Abnehmgruppe 2014!!! -geschlossen-

Hallo zusammen im neuen Thread!
Also, 49,7 - schön wär's :roll:
Hab die Batterien nochmal richtig eingedrückt, und nachdem ich ordentlich zugeschlagen hatte, da ich ja dachte, hätte evtl. mühelos mein Wunschgewicht erreicht, waren es 53,5!!! :evil:

@ sweetkitty: kann deinen Frust voll und ganz verstehen, es geht mir ja ähnlich. Langsam habe ich keine Lust mehr.....muss echt was ändern! Evtl. mal ein paar Tage alles aufschreiben....? Oder Kalorien zählen.....?

Danke Emi
für den neuen Thread ;-)

Bin momentan auch sehr unmotiviert und habe absolut null Bock auf eine Diät oder Essen nach Plan :MAL: Das ist auch der Grund warum ich mir jetzt für zwei Wochen eine Auszeit nehmen möchte und lediglich versuchen will das Gewicht zu halten. Ob das an dem blöden Herbst-Schmuddelwetter liegt :???: Mir schlägt das irgendwie ziemlich aufs Gemüt :bete: Meine Erkältung kommt auch noch dazu, dass ich mich einfach nur :beurk: fühl. Leider hat man mit Kleinkind aber gar nicht so wirklich Zeit sich "in Ruhe" bestenfalls im Bett auszukurieren :-/
Ich fühle jedenfalls mit euch also seid lieb gegrüsst :kikou:

Danke für den thread
Super neuer Monat neues Glück :)

Hey
Also ich habe diese Woche gut rum gebracht . Und habe mir vorhin überlegt: ich mache ein Experiment : eine Woche keine Süßigkeiten :) und gucken ob es an den Süßigkeiten liegt das ich nicht abbehme. Ja ich Werde nicht lange warten und gleich morgen damit starten .
Denn interessiert mich eine Meinung von euch . Was haltet ihr von eiweißbrot/ brötchen ?

Ja emi
Das macht mir auch sorgen .. Da das Fett als Bindemittel genutzt wird .
Aber ich verfolge ja schlank im Schlaf ( bzw will es machen ) und da soll man abends ja keine kh essen und da dachte ich vllt sowas ist eine Alternative ...

:mrgreen:
76,8kg juhuuu! :-)

Hab auch schlank im schlaf bücher. Da stehen rezepte drin für abends wo du kein brot mit fett brauchst :mrgreen:

Hallo
Alles wie immer bei mir :)
Ok aber ich dachte es lohnt sich nicht so ein Kochbuch zu kaufen, weil ich oft keine lust habe abends aufwendig zu kochen. Gibt es da für abends auch Rezepte wo man nicht kochen muss

Minimal abgenommen...
...58,6 ich glaube mir hilft der Herbst beim Abnehmen :-) und hier in Franken gibt's auch ganz viel Sonne :-)
@eiweißbrot...ich finde das total überteuert! Bin eher der Meinung es kommt auf den Belag und die Menge des Brotes im Allgemeinen an...aber selberbacken geht ja auch...Meine Lieblingsseite an Rezepten ist die von "vibono - Schatz meine Hose rutscht" lecker, eiweißhaltig und gut zum Nachkochen.
Muss jetzt gleich los, zum Nachtdienst...eine freundliche Woche uns allen...

Hey
spät aber immerhin :lol:
68,8kg..... 300g mehr seit letzter Woche aber sehe es mit Gelassenheit. Esse momentan einfach zu gern aber schau natürlich das es nicht wieder mehr wird.

