Und da warens nur noch zwei
Sweetkitty es tut mir so leid das bei dir nichts klappt du strengst dich so an aber es bewegt sich nichts hoffe du gibst nicht auf!


Ich bin jetzt bei 62,8 also wieder 500 weg mein tiefstes ist ja 62,5 hoffe ich kancke das morgen wäre gern am samstag 61, irgendwas.
Ja mein papi ist so er hat auch noch mein lieblingsessen gekocht und gesagt ich soll es mitnehmen und in denn gefrierer legen bis ich wieder diät pause habe :-D
Momentan ernähre ich mich von magerquark und früchten hatte keine lust mehr auf shakes


Mädels wo seit ihr und wie läufts??

Oh wie cool
Also ih war ja bei 58 als ich anfing . Aber ich schreibe ja Tagebuch und ich hatte schon mal diät gemacht 2011. da war ich schneller mit dem abnehmen . 52 hatte ich geschafft. Und wenn ich mir angucke was ich da gegessen hab war es genauso wie jetzt auch. Hmm .
Ich hätte da aber noch im 5. gewohnt und jeden Tag Treppen steigen . Ob es daran liegt? Meint ihr das es so viel ausmacht ? Oder vielleicht weil ich da jünger war? Ach keine Ahnung aber ich würde gerne wieder in die Hosen passen und Ende des Jahres muss ich zur hichzeit .... Da will ich nicht als Qualle im Kleid auftauchen :)

Mhhh
Ja also ich merke das ich vor der schwangerschaft leichter abnehmen konnte da habe ich auch extremere sachen gemacht und konnte die locker durchhalten. Mein problem jetzt ist das ich ständig für meine familie kochen muss und dann lust auf das essen bekomme. Wegen bewegung ich glaub nicht das, das bisschen treppen laufen so viel ausgemacht hat. Aber ich habe noch nie mit sport abgenommen kann da also nicht gross mitreden

Hey Mädels
Sry aber ich komm derzeit einfach immer seltener zum Schreiben, hoffe das wird bald wieder besser :-/ Bin derzeit viel mit meiner Kleinen unterwegs, bei Freunden ect. und wenn sie in der Krippe ist hatte ich jetzt ein ganz paar Vorstellungsgespräche und andere Termin. Freitag bin ich zBsp den ganzen Tag zum Probe arbeiten, hoffe ich bekomm den Job. Wäre echt der Jackpot :bravo:


@Gewicht
Hatte heut morgen 68.5kg. Es geht etwas schleppend voran aber immerhin. Tagsüber bin ich recht konsequent und sehr diszipliniert aber am Abend dann wenn mein Mann nach Hause kommt und mir unserer Tochter immer dieses verdammt leckere, frische Brot anschneidet kann ich leider nur selten widerstehen.


@Emi
Na ja, was heisst regelmässig. Ich versuche wirklich auf meine 2-3x schwimmen pro Woche zu kommen aber bei meinem BBP Workout kann es schon auch mal passieren, dass auf einmal die Woche rum ist und ich es nur 1x geschafft habe. Versuche das zu kompensieren indem ich mit meiner Kleinen ganz viel spazieren geh (bzw. versuche ich es mir damit schön zu reden :FOU: )


Ach, du hast am Samstag Geburtstag? Mein Mann auch :roule: Und er hat mir gesagt, dass er sich zum Geburtstag wünscht, dass ich es mal einen ganzen Monat lang aushalte mich nicht auf die Waage zu stellen :shock: Er ist der Überzeugung, dass es ich dann bessere Erfolge zu verzeichnen habe wenn ich mich mal nur an meinen Plan halte unabhängig von der Gewichtskontrolle denn ich bin der Typ der sich bei Erfolgen schon ganz gern mal wieder etwas gönnt und genau das ist das fatale warum die Waage dann wieder still steht oder nach oben springt. Ich war natürlich ganz cool und meinte, dass ich damit kein Problem habe mich mal einen Monat nicht zu wiegen und daraus ist dann ganz schnell eine Wette geworden :bete:
Nun ja, dass heisst für mich vom 08.11.-07.12. bleibt meine Waage (von mir) unbenutzt :taquin:


Ach ja, finde es toll, dass dein Tagesmutter-Job so gut anläuft :-D :BIEN:


