Hey Ihr,
Habe einen Tipp gegen Heißhunger für euch:
Nach jedem Essen (und zwar direkt danach) Zähne putzen. Dadurch kann man es gut
vermeiden zwischen den Mahlzeiten Heißhunger zu bekommen. Wenn das noch nichts bringt, dann nach dem Zähneputzen noch ein scharfes Kaugummie (muss nich sooo scharf sein aba halt nicht Erdbeere oder so... und zuckerfrei)
Also bei mir bringts auf jeden Fall was :-)
LG, marissa
