Hallo,
Das ist mein erster Beitrag und bin gerade ziemlich ratlos. Kurz zu meiner Geschichte. Meine Freundin hat sich vor knapp 2 Wochen von mir getrennt, für mich kam es wirklich überraschend da in den letzten Wochen / Monaten sie oft davon geredet hat dass sie innerlich aufgewühlt ist / nicht zur Ruhe kommt und dass ich ihr in dieser Zeit eine grosse Stütze sei. Bereits eine Woche vor der Trennung habe ich mit meinem engsten Freundeskreis / Familie gesprochen und meine Bedenken geäussert, jedoch hat da noch niemand Erfahrungen mit Depressionen gemacht und daher meine Frage hier an die Runde.
Ich habe folgende Veränderungen Indizien bei ihr beobachtet, jedoch ist sie nie zum Arzt gegangen und hat sich nicht checken lassen, da ihr Mutter bereits depressiv ist/ war und sie, so glaube ich, eine enorme Angst vor dem Thema hat.
Noch kurz: Wir waren 2,5 Jahre zusammen und wohnten seit 1 Jahr auch zusammen. Sie ist in ihrem Job gerade extrem unzufrieden / überfordert (hat in den letzten 2 Jahre auch 4 verschiedene Jobs). Sind beide um die 30 und kommen aus sehr stabilen Familien und Freundeskreisen.
1) Sehr starke Stimmungsschwankungen in der letzten Zeit (4-5 Monate). Dies konnte teils innerhalb wenigen Minuten von eher freudig zu "zu Tode betrübt" wechseln. Oft auch völlig ohne Grund. Teilweise weinte sie Abends auf der Couch auch grundlos, zeigte dies aber mir gegenüber gegen Ende immer weniger. Ich erfuhr aber dass sie auch bei der Mutter oft weinte.
2) Sie sah alles schwarz (Beruf, unsere Gemeinsame Zukunft, Beziehung zu ihrer Familie, ihre eigene Leistung in Beruf und auch ihren Beitrag zur Beziehung..). Man muss sagen, dass sie grundsätzlich (waren 2.5 Jahre zusammen) ein eher zurückhaltender und an sich zweifelnder Mensch war, allerdings hat sich das noch enorm verstärkt. Auch wollte sie zuerst heiraten, in letzter Zeit sagte sie aber vermehrt sie wolle das nicht, sie würde auch gern in einer kleiner Wohnung wohnen etc (alle Pläne die wir lange hatten wurden über den Haufen geworfen). Sie sagte mir in den letzten Wochen auch oft dass ich was besser verdient hätte und dass sie sich entschuldige dass sie so ein Chaos sei im Moment. Sie wisse einfach nicht was mit ihr passiert.
3) Körperliche Schmerzen kamen dazu: Rückenschmerzen, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen sowie oft verspätete Tage.
4) Sie ging allerdings sehr oft mit Kolleginnen raus und hat exzessiv gefeiert (teilweise bis morgens um 8, was sie vorher nie gemacht hat). Allerdings waren es nicht die ganz engen Freunde sondern vermehrt auch Freunde aus dem Büro die sie erst seit wenigen Monaten kennt.
5) Kein verlangen mehr nach Berührungen oder Sex und dies leider schon seit ca 8-9 Monaten kontinuierlich weniger. Dadurch habe ich leider auch den Fehler gemacht und gewisse Seiten im Internet besucht die ich nicht hätte sollen. Sie hat das rausgefunden und sagte mir sie sei sehr sehr enttäuscht (das war ca 2 Monate her). Hab es ihr aber ausführlich erklärt dass das nur war weil ich sie eben nicht betrügen wollte, obwohl es so schlecht lief (habe sie auch wirklich nie betrogen, das könnte ich nicht allerdings scheint sie dies doch sehr getroffen zu haben). Sie meint danach auch immer dass ich mir keine Sorgen machen soll, wegen sowas würde sie die Beziehung nie beenden (kam sehr glaubwürdig rüber). Sie fände es zwar nicht gut aber es sei nicht so gravierend. Allerdings hat sie seit 7-8 Monate mich auch immer mehr abgeblockt und am Ende war es sogar zu viel wenn ich sie am Abend umarmt habe oder versucht zu N. Sie meinte dann dass sie einfach keine körperliche Nähe geben könnte. Sie hatte oft das Gefühl ich hätte irgendwelche Erwartungen die ich gar nicht hatte.
