Guten morgen meine süßen : )
also ich war gestern total schlecht drauf irgendwie, weil ich nicht das Gefühl hatte dass sich irgendwas verändert hat an meinem Körper..aber dennoch hab ich sehr wenig und vor allem gesund gegessen:
2 Scheiben Roggenbrot
und so eine Gemüsemischung!
ab 6 uhr nur noch 1 Kaffee! hammer oder :-D
@paradis+pina: DANKE, das baut mich echt auf, vor allem weil in meinem team lauter jungs arbeiten und die sich hauptsächlich von ungesunden dingen ernähren pizza, mcdonalds, usw.
aber früher oder später zahlt sich das aus, hoffe ich doch stark!
ich merke wie die motivation langsam nachlässt, und vor allem hab ich große angst mich zu wiegen am freitag - weil wenn ich dann gar nix abgenommen hab dann geb ichs wahrscheinlich auf :-( nee, ich bin echt voll gespannt was sich am freitag auf der waage tut! 2 Tage sind es noch ladies - wir sollten noch motiverter sein!! das schaffen wir ganz bestimmt. Aller Anfang ist schwer...
heute habe ich gefrühstückt:
1 Topfenjoghurt (229! kcal) mit 1,5 EL Crunchy Müsli
Was ich am Mittag mache, weiss ich noch nicht!
wünsch euch einen superschönen Tag!
lg,
sibu
