hey ihr
ich will unbedingt abnhemen bin 16 und
ich bin 170 und habe 62 kilo und hätt gerne 50
ich versuche öffters eine woche nichts zum essen das klappta uch aber wenn ich dann am wochnede wider normal esse habe ich das ganze fett wider oben
bitte hilft mir
lg julia

Mädel du bist ja auch dämlich
Das nennt sich Jojo-Effekt.


Du verweigerst deinem Körper komplett das, was er zum arbeiten und funktionieren braucht.
Wahrscheinlich bist du in diesen Zeiten total unkonzentriert, frierst, etc.
Ist doch ganz klar, dass wenn du wieder normal isst, er sich alles nimmt und ansetzt, um für solche Zeiten vorzusorgen, in denen du wahrscheinlich wieder nichts essen wirst.


Du musst einfach WENIGER essen. Und natürlich gesünder und Sport treiben.

    Tu ich eh
    ich treibe ja sport ich fahr jeden tag eine stunde rat oder laufe und mache sit ups
    nur trotzdem geht des fett nicht weg
    und auch wenn ich jeden tag mittag esse uns sonst nichts
    ich weis einfach nicht mehr weiter
    lg julia