Werde mich aber dennoch weiterhin bei euch melden und euch auf dem aktuellen Stand halten, lediglich eben ohne Gewichtsangabe ;-)

Hey
Mamisun: schön das du noch da bist . Ich drück dir alle daumen das es Freitag klappt. Und immerhin ist dein Gewicht nicht hoch gegangen . Und das du einen Monat nicht auf die Waage gehst . Joa ein Versuch ist es wert . Ich brauch die Kontrolle , was heißt Kontrolle : es ist einen art Motivation für mich.
Emili; hm na man sagt der Körper verändert sich . Und gerade eine Schwangerschaft . Aber wenn man nicht mit der 0 diät oder einer Anzeige aus der bild der Frau abnehmen will dürfte das klappten. Der Körper darf nur nicht in den hungerstoffwechsel ... Ich hoffe es klappt .
Me: heut 34 Minuten wii gemacht . 30 davon joggen :) und ich teste gerade Yoga . Hatte denn aber keine Zeit mehr musste zur Arbeit. Da bin ich auch 6 Stunden nur am rumrennen gewesen und da es aber mit den 5 h pause nicht klappt . Habe ich jetzt eben Abendbrot gehessen Quark mit salami sticks . Und eine Mandarine.

Nur kurz
Bei mir ist ganz gut wenn ich wenig kalorien plane dann werfen mich die schokorigel die ich heimlich esse nicht so aus dem plan ;-)
Abends hilft mir wenn ich etwas bastle momentan mache ich gerade ein spiel für meine maus habe so ein schlechtes gewissen weil sie durch das tageskind weniger aufmerksamkeit bekommt und wenn die kleine weg ist bin ich am putzen. Habe es aber heute geschafft die ganze wohnung ist sauber und aufgeräumt und morgen gehen wir keks teig kaufen und um 16 uhr wenn die kleine abgeholt wird backe ich mit meiner tochter kekse.


Mamisun ich würde es ohne waage nicht schaffen das einzige mal das ich zugenommen habe seit ich diät mache war als ich ohne waage im urlaub war. Für mich ist sie auch eine motivation wenn ich sehe was ich geschafft habe.


Sweetkitty yoga würde ich auch gern machen aber da fehlt mir die zeit


Schlaft gut meine süssen und ein tolles wiege ergebniss morgen


Ps mein tageskind hat auch am samstag geburtstag

Oh cool emili
Da hast du ja einen straffen Plan vor dir . Aber ich denke nicht das deine kleine eifersüchtig ist. Du hast ja nur 1 Tageskind und keine 5 . Aber auf das Kekse backen nachher freut se sich sicher ganz doll. :)
Ich hab heute frei und werde einkaufen fahren nachher um meinen Kühlschrank mit gesunden sachen zu füllen

Hallo Mädels
....jetzt hab ich auch mein Gewicht von Montag noch nicht reingeschrieben....es war bei 52,2.
Bei mir pendelt es gerade immer zwischen 51,8 und 52,4.
Naja, immerhin, vielleicht geht es ja einfach gaaanz langsam auf die 50 zu....


Versuche es jetzt mit Hypnose (hab da Videos bei youtube gefunden, hatte mir zwar eine CD von Dieter Eisfeld bestellt, aber die war so schlecht, dass ich sie gleich zurückgeschickt habe). Hoffe, es nützt was, dass ich mich besser bei Süßem beherrschen kann.


@ Waage: das motiviert mich auch! Könnte es auch nicht ohne...


@ Eifersucht/Tageskind: ich glaube, da reicht ein Kind zum eifersüchtig sein...


@Sweetkitty: wie joggt man denn mit wii? Auf der Stelle oder wie? Was arbeitest du denn?

