Gute Frage.. Darüber habe ich auch öfter nachgedacht.
Also hier steht, dass Kaffe gesund sei: https://gesundheitstrends.netdoktor.at/a/ernahrung/10-gruende-warum-kaffee-gesund-ist-4225
Ich glaube aber, es kommt - wie eig überall im Leben - auf die Menge an. Ich zum Beispiel trinke nicht sehr oft Kaffe. Ab und zu mal. Und wenn, dann nur ohne Zucker. Höchstens Milch aber selbst versuche ich zu meiden.