Glückwunsch an alle die abgenommen haben, weiter so :BIEN:

Morgähhhn
Ich hasse es so früh /(
Also ich habe mal einige Rezepte bei GU rausgesucht und ich muss sagen es ist recht kompliziert .. Alles was man da braucht an Zutaten ist nicht gerade wenig
Aber vielleicht Geht es auch einfacher.
Ich werde mal sehen. Denn der große Kocher bin ich mich

:-d
Guten morgen ;-)

@sweetkitty: ich hab das schlank im schlaf für berufstätige ;-) da muss man fast gar nix kochen. Sitz seit viertel 9 in der uni aber wenn ich heut abend nach hause komme kann ich dir ja mal ein paar rezepte raussuchen die lecker sind und schnell gehen ohne aufwand :mrgreen:

Hallo Mädels
Mein Ergebnis gestern: 52,3 :-) Es geht wieder abwärts!

@ Sweetkitty: da bin ich mal gespannt (ohne Süßes...) Vielleicht motiviert mich das dann ja

@ Eiweißbrot: denke auch, es hat mehr Kalorien, als normales. Ob es das bringt?
Versuche auch mehrmals pro Woche abends ohne KH zu kochen - das klappt auch wunderbar (hab auch schon ein paar Almased - Rezepte gemacht - danke nochmal!).....bis ca. 20.30/21 Uhr - da pfeiff ich mir dann die Kohlenhydrate meistens in Form von (Vollkorn-) Brot rein... :-O Naja, es ist ja ein Fortschritt, dass es zu 95% jetzt Vollkornbrot ist und keine Süßigkeiten mehr abends.... :roll:

Hallo
Oh Sophia cool denn guck ichh mal nach dem Buch. Die anderen rezepte hören sich lecker an aber die Zutaten benötigen eine a4 Liste :)
Ich schau gleich mal im Internet und gucke was es da gibt .
Ich habe jetzt schon seit Sonntag nix süßes mehr gegessen :) doch sorry ein Riegel :(
Aber es ist sehr sehr schwer .... Gerade im Verkauf wo man jeden Tag die leckeren Sachen sieht ist es ahhhhhhhhhhh

:shy:
Ohje... Heut gab es tk Baguettes.. Oh man -.- und süßes hab ich auch gegessen :/

@sweetkitty: also man brauch für die "aufwendigen" Sachen so circa 15-20 Minuten :D und gerade jetzt wieder beim durchblättern bekomm ich soo Hunger :lol: :cry:
Mein lieblingsrezept ist die Paprikasuppe mit hackbällchen.. In 10 min war ich fertig.. Obwohl 20 da standen.. Da muss man nur Paprika schnippeln Tomatensaft (ich hab passierte Tomaten genommen) aufkochen bissl Würzen und die gekauften Mini frikadellen (aus dem Kühlregal) rein zum aufwärmen und fertig :D
Es gibt natürlich auch Rezepte drin, bei denen man nicht kochen muss ;)
Ist auch ein kompletter wochenplan für morgens mittags abends ohne kochen drin :D also ich kann es wirklich nur empfehlen vor allem für 16,99 is es bezahlbar.. Hab gedacht die haben wenigstens ein paar Rezepte im Internet hab aber auf die schnelle leider nix gescheites gefunden..

Muss jetzt noch aufräumen (weiter) und morgen den ganzen Tag auch damit ich es bis Freitag schaffe

Achja wegen den Süßigkeiten...ich werde wirklich den November zu meinem persönlichen veganen Monat erklären,, die schoko ist arschteuer.. 5 5 Rippen.. Also eine so ne Reihe und nach einem Stück is meine Süßigkeiten Lust quasi zufrieden.. Also ja .. Außerdem habe ich momentan so Probleme mit meiner Verdauung und abends immer so Hölle Bauchschmerzen.. Das soll mit Veganer Ernährung nich passieren.. Und wenn es dann besser ist und ich abends noch mit Krämpfen zu kämpfen haben dann juhu :D

Danke Sophia
Für die Anregungen habe mir das Buch bestellt :)

Und werde wenn es ankommt eine Woche versuchen streng danach zu essen. Aber jetzt mal ne blöde Frage: ich esse morgens ja müsli nicht immer aber ab und an . Und da ist ja Milch drin . Und morgens darf man ja kein Eiweiß :0 also kein müsli?