Guten Morgen...
bin wieder da, unverändert min Gewicht um die 59. Hatte die letzten Tage einfach das Bedürfnis, in mich zu gehen und zu schauen ob und wie ich beim "Reduzieren" vorankomme. Nun, hab wieder begonnen zu schwimmen, mein Ziel ist 1Mal die Woche, habe Schwierigkeiten mit meiner Nackenmuskulatur, brauche noch ne Taucherbrille, weil ich vermute, das Brustschwimmen, mit erhobenem Kopf führt zu Verspannungen. Rückenschwimmen ist so anstrengend, weils bei uns im Bad immer sehr gefüllt ist. Aber fühlt sich total gut an, hoffe meine Haut an den Oberschenkeln strafft sich und irgendwie "erhellt" es auch mein Gemüt.
@mamisum: klasse dass du es 2-3 Mal die Woche zu schwimmen schaffst!
@hansa: Hypnose schau ich mir auch immer wieder mal auf YouTube an, mir tut diese Art von Motivation und Meditation total gut. Brauche von Zeit zu Zeit so Botschaften, die mich mein Ziel vor Augen bewahren lassen.
@emili: Was eine Aufgabe, sich um ein Tageskind zu kümmern. Hatte ich früher auch immer mal wieder überlegt, als meine drei klein waren und ich dachte ich brauche noch ne Herausforderung. Hab mich dann aber entschieden wieder in meine Job zu gehen und meinen Mann in Elternzeit zu schicken.
Viele Grüße :-)

Hallo
Leminja: Willkommen zurück . Und Kopf hoch du schaffst das . Schwimmen war ich schon lange nicht mehr. Kam immer wieder was dazwischen ...
Hansa: Glückwunsch zur Abnahme . Und ja man joggt durch sein Wohnzimmer :) klar nicht so effektiv wie draußen aber immerhin verbrenn ich in 30 min 146 kcl. Draußen würden es sicher doppelt soviel sein.
Ich bin einzelhandelskauffrau . Und eigentlich müsste ich super dünn sein. Ich renne nur rum auf Arbeit . Wollte mir mal einen Schrittzähler kaufen . Habt ihr da eine Idee welche gut sind?

:-/
Hallo ihr lieben. Ich bin total im stress. Uni und jeden zweiten tag zum arzt wegen dem arbeitsunfall im april noch... Die woche war ich zwei mal wieder zum kernspinn.. Morgen wieder zum arzt. Zwei mal die woche noch kg... Da kommt der sport eben zu kurz und fällt aus :-/ am wochenende war ich das letzte mal sportlich aktiv mit insgesamt 18km walken...
Gewicht ging wieder hoch.. 78,2kg..


@mamisun: ohne waage könnte ich gar nicht :-/


@sweetkitty: ich hab den withings pulse o2. Der is eigentlich total genau. Die app is super und der akku hält lang. Rechnet auch die verbrannten kcal aus ;-)


Ich hab mir jetzt shred die dvd bestellt und will es mal probieren :mrgreen:

52,9 :-(
Hatte zu oft viele KH abends ......
Wie siehts bei Euch aus?

Hallo
63,4 habe heute neu gestartet mit fotos und messen bin sehr optimistisch das ich es jetzt durchziehen kann bis zum ende.

[s:p/zql]
Alles Liebe und Gute noch nachträglich zum Geburtstag @ Emi
Hoffe du hattest einen schönen Tag und du konntest dich von deinen Lieben so richtig feiern lassen :-D


War nun gestern nicht auf der Waage und bin mal gespannt was nach den 4 Wochen ohne Waage dann für ein Ergebnis auf mich zu kommt. Als ich mich am Freitag gewogen habe waren es nach wie vor 68,5kg.
Ich versteh euch wenn ihr sagt, dass ihr das nicht könntet weil ihr einfach die Kontrolle braucht allerdings bin ich was mich angeht doch irgendwie optimistisch denn bis zu meinem Beitritt hier in der Gruppe habe ich mich auch so gut wie nie gewogen und selbst da habe ich es geschafft abzunehmen und das nicht gerade wenig. Es ist nicht nur eine Wette mit meinem Schatz (bei der es um einen Coiffeur-Gutschein und ein romantisches Essen zu zweit geht :AMOUR: ) sondern will ich es mir damit auch irgendwie selbst beweisen. Ich halte euch auf dem Laufenden ;-)

Mamisun
Schön das du auch noch schreibst ist echt ruhig geworden hier. Danke für die glückwünsche gebe ich gern an deinen mann zurück. Hatte einen schönen geburtstag. Und irgendwie hat mich das voll motieviert mich an die letzten 8 kilo zu wagen. Ich versuche gerade echt auf alle süssigkeiten zu verzichten ist echt schwer da ich so viel zu essen bekommen habe. Ich würde es so gern bis weihnachten geschafft haben. Ist nicht sehr realistisch ich weiss trotzdem strebe ich es an mal schauen wie wei ich es schaffe.


