Du machst Dir extrem viele Gedanken wegen dieser Sache und das obwohl Ihr schon 8 Jahre zusammen seid?
Das finde ich merkwürdig.
Wenn der Kontakt zur Ex schon über all die Jahre bestand und Du bist damit klar gekommen, was ist jetzt der Grund dafür, dass Du es nicht mehr tust?
Du solltest zuerst auf EURE Beziehung schauen, ob da nicht vielleicht der Wurm drin ist.
Hat sich Routine eingeschlichen, gibt es andere Probleme, auch im sexuellen Bereich?
Wenn Du das alles ausschließen kannst, dann sprich nochmal offen mit ihm und berichte ihm von Deinen Ängsten. Die sollte er Dir dann nehmen können.
Es spricht nämlich eigentlich vieles FÜR Deinen Freund, wenn er seine Ex nach dem Ende der Beziehung nicht einfach vergessen hat, so als hätte es sie nie gegeben. Das machen nämlich sehr viele Männer so und es ist ein zutiefst respektloses Verhalten, vor allem nach einer langjährigen Partnerschaft.
Die beiden mögen sich wahrscheinlich auf der zwischenmenschlichen Ebene immer noch und möchten das nicht aufgeben. Zumal sie selbst einen Partner und Kinder hat würde ich da nicht so viel hineininterpretieren.
Aber auch hier gilt: wenn Du das Gefühl hast, er ist nicht ehrlich zu Dir, sei wachsam. Beobachte ihn.
Alles Gute für Euch!