Meine Hebi sagte immer wir sollen fleißig Dammmassage machen aber ehrlich gesagt find ich das unangenehm und ich will das auch nicht wirklich machen.
Jetzt hab ich eben in dem Thread gelesen mit dem Dammriss 3. Grades und das macht mir schon angst! Hab ja mein erstes Kind per sek. Sectio bekommen und das ist für mich jetzt Neuland.
Also ist es sinvoll zum Schluss fleißig Dammmassage zu machen? Ich mein wenn ich damit schlimme Verletzungen vermeiden kann muss ichcda wohl durch ;-)
LG