Wegen ohne waage denke es kann einen anspornen sich gesünder zu ernähren weil man halt nicht die kontrolle hat. Für ein abendessen wär ich auch dabei ;-)


Habe von gestern auf heute übrigens -200g geschafft

59,7 :-(
@hansaplast: hatte auch zu viele KH am Abend und Hunger auf Süßes!
aber ich bleib beim Schwimmen :-) nur 1Mal die Woche, aber besser als nix!
@sweet: hab keine Erfahrung mit einem Schrittzähler.


Viele Grüße...

    dorete_12155920

    Hallo
    Erstmal alles gute nachträglich emili . Also ich hatte gestern 55,6 ja nix verändert und arbeite immer noch dran mit dem sis klar zukommen . Ja sport hab ich gestern und heute nicht gemacht da ich keine Zeit hatte . Aber morgen wieder .

      Sweetkitty
      Was klappt denn beim sis noch nicht also mit was hast du mühe?

      Emili
      Die 5 h in d spätschicht. Da ist es schwierig . Hat aber gestern gut geklappt . Also das geht nur wenn ich 11 Uhr erst frphstücke... Naja und ich nehm nicht ab. Vllt ist es doch eher was für welche mit starken Übergewicht.... Mal sehen

      Sweetkitty
      Sorry hab ganz vergessen zu antworten kenne das bei mir gunktionieren die ganzen diäten auch nicht mehr seit ich nicht mehr so dick bin. Drücke dir trotzdem die daumen da es sich einspielt


      Ich habe heute morgen mein wochenziel von 1 kilo erreicht versuche es jetzt bis montag zu halten. Bin aber sehr zuversichtlich.


      Wie läufts bei euch??

      Hey
      Emili glückwunsch :) also ich hab heute 55.0 gehabt das freut mich voll . Es geht gaaanz langsam vorran . Naja durchhalten . Heute schon wii fitt gemacht . Bisl was für die Muskeln . Gestern war geburtstag und daher konnte ich nicht zum zumba gehen . Aber ab Donnerstag hab ich frei und da geht das denn. Ich mach ja sis und seit ich abends keine kh mehr esse bin ich viel agiler. Nicht mehr aufgebläht und ich habe mehr Energie .

      Sweetkitty
      Hattest du geburtstag? Super das was runter gegangen ist. Freue mich auf morgen bin gespannt was die waage sagt. Ich freue mich wenn ich fertig bin mit diät und ich abends wieder essen kann vor dem tv

      Guten morgen
      Ich bin 62.2 habe -1,2 kilo wochenziel erreicht ziel für nächste woche 61.2 wie siehts bei euch aus

      :arrow:
      76,3kg... Für den schlemmertag bzw die tage is das okay. Samstag war ich bei 75,9kg. Nächten montag will ich 75,5 kg haben. Aber bei mir is es ganz schlimm grad was süßes angeht. Kann einfach nich aufhören :-(

      Hallo
      55.5 gestern .. Und heute leider zu viel genascht. Und nein ich hatte kein geb. Meine Mama aber.
      Heute Mittag lief alles gut aber nachmittags hatte ich ein Paar Gummitiere und 1pick up gegessm ..... Gestern wieder angefangen wii aktive fit gemacht . Und heute ist pause angesagt und ich hoffe ich bekomm das bald hin unter 55 zu kommen denn es schwangt ungemein...

      51,4
      hatte ich am Mo :-D
      Zur Zeit ist es immer bei 52 und weniger -das finde ich gut! Denke, es liegt daran, dass ich ca. 5 mal die Woche Low Carb abends esse und danach nix mehr (gehe jetzt früher ins Bett...)
      Bin echt stolz, dass es ohne Hunger klappt!


      @ alle, die zufrieden sind bzw. abgenommen haben : Herzlichen Glückwunsch!