Ja lemonja
Das find ich auch voll schlimm! Wenn man alle Zutaten gekauft hat ist man sicher 50 los
Oder man will was kochen und muss in 5 Supermärkte um alles zu bekommen .
Ich hab hier kein großen Buchladen ica hab es online bestellt .
Fang ab heute damit an die 5 h zwischen den Mahlzeiten einzuhalten . Au weh sag ich euch :) sehr ungewohnt .

Hallo
@ sweetkitty: Bist du im Lebensmittelhandel tätig?
Wie läuft's denn ohne Süßes? Was sagt deine Waage?

@ Schlank im Schlaf: finde ich auch nicht schlecht. Habe allerdings vor 1,5 Jahren mein Buch ausgeliehen an eine ehemalige Freundin. Der Kontakt hat sich verlaufen, das Buch ist noch dort......:-(

Mal welche ohne irgendwelche wundermittel
Habt ihr noch platz für ein neues Mitglied? Ich möchte gern mit machen

Hey
Also es klappte bis gestern mit ohne süßes . Gestern habe ich erfahren das mein ex Vater wird .. War ein Schlag in die fresse... Weil er auch zu mir sagte er ist voll unglücklich in der Beziehung . Naja jedenfalls waren es gestern 2 Puck up und 2 nesquick Snack Dinger .
Waage sagt auch nix anderes . Komisch
Heute werde ich mal zur packstation mein Buch holen . Weiß zwar nicht ob es schon da ist aber ich denke

Morgen 56,5:(((
Man das kann doch nicht sein ... Was mach ich denn falsch ? Ich verzichte auf süßes eine Woche bis auf 2 Ausnahmen und denn sowas? Unglaublich irgendwer mag mich wohl nicht :(
Mein Buch ist noch nicht da . Sollte an eine packstation kommen aber hab noch keine Info . Hoffentlich klappt das alles da es nur eine Büchersendung ist ....
So jetzt will ich trotzdem schon anfangen mit sis. Und die erste Frage ist : Muss ich morgens mein Brot wirklich ohne Butter frischkäse magariene usw essen? Und mein müsli? Ohne Milch ??
Ich drück euch emsige daumen das ihr besser abnehmt als ich

:neutral:
Guten morgen :-(

@sweetkitty: das schaffen wir schon ;-)
Meine waage hat gesagt: 78,5kg... Das sind 1,7kg mehr als gestern bzw letzten montag :-(
Aber naja... Die woche war so stressig mit aufräumen und seit samstag 14 uhr war ich die ganze zeit bis gestern 16 uhr nur am backen und kochen. Geburtstage sind echt anstrengend. Dann nachdem meine eltern weg waren und die freunde gestern abend bin ich soo kaputt und müde, dass ich nich weiß wie ich den tag heute überleben soll... Eigentlich hab ich überhaupt nich viel gegessen... Aber wahrscheinlich liegts an der uhrzeit .. Die späte pizza... :-/ naja :neutral:
Jetzt haben wir noch 4/5 sahnetorten und mega viel pizza :-/ ich bin echt so froh wenn alle geburtstagsspuren beseitigt sind was das essen und das gewicht angeht :-D

52 :-)
bin ganz zufrieden Tendenz nach unten...

Oje...
@ sophia: das ist bei mir das Schlimmste, die leckeren Reste.....am Besten so viel es geht verschenken...

@ blödes Gefühl....kann ich verstehen...

