OT: Warum wird man wirklich fettleibig?

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Ich denke auch es liegt oft an. Der Vererbung oder am Stoffwechsel und an der Bewegung (wenn keine Krankheit vor liegt).
Ich selbst habe einen sehr guten Grundumsatz da ich einen Körperlichen Beruf habe setzt wenig an obwohl ich gut "mampfe".
Als Teeny hatte ich immer in die 60 kg.
Dann begann ich im Büro zu arbeiten und Peng, 90 kg. Essen aus Langeweile, zu wenig Bewegung usw.
Dann drastisch abgenommen auf 56 kg (bei 175cm), war schon Grenzwertig!
Dann langsam bis auf 60-63 hoch gesteigert.
Die locker gehalten bis ich schwanger wurde. Dann wieder auf 90 und jetzt pendelt es so auf 70-75. je nach Hunger .
Arbeite aber 6-7 Tage die Woche (25-30 Stunden) Körperlich. Esse aber auch sehr viel (Tafel Schokolade am Abend inklusive). Könnte also definitiv weniger wiegen. Aber essen ist für mich Genuss, ich kam und will nicht verzichten.
Ich liebe Essen einfach, egal was. Ich könnte immer und überall und alles essen!
Bei uns gab es früher auch wenig Gemüse und Obst, viel Maggi, nur Limo, süßes immer zur Verfügung etc pp.
Trotzdem sind wir alle normal Gewichtig!

Denke man kann das nicht pauschalisieren, da spielen so viele Faktoren mit! Und jeder Mensch ist anders

..
Ich hasse diese unmenschliche Art.

Hm schwierig zu beantworten
Ich gehöre ja selbst zu den fetties ... Aber was mir an mir auffiel ... Ich denke das es bei mir auch am nicht glücklich sein lag ... Das ich sooooo fett wurde ... Der Stress mit meinen Ex... Die Sorgen drum herum ... Das allein sein obwohl man sein Leben teilt ... Ich fühlte mich unerfüllt und einsam und ja da kam dann die Cola oder die Tüte Chips ganz gelegen ... War ein guter seelentröster

Ich bin seid 3 Monaten von meinen Ex getrennt und es geht mir blendend ... Habe das was mir nicht gut tat ausrangiert, gehe fast täglich ins Fitness Studio für 2,5 Std ... Habe wenig Hunger ...habe eine neue Liebe ... Kurz um
... Das schlechte ausrangiert... Glück ins Leben gelassen ... Schwups ... 20 kg runter ... Und ich hab das Gefühl nicht viel dafür tun zu müssen ...

Klar :lol:
:pdr:

Musst ja nicht gleich heulen
.

Bei der masse gehen 20 kilo ziemlich fix
es wird erst später richtig schwer weiter anzunehmen bzw. das Gewicht zu halten.

Wie unten schon geschrieben bei meiner masse geht das fix
Aber essen tue ich nicht viel ... Kaum
Hunger Gefühl ... Das meiste habe ich jetzt im August bis jetzt abgenommen ... Das waren um die 12-15 kg ...

Dazu viel Krafttraining ... Das macht schon ne Menge aus

Interessant
Ich nehme bei seelischem Kummer immer ratzfatz ab und werde dünn wie eine Bohnenstange, weil mein Apptetit komplett flöten geht und ich nichts runter kriege. Da nehme ich dann in 4 Wochen ruckzuck 8 kg ab. Frustessen nach einer traurigen Trennung kenne ich gar nicht.

Wenn es mir dagegen gut geht, ich vielleicht neu verliebt bin, dann nehme ich eher zu, weil ich dann auch wieder mit Genuss essen kann.

So unterschiedlich ist das.

Das ist gar nicht böse gemeint
aber einfach wahr. ich hab auch mal ne menge angenommen. und dier ersten kilos waren ein klacks die richtige Arbeit fängt später an.

Dass
du abgenommen hast, Cleo, kann gut sein. Ich find nur dein Extrem mal wieder zum Totlachen :lol: Deine fast täglichen 2 1/2 Stunden im Fitnessstudio.

Ja und
Warum soll das nicht so sein ?

Ja die Unterschiede sind schon erheblich
Ich gehöre eher zu denen die bei normalen Stress keine Zeit zum Essen haben oder keine Lust aber bei seelischen neige ich eher zum Frust essen ... Leider ... Aber ich muss sagen ... Dadurch das ich täglich ins Fitness Studio bin habe ich auch ne gute Alternative gefunden um den Frust gesund abzubauen ... Also auch an schlechten Tagen neige ich nicht mehr zum viel essen ...

Nein keine Sorge
Ich weiß ja das es schon sehr viel Masse ist ... Das zu leugnen oder mir schön zu reden wäre nicht sinnvoll ...

Bin 165 groß
Laut neuen perso soll ich sogar gewachsen sein ... Haha ... 167 steht drauf

Ich bin mit 169,7 aus der Beziehung gegangen bin jetzt bei 148,9

Muss mir keiner glauben
Und so unsportlich war ich dennoch nie

Aber ich mach ja Krafttraining ... Das heißt 15-30 Minuten aufwärmen am Cardio ... Dann zB butterfly mit 3mal 15 Sätzen ... Zwischen den Sätzen macht man Pause ... 1-2 Minuten ... Das alles nimmt Zeit in Anspruch ... Da geht man nicht hin zieht mal schnell seinen Plan durch und geht dann raus ...

Duschen ja
Aber nicht An und Abreise das Studio ist 10 Minuten Fußweg von mir entfernt

Beispiel gestern bei Extrem schwer von RTL 2...
Ich denke, dass Dick werden eben sehr schleichend passiert. Es reicht ja schon, wenn man eine Banane und einen Apfel am Tag zu viel isst. Das muss nicht immer die Tüte Chips sein. 100 kcal am Tag zu viel und man nimmt früher oder später eben zu. Dazu noch ein paar Feiern und eine lange Erkältung oder Stress auf der Arbeit, ein Urlaub auf der Aida und schwups sind sie da die ersten 5 kg zu viel. So unmöglich finde ich das jetzt nicht. Bei wirklich richtig viel Übergewicht (ab BMI 30) kommt dann ja auch noch der Teufelskreis viel Gewicht und deshalb weniger Bewegung dazu. Wenn schon die täglichen Bewegungsabläufe wie Einkäufe in den 2. Stock tragen als sehr anstrengend empfunden werden, dann ist da klar wenig Lust auf Sport da. Habe ich mir gestern bei Extrem schwer gedacht. Wenn schon 20 Minuten für die Essenszubereitung "Druck" sind, na dann... Aber wenn ich eben 200 kg wiege, dann ist sicher allein schon 10 Min am Herd stehen anstrengend. Dann doch lieber auf der Couch warten bis die Pizza fertig ist. Tja, der Teufelskreis und Schweinehund lässt grüßen.

Das ist der falsche weg
und auch nicht gesund.Genug essen,gesunde Kost mit viel Gemüse und wenige Kohlenhydraten und 2-3 mal pro Woche sport. Was du machst wird im Jojo-Effekt enden. Sobald du die Umschulung beginnst wird du definitiv nicht mehr täglich ins Fitnessstudio gehen können oder Kinder krank etc