Hallo schneckchen
ja sicher, ein gesunder lebensstil ist sicher immer empfohlenl, also kein übergewicht, nicht rauchen, sport, gesunde ernährung, dauer-stress vermeiden, usw..
aber wegem dem ASS - du hast schon recht, das kann sich jeder besorgen und sind sowas wie blutverdünner, verhindern also Thrombosebildungen (verringern so das risiko von schlaganfall und herzinfarkt) - jedoch würde ich es nicht ohne absprache mit dem hausarzt einnehmen!
denn z.b. mit gleichzeitiger einnahme von cortison kann es zu schlimmen magenblutungen kommen...!
schön zu hören dass du das rauchen aufgeben willst, ein guter start in eine gesunde lebensweise..! :)
lg und viel erfolg....du schaffst das ;-)