      Hey
      Super handaplast gratuliere dir


      Ich habe heute 61,9 bin so glücklich das es endlich wieder klappt

      Hey glückwunsch
      Das es bei euch wieder klappt . Ich habe mich jetzt nicht mehr gewogen. Aber heute gehe ich noch zum zumba . Und denn gibt es wieder salat zum Abend. Irgendwie hängt es mir auch zum Hals raus . Aber was muss das muss. Ich will ja in 3 Wochen 53 haben aber so langsam wie die Kilos bei mir purzeln kann ich zufrieden sein wenn es 54 sind . Ach man. Ich mach ja sport auch auf der wii. Dieses cardio Training . Und eigentlich hatte ich vor 3 Jahren damit schon sehr gute Erfolge . Aber warum jetzt nicht mehr.....

      60 :-(
      oh weh! heute ist schon Freitag.
      Montag ist Wiegetag. Bin total aus dem Rhythmus! Hab gerade einfach so viel zu tun und es fällt mir so schwer dran zu bleiben.
      Sorry, dass ich mich hier ab und an nur rühre, verfolge trotzdem eure Einträge. Und warte auf den Durchbruch, bei mir wirkt sich "Stress" aber voll daneben aus.
      Viele Grüße...

      Hey
      Ich klebe immer noch auf meinen 61,9 wenn sich bis morgen nichts tut kommt wohl ein shakewochenende auf mich zu.


      Sweetkitty bei mir funktionieren die sachen auch nicht mehr so wie vor ein paar jahren glaub der körper verändert sich zu sehr

      Oh ja
      Ich glaube auch das es am Körper liegt... Heute war zumba. Und sonst naja geht.. Morgen bin ich auf einer Veranstaltung .. Bin mal gespannt wie montag das Gewicht aussieht

      60,5...nochmal zugenommen :-(
      hab mir meine Unterlagen von "llid" rausgesucht und meinen Beerenquark für den Morgen schon angerührt. Dann mach ich das halt mal.
      Mal schauen, was der nächste Montag sagt. Sollte doch wenigstens 1-2 Kilo helfen um wieder unter die 60 zu kommen!
      Meine Hosen spannen nämlich jetzt zusehend und ich will nix neues kaufen, noch dazu größer- geht gar nicht!
      @alle...gutes Durchhaltevermögen für diese Woche...

      Hallöchen
      Habe zwar keine aktuellen Wiegeergebnisse zu vermelden aber möchte mich trotzdem mal wieder bei euch melden :-D
      Erstaunlicherweise komme ich echt gut ohne Waage klar, also fehlen tut es mir gar nicht aber mal abwarten was die Resultate dann sagen. Toll fand ich, dass mein Mann mir gestern gesagt hat wie stolz er auf mich ist denn er hätte nicht gedacht das ich es so lange aushalte weder das Wort Waage noch das Thema Diät zu erwähnen :BIEN: :lol:
      Ich versuche einfach nur ausgewogen zu essen wobei das die letzten Tage doch eher etwas in die Hose ging :roll: Freitag Abend gab es Alkohol, am Samstag mega viel Cola und gestern habe ich auch gesündigt da ich mit meiner Tochter Weihnachtsplätzchen gebacken habe :lol: Bereuen tu ich aber keine dieser drei Schlemmertage, wenn ich ehrlich bin :taquin:
      Dafür habe ich mir vorgenommen in dieser Woche das Abendessen durch einen Shake von Beavita zu ersetzen
      Muss auch sagen der schmeckt gar nicht mal so schlecht, richtig schön vanillig :miam: Und noch dazu rühr ich den nur mit Wasser an und nicht wie Almased was ich ohne Milch gar nie runter bekommen hätte :bravo: Etwas geschockt war ich aber beim ersten Beavita Test, dass dieser Shake unheimlich süss schmeckt aber beim Vergleich der Inhaltsstoffe hat dieser sogar weniger Zucker als Alma, krass oder :FOU:


      Gebe euch wirklich Recht wenn ihr sagt, dass es mit dem Abnehmen ab einem gewissen Alter schwieriger wird. Allerdings habe ich es bei mir wirklich erst mit 29/30 gemerkt. Und es heisst ja, dass sich der Stoffwechsel ab 30J. umstellt und es dann noch schwieriger wird mit dem Abnehmen. Dann hat man tatsächlich nur zwei Möglichkeiten, runterhungern oder Sport alles andere ist nur ein ewiges Auf und Ab. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung setze ich jetzt mal voraus.
      Aber Kopf hoch Mädels, alles wird gut und wir schaffen unsere Ziele, Fakt!!!!


