Ohje...
Das mit deiner Arbeit klingt ja gar nicht gut... Versuche so schnell wie möglich von dort wegzukommen!
Rede mit deinen Chef in einen neutralen Ton darüber, dass dich diese Witze stören. Vielleicht ist es ihm nicht so bewusst. (Wenn du meinst, dass du mit deinem Chef darüber reden kannst!)
Glaub mir, als angehende Wirtschaftspsychologin. Keine Arbeit ist es wert, dass du Krank davon wirst. Und eine Depression ist eine ernste (!) Krankheit!!!
Vielleicht liegt es auch an der Therapie, die dich so aufwühlt, dass du unterbewusst weiterhin über den Scheiß nachdenkst. Was ich witzig finde, ist das Schreikissen von Günther Grünwald. Du nimmst ein Kissen und schreist da hinein. ;-) Obwohl einfach mal den Frust rausschreien (im Wald oder ähnliches) manchmal einfach nur gut tut.
Magst du gerne schwimmen? Oder sonst i-einen Sport wie Volleyball? Versuche doch deinen Schweinehund zu überwinden. Es gibt bestimmt doch auch sagen, die dich begeistern...