Kann mir vielleicht einer helfen 4-5 Kg abzunehmen? Ich wiege 54 kg bei einer Gröse von 165 cm. Ich fühle mich total unwohl und durch meine Heishungerattacken nehm ich eher zu als ab!
wäre nett, wen ihr euch melden würdet!
....
Aber
du hast doch ein gutes Gewicht oder? Passt doch mach doch einfach viel Sport
ella_11971106
Falls du noch isst..
falls du überhaupt noch am essen bist, dann verteil deine mahlzeiten auf 5mal. dann hast du weniger/keinen heisshunger. ausdauersport ist ein nachgewiesener weise, guter appetitzügler.
