Wer macht mit - 6 kg möchte ich abnehmen

Hallo, ich bin die Bine und ich habe meine ersten 5 kg im Alleingang innerhalb 2,5 Monaten super mit meiner eigenen Methode abgenommen. Ich mache Kurzdiäten und dann immer einen Tag an dem ich einen Refeed-Tag einlege. (d. h. normal esse) - Ich hätte jetzt Spass daran, wenn ich die letzten 6 kg mit ein paar Mädels gemeinsam angehen kann. Crash-Diäten sind nur schädlich, wenn man sie zu lange durchführt habe ich festgestellt. Der Jojo überrascht einen nur, wenn man den Körper zu lange - ohne Pause - kalorientechnisch weit herab setzt.

Macht jemand mit? Ich habe ganz viel vorbereitet und möchte die Kilos, die mir am schwersten fallen - das sind bekanntlich die Letzten - mit anderen gemeinsam herunter bekommen.

Täglich wiegen und Berichterstattung ist wichtig - sich gegenseitig in den Hintern treten. Trink- und Sportangaben machen - alles zwecks Motivation.

LG Bine

Hallo Ihr Beiden,
Meggie: Du hast schon ein tolles Gewicht - aber wenn Du Dich mit 55/56 kg wohler fühlst - wirst Du auch wieder dahin kommen. Mit dem Wiegen okay - das ist kein Problem. Ich habe in einer Tabelle alle tollen Kurzdiäten aufgelistet - ich schlage vor, davon suchen wir uns alle gemeinsam jede Woche eine von aus. Wir müssten via PM uns unsere Email-Addis austauschen, dann kann ich sie Euch zukommen lassen. Ich führe auch sehr gerne eine Tabelle, sobald wir starten für uns alle. Würde mir viel Spass machen;-)

Wannabeme: Du - biste sicher, dass Du noch dünner werden möchtest? Bei Dir ist ja gar nichts mehr zu holen - bei meggie schon kaum mehr was - aber bei Dir eigentlich gar nichts. Möchtest Du modeln???;-) Aber mir liegt es fern, jemanden zu irgendetwas abzuraten. Jeder muss sich wohlfühlen - das ist meine Devise.

Also ich bin 180 cm groß und ich wiege 75,6 kg heute morgen und ich denke, da muss was weg;-) Mein Lieblingsgewicht, dass ich auch jahrelang immer hatte, ist 67 kg. Wog auch mal 61 kg - und da fragte mich jeder, ob ich krank sei;-)

LG Bine