Hoffe es kann mir jemand helfen
Hallo zusammen
Möchte mich ersteinmal vorstellen da ich hete zum ersten mal hier bin. Heiße Anja und bin 27 jahre alt.
als ich eure Beiträge gelesen habe dachte ich nur...hoffentlich hat für mich jemand einen Tipp.
Nun zu meinem Problem: Ich fahre seit 8 Jahren LKW , sprich, ich gehe Sonntag Abend von zu Hause los und komme Freitag wieder nach hause.. sitze mind. 10 Std am Tag nur hinterm Steuer, habe unregelmäßigen schlaf, genauso meine essens zeiten... von frischem gemüse, pute oder dergleichen kann ich nur träumen um eine diät zu beginnen..habe weder die möglickeit,noch zeit, um was anständiges kallorien armes zu kochen...deshalb besteht mein essen aus viel Brot, obst und nuddeln von maggi zum warm machen :-(
das ergebnis sehe ich an meinem <gewicht.. 80 Kg auf 1.70 verteilt.
Ich möchte abnehmen, ganz schnell sogar..nur we soll das ohne bewegung und ausgewogener nahrung klappen ???
Ich hoffe das wenigsten einer da ist der einen tipp für mich hätte.
PS : Eure aktion finde ich klasse, genau wie der wiege tag..da ist die motivation einfach größer
Ganz liebe grüsse Anja