      Liebe Grüsse und bis bald :kikou:

      52,0
      hab gestern gesündigt: 2 große Stücke Kuchen und 100 g Schokolade..... :-O
      Aber die meiste Zeit läuft es ganz gut und komme mit Zartbitter (mind. 70% Kakao) ganz gut über die Runden....


      @ emili: doch wieder am shaken? ;-)

      Ähh...
      meinte @ mamisunmit dem shaken....sorry

      @hansa
      Na ja, mal schauen. Hatte vor zwei Wochen mal das Abendessen ersetzt gehabt weil ich das Beavita mal versuchen wollte. Für diese Woche habe ich es mir anstelle des Abendessens zwar vorgenommen aber mal schauen ob ich es durchzieh denn sonderlich motiviert bin ich gerade nicht wirklich :roll:

      Hey
      Hatte heute noch gar keine zeit zum schreiben war mit meiner tochter und ihrer freundin im indoorspielplatz. Heute morgen 61,8 bin schwer enteuscht von mir hab das wochenende mühe gehabt will mein ziel aber doch erreichen werde diese woche mehr schaffen müssen. Ziel für nächste woche ist 60,4.
      mamisun sehr treffend gesagt mit dem runterhungern wenn ich mich gesund und ausgewogenen ernähre kann ich mein gewicht nur halten aber nichts senken
      Wünsche euch allen auch viel glück für die nächste woche.
      Mamisun wann ist eure wette vorbei?

      Emi
      Setze dir nicht so hohe Ziele, ich mein 1,4kg ist zwar durchaus während einer Woche zu schaffen aber wenn du es nicht erreichst dann ist's demotivierend (zumindest bei mir). Setz dir doch lieber die 61kg zum Ziel und gib dein Bestes, dann bin ich überzeugt das die Freude dann umso grösser ist wenn es doch mehr ist was du abgenommen hast ;-)


      Bis einschliesslich 07.12. geht die Wette noch. Am 08.12. werde ich mich sicher direkt nach dem Aufstehen wiegen, schon allein aus Neugier :lol: Bin gespannt :taquin:


      Mit dem Shaken gestern Abend das hat nicht so geklappt wie geplant. Ich habe so nen Hunger bekommen als ich meinem Mann und meiner Kleinen das Abendessen gemacht habe das ich direkt mitgegessen hab :bete: Na ja........

      Hallo
      Ich bin noch nicht zum wiegen gekommen. Habe ja urlaub und irgendwie nur Stress .... Essen läuft momentan gar nicht. Irgendwie bin ich immer unterwegs und denn was ich da auch. Werde diese woche das wiegen auslassen . Ist mir zu heiß . Esse echt zu viele kh und süsses . Mist auch sport läuft nicht. Gehe zwar zum zumba aber zu Hause mach ich nix. Aber es renkt sich hoffentlich wieder ein

      Guten Morgen :-D
      War heute morgen schon wieder bei 51,6 und hab jetzt echt das Gefühl, dass sich das dauerhaft so einpendelt!
      So wäre ich jetzt auch zufrieden, mit einer Tendenz nach unten, also auch ab und zu unter 51. Hungere nämlich absolut nicht!


      @Süßes: mir hilft gut gegen Gelüste zur Zeit Zartbitterschokolade mt mind. 70 Prozent Kakao. Da "sündige" ich dann anderweitig nur 1,2 mal pro Woche und nicht fast jeden Tag, wie früher. Hat zwar auch viel kalorien, hab aber mal gelesen, dass zartbitter gut für die Figur ist. also bei mir stimmt es jedenfalls.


      @ Gewicht ab bestimmtem Alter: bin ja auch eine Mittdreißigerin, und klar, mit 16, 17 war mein Gewicht auch niedriger. aber ich denke, damals hatte ich auch mehr Bewegung und hab nicht so oft zugang/ Möglichkeit zum Essen gehabt. Aber bei mir gabs auch ne Phase mit Anfang Zwanzig, da hatte ich 54,55 kilo, so eineinhalb jahre. Da hab ich täglich genascht und mich wenig bewegt.


      Gehe jetzt jeden Tag 1Stunde spazieren (Wege zum Kiga) und ca. 20- 30 min joggen. Das bringt mir schon was für meine Beine -sehen jetzt viel schöner und schlanker aus!