6) Zuletzt meinte sie an einem Abend weinend dass sie wenn sie am Bahnhof stände ab und an den Gedanken hätte dass es einfach wäre,…. Das hat sie mir nur einmal gesagt, hat mich aber schon sehr erschüttert.
7) Sie hat sich auch oft beklagt dass ich zu viel Abends in der gemeinsam Wohnung sei und sie nie wirklich Zeit für sich hätte. Sie war aber auch ständig mit Kolleginnen unterwegs, beschwerte sich danach aber dass sie keine Zeit für sich hätte.
8) Sie wollte auch den Job künden und 3 Monate alleine reisen gehen (sei ihr wichtig mal alleine zu reisen um diese Erfahrung zu machen, also auch ohne Freunde oder so). Ich meine mit 29 sollte man doch langsam wissen was man will oder?
9) Sie hatte in letzter Zeit an kaum mehr etwas Freude, selbst Ferien etc waren nur noch "ganz ok". Wenn wir aber mit Freunden draussen waren war sie komplett aufgestellt, zuhause aber oft wieder weinerlich.
10) Wir hatten seit ca 8-9 Monaten nur noch sehr wenig Sex. Am Anfang war das komplett anders, seit wir aber zusammen wohnen wurde es zuerst 1 mal wöchentlich und dann 1 mal monatlich und sie meinte oft sie hätte einfach kein verlangen danach.
11) Zudem hat sie auch sich 4-5 Kilo verloren ohne dass sie mehr Sport gemacht hätte (eher noch weniger), und sie hat auch oft keinen Appetit mehr gehabt.
Nun bin ich vor 2 Wochen nach Hause gekommen und habe einen Brief gefunden!!!! in dem Sie schreibt sie hätte keine Gefühle mehr, fühle sich in der Beziehung nicht wohl, Sie könne meine Erwartung, die ich an eine Beziehung habe nicht erfüllen, ich würde eine bessere finden, Sie sei eingeengt und innerlich komplett aufgewühlt, es sei nicht leicht für sie aber es wäre der einzige Weg und wir würden einfach nicht zusammen passen und sie sei ausgezogen und würde die Beziehung beenden. Zudem redet sie sich auch immer wieder ein dass ich die Beziehung auch nicht mehr wolle, obwohl ich ihr 100 mal schon gesagt habe ich stehe hinter ihr etc. Nun habe ich sie auch ca. 1 Woche vor der Trennung auf das Thema Depression abgesprochen und sie hat eigentlich sehr vernünftig reagiert und gemeint sie suche sich evtl. einen Kontakt um das zu bereden, allerdings weiss ich nicht ob sie es auch gemacht hat. Hab sie dann am Abend wo ich den Brief erhalten habe nochmals kurz angetroffen (ca. 10 Minuten) in unserer Wohnung und wollte mit ihr reden, sie hat aber nur geweint und konnte nix sagen. Nun ist die Zeit etwas vergangen (2 Wochen in denen wir nur sehr wenig Kontakt hatten und nur falls notwendig wegen der gemeinsamen Wohnung. Zuerst meinte sie noch wenn sie mir was helfen könnte es zu verarbeiten soll ich ihr schreiben etc. Nun mussten wir aber klären wie lange sie noch Miete zahlen muss und jetzt ist sie komplett am ausflippen (Ich schlug vor normale 3 monatige Kündigungsfrist). Sie hat bereits eine eigene Wohnung und müsse nun doppelt miete Zahlen. Am Wochenende ist sie dann auch überraschend kurz in die Wohnung aufgetaucht um was zu holen, hat aber nicht mal hallo gesagt und ist direkt wieder gegangen. Den Schlüssel für die gemeinsame Wohnung hat sie mir auch noch nicht gegeben obwohl sie nix mehr bei mir hat. Sie ist mir gegenüber auch extrem aggressiv und kalt und sagt ihr geht es schon besser nach der Trennung.
Nun meine Frage: Wie können sie Gefühle so schnell verändern und denkt ihr gleich wie ich dass sie in einer gewissen Lebenskriese /Depression dahinter steckt oder sind da andere Punkte welche ich noch nicht sehen kann / will? Ist dies ein typisches Verhalten für jemanden mit einer solchen Erkrankung? Ich will wirklich nur dass es ihr wieder besser geht weil was ich die letzten Wochen gesehen habe, ging es ihr wirklich von Tag zu Tag schlechter. Auf mich wirkt es wie eine Sinnkriese / Depression in der sie gar nicht mehr weiss was sie machen soll / will aber evtl bin ich auch sehr naiv/verblendet.