Emili danke
Hört sich gut an. Den Erdbeeraufstrich find ich interessant .
Müsli werd ich testen aber bei der diät darf ich morgens ja keine Milch essen... Isst man das denn trocken ?
Ich hoffe das Buch kommt bald :(

Hallo ihr Lieben [s:p/oak]
Es tut mir so unendlich leid, dass ich mich derzeit so wenig bzw. so gut wie gar nicht melde.
Kaum ist die Grippewelle in unserer Familie überstanden und meine Kleine seit gut einer Woche wieder in der Krippe nun das nächste Ding. Sie hat sich da mit der Mund-Hand-Fuss-Krankheit angesteckt inkl. Fieber, Erbrechen, unruhige Nächte und zu allem "Übel" kommt auch noch hinzu, dass bei ihr gerade alle 4 Eckzähne aufs Mal am Durchbrechen sind die ihr wirklich arg zu schaffen machen. Die Spitzen sind aber zum Glück schon zu sehen also hoffe ich mal, dass wir es bald überstanden haben. Komme daher momentan einfach zu nichts, an Sport ist auch nicht zu denken zumal ich den ganzen Tag damit beschäftigt bin meine Tochter bei Laune zu halten mit spielen, malen, ect. Leider ist diese Krankheit noch mind. 10 Tage hochansteckend sodass ich mit ihr nicht mal auf den Spielplatz gehen kann. Okay, ich könnte schon aber ich selbst finde Mütter verantwortungslos die andere Kinder wissentlich einem solchen Ansteckungsrisiko aussetzen und deshalb versuche ich sie von anderen Kindern weitestgehend abzuschirmen (was sie natürlich absolut nicht toll findet). Sry für mein Gejammer aber sobald ich wieder etwas mehr Luft habe melde ich mich sicher wieder regelmässiger. Bin leider auch noch nicht zum Nachlesen der letzten Beiträge gekommen aber hoffe sehr euch geht's gut und ihr seid nach wie vor auf dem richtigen Weg. Ich für meinen Teil habe es schon seit letztem Montag schlicht und ergreifend vergessen mich morgens zu wiegen, so wie auch heute :roll: Der Ehrlichkeit halber muss ich aber dazu sagen, dass mir derzeit für mein Abnehmprojekt auch echt die Muse fehlt, irgendwie gerade gar nicht so wichtig momentan :FOU:

Liebe Grüsse und bis bald :kikou:

Hallo
@sweetkitty: wollte ich eigentlich schreiben: schon ein blödes Gefühl mit deinem Ex! Ziemlich blöd ein Kind zu Zeugen, wenn die Beziehung so schlecht ist. Du wirst sicherlich bald den Richtigen finden.

@me: hab gestern und vorgestern (da ich übermütig war wg. den guten Ergebnissen auf der Waage) insgesamt ca.250-300 g Schokolade gegessen :-( naja, heute morgen waren es dann 52,7 :-(

Hallo, erstmal danke
Für euren Zuspruch . Kontakt ist weg und trotz dessen , das ich nich ausgenutzt fühle geht es mir besser damit kein kontakt zu haben .
Mamisun deiner Familie gute Besserung und Kopf hoch :)
Zu dem müsli: was nehm ich da für Sahne ? Gekühlt, Tetra pack oder fettarm ?
Und danke für den Aufstrich werd ich probieren :)

Hallo!
@sweetkitty: hab hier erst mal schallend in den Raum gelacht...trocknes Müsli, hört sich ja berauschend an. Ist so spannend das zu verfolgen...ganz viel Erfolg, Bei Deiner Durchführung...
zu mir, hab mein Gewicht gehalten 59, bei mir tut sich nix. Aber nach wie vor auch nix nach oben. Hab morgen mal einen Friseurtermin :)
viele Grüße

Ja
Na ich weiß nicht mehr weiter . Hab mein Ernährungstagebuch von vor 3 Jahren gefunden ... 53-52 kg und warum schaff ich das jetzt nicht ? :(
Kann ein Körper sich so verändern ?
Ich muss durchhalten . Habe aber heute wieder süßes gegessen und zum Abend aber Tomate Mozzarella . Gewicht 56,5

So gestern
Abend gab es Tomate Mozzarella und ja eine Brezel . Und heute hab ich mich gewogen . Um 9:00 ca und
55.3:) ist schon komisch . Gestern und vorgestern hatte ich noch ja um 4:30 auf die Waage gestellt, hatte ja frühdienst. Auf jedenfall freu ich mich :)