lassen - an alle, die vor dieser Entscheidung stehen: Ihr müßt es versuchen. Es ist nicht der einzige Ausweg aus Eurer Situation, aber wenn es funktioniert, der Leichteste. Aber verliert den Mut nicht, wenn es Euch nicht hilft. Versucht es noch einmal und noch einmal. Hilft das auch nicht, heißt das nicht, dass Eure Situation ausweglos ist und Ihr immer so leben müsst. Die Psychologie ist mächtig und kann Euch helfen, auch wenn es die Psychologen nicht können / wollen.

Zurück zu Dir @dieauskunft: Jemandem, der seelische Schmerzen hat, die weit über das hinausgehen, was Du Dir irgend vorstellen kannst, zu unterstellen, er würde freiwillig in dieser Situation bleiben, ist nicht mehr nur ignorant sondern inzwischen unverschämt.

Der Punkt ist...
... dass Du gerade jemandem vorwirfst, nicht in Therapie zu gehen und die Opferrolle vorzuziehen, der hier schon seitenweise beschrieben hat, was sie alles getan hat um irgendwie eine haben zu dürfen.

... dass Du denen Fischen nach Bestätigung und "Köpfchen streicheln vorwirfst, die es zum großen Teil verbergen.

... dass Du keinen Unterschied zwischen "mal Probleme haben" und schweren Traumata und schweren Krankheiten machst.

Der Punkt ist, dass Du keine Sekunde in Erwägung ziehen kannst, das Selbstverletzung möglicher Weise gar nicht das ist, was Du Dir darunter vorstellen möchtest.

Ich
bin schon fett,

aber ich kann mich nicht gehen lassen, ich bin Mutter und berufstätig, außerdem dusche ich mehrmals am tag weil ich mich schutzig fühle....

WIe
willst du denn jemanden Therapieren, wo nicht mal genau ne Diagnose vorhanden ist..... Ich füge mir Selbstverletzung zu aber ich bin kein Borderliner...... musste mehrere Tests machen aber ich bin kein Borderliner, ich habe PTBS und Insomnie, und Übergewicht....... also wie willst du die Selbstverletzung therapieren wenn du keinen genauen Weg hast, weil die klassische Diagnose Borderline nicht gegeben ist?????

Ich bin kein Typ der sich wehrt
ich kann es nicht, ich sehe die schuld nicht beim täter sondern bei mir, ich empfinde kein Hass, keine Wut, kein Ärger, ich hab Mitleid mit denen, denn die müssen noch gefühlsärmer sein, als ich....

Ich habe ihn nie angezeigt , das kann ich icht,,,,,,ich kann einen nicht anzeigen der auch nette seiten an sich hat.... ich bin nicht so.... Sorry, das euch das vielleicht verletzt oder so....

Die braucht es eigentlich auch nicht
Längst nicht jeder, der sich selbst verletzt ist Borderliner oder traumatisiert oder leidet an Bulimie, es kommt nur in diesen 3 Fällen häufig vor, hat aber an sich wenig miteinander zu tun.

Um es zu behandeln braucht man aber keinen Namen einer Krankheit oder Störung (sind eh oft mehrere) das geht auch so.

Ob Du Borderliner bist oder traumatisiert oder egal was sonst es läuft immer gleich:
=> Grundanspannung verringern - Du mußt da raus. Nicht wehren, verschwinden. Schreib Bewerbungen für Jobs in Hamburg oder München oder Berlin - Großstadt und weit weg. Und / oder geh in ein Frauenhaus.
=> Licht und Sonne in Dein Leben bringen - da gibt es Techniken dafür, aber die gehen nicht in 3 Zeilen - und Deinen Umgang mit psychischem und emotionalem Stress ändern
=> akute Situationen lernen abzufangen - das läuft ähnlich wie bei den meisten anderen Süchten auch

Dabei spielt es nicht die geringste Rolle, welchen Namen das hat. Allerdings muss bei Dir zwingend noch eine Trauma - Therapie dazu.

JA ich
weiß, Trauma Klinik.....Leider bleibt mir das verwehrt......
Ich versuches weiter aber es ist anstrengend.... ziemlich....

Nochwas
ich ritze nicht nur in die Arme, ich ritze hauptsächlich in die brüste, Brustwarzen und meine Scheide und Schamlippen, dann ritze ich in die Oberarme und Oberschenkel.....

Also meine Narben würde man nur sehen wenn ich nackt wäre und ich gehe nicht nackt durch die Gegend.....

Ich rede über die Selbstverletzung von mir aus gar nicht..... Ich gehe nicht offentsichtlich in die Stadt, Top an etc damit man meine Narben sieht......

