Ich habe mal gelesen, dass man über Nacht 14 Stunden nichts essen soll. Was hat es damit auf sich? Kann ich auch spät abends was essen und dafür am nächsten Tag erst wiedr nachmittags um die 14 Stunden zu haben?
Danke für jede Antwort

Nie gehört...
Du schreibst, dass Du das irgendwo gelesen hast...
Es wird ja nicht nur der eine Satz da gestanden haben:
Essen sie über Nacht 14 Stunden nichts mehr.


Siehst Du das als Möglichkeit der Gewichtsreduzierung an oder was?
Falls es in die Richtung gehen soll, dann iss wenn Du Hunger (nicht nur Appetit) hast und NUR dann !



Silberkiesel

?
Meinst du jetzt vielleicht, dass man 2 - 3 x in der Woche abends nichts mehr essen soll (sind ja dann bis zum Frühstück auch ca. 14 Stunden???)? Angeblich soll das ja sooooooo gesund sein (Leben verlängern und so...)

hayfa_12841389

Schon beantwortet
Hab dir im anderen Forum schon geantwortet.
Das ist Quatsch mit den 14 Stunden, genauso wie es falsch ist, dass man nach 18 Uhr nichts mehr essen sollte usw.

    Grundsätzlich...
    ...halte ich solche Verallgemeinerung auch für schwachsinnig, denn jeder hat seinen eigenen (Bio-) Rhythmus.
    Andererseits sind bei mir automatisch 12-14 Std. dazwischen... *?*


    Hm...