Bei mir gehts auch ohne
die Kugel dient dazu um sich zu konzentrieren, schau in ihr in die Mitte auf einen Punkt und dann kann es sein das Du schon mal hell dunkel oder irgendwelche Schatten wahrnimmst.
Bei mir reicht es die Augen zu shcließen und mich zu konzentrieren, ich sehe dann gewisse dinge bei den Menshcen die mich anrufen, oder bei den Menschen von denen sie twas wissen wollen.
Helfend ist auf alle Fälle das Du Deinen Geist frei machst und eventuell ein paar kleinere Meditationsübungen vorher machst. Du solltest die Empfangende sein und es einfach fließen lassen, egal was Du spürst oder siehst, daraus entsteht dann ein Bild, wie ein Puzzle.
Und vie üben, LG Eva