Nein ich schäme mich dafür, das ich anders mit meinem Schmerz nicht umgehen kann und ich möchte auch nicht das man mich fragt wieso machst du das oder das ich Vorwürfe und beleidigungen ertragen muss.......

also kann ich niemanden damit unter Druck setzen, emotional erpressen, weil ich es so niemanden
erzähle..... Wenn meine Freubdinnen frage bin ich ehrlich und sage zb das ich geritzt habe, aber ich zeig es ihnen nicht und detailier auch nichts....

Sage aber jedesmal das esallein meine Schuld und mein Problem sei, ich daran weiter arbeiten wäre und wenn es denen stört sollten die es sagen mich dann aber auch nicht mehr drauf ansprechen..... und niemand fühlt sich emotional erpresst, unter Druck gesetzt oder gar genötigt das zu ertragen....

Also sag du mir nicht ich suhle mich in meinem Elend....
Ich nehme das wahr was ich wahrnehmen kann auch finanziell, gehe zu einer Heilpraktikerin die Körpertherapie macht, damit ich wieder ein Gefühl für mein Körper bekomme, pro Sitzung 50 , kann ich mir nicht wirklich leisten als alleinerziehende.....
Gehe regelmäßig zur Beratungsstelle, nehme weite Anfahrt in Kauf..... bin auf ner Warteliste für neuen Therapieplatz, bin immer noch auf der stationären Warteliste obwohl meine DRV wiedermal dafür die Kostenzusage abgelehnt hat..... aber ich will jetzt gucken ob ich das über meine private Krankenversicherung etc finanziert bekomme, denn ich will da raus aber ich benötige eine Traumatherapie und keine Eßstörungstherapie das ist wirklich nebensächlich.....aber die klinik muss mich mit meinen Kindern aufnehmen das ist das Problem...

sonst noch Fragen???

Die Katze beißt sich irgendwie in den Schwanz
es macht schon Sinn, dass die Therapie erst möglich ist, wenn kein Täterkontakt besteht, aber wenn Du Hilfe brauchst, um dahin zu kommen - und so sieht es wohl aus - dann verhindert sich die Therapie selbst.

Wende Dich mal an Sozialarbeiter. Die können Dir psychisch nicht direkt helfen, aber sie können Dir erklären, wie Du dem Thema "er würde den Unterhalt kürzen" begegnen kannst. Zur Hilfe, Deine sozialen Rechte durchzusetzen gehört auch die Möglichkeit, ihn gerichtlich von Dir fern zu halten, die Möglichkeit, irgendwo anders neu anzufangen, die Info, wie ein Frauenhaus Dich dabei unterstützen kann, die Möglichkeiten, besser zu Deinem Recht auf einen Therapieplatz zu kommen usw. usw. usw.

:bete:
Gummiband?!? OMG, die Therapeuten werden auch immer irrer :-(

Johanniskraut ist im übrigen für die Katz. Ach ja: es setzt die Pille(!), viele Psychopharmaka und einige Herz- Kreislaufmedikamente ausser Kraft. Vorsicht damit.

http://forum.gofeminin.de/forum/carriere1/\_\_f14452\_carriere1-Borderline-Von-dem-Gefuhl-in-Gefuhlen-zu-ertrinken.html
=> steht auch was zu Selbstverletzung - inzwischen glaube ich Seite 5.

:shock:
Du bist 14? Bei Dir wurde Borderline diagnostiziert?!? Das geht gar nicht. Diese Diagnose hat tatsächlich ein Mindestalter, mit 18 ist das schon heiß.

Dazu das Gummiband... :roll:

Was auch immer Du in Zukunft tun möchtest: Fang damit an, den Psychiater zu wechseln. Sofort.

Hmk, zurück auf Anfang
in Deine Profil steht, dass Du 14 bist, Borderline sollt erst diagnostiziert werden, wenn die Pubertät vorbei ist, soweit ich weiß, ich bin kein Arzt.
Aber wenn Du so jung bist, wird Dir der Thread, den ich oben gelinkt habe, fürchte ich wenig helfen. Für jemandem in Deinem Alter ist das wohl nur irgendwelches Gelaber :-/

However, das Verlangen nach Selbstverletzung kommt aus einer emotionalen Situation, daraus, wie Du Dich fühlst. Seien es Ängste, (seelische) Schmerzen, innere Leere, innere Taubbheit, Verzweiflung, Hilflosigkeit, ... das ist bei uns allen ziemlich verschieden.
Etwas, was gegen Selbstverletzung helfen soll, muss also Deine Gefühle verändern - und zwar brauchst Du etwas, was langfristig Dich ausgleicht, dass Du möglichst gar nicht mehr bis dahin kommst und etwas, was Du kurzfristig tun kannst, in dem Moment, wo das Verlangen danach zu stark wird.
Dieses "Etwas" muss aber eben Deine Gefühle ändern können und wenn Du nicht gerade einen überaus starken Fetisch hast ( ;) ), KANN "ein Gummiband" nicht ändern, wie Du Dich fühlst. Daher mein Entsetzen über diesen "Tipp".