Hallo,
ich suche Mädels die Lust haben gemeinsam mit mir abzunehmen.
Hab zwar schon 7kg geschafft aber jetzt wo ich bei 75kg (bei 1,64) bin tut sich auf der Waage nichts mehr, hab jetzt 8 Wochen mein Gewicht gehalten.Mein Traumgewicht liegt bei ungefähr 68kg, wenn es weniger wird freu ich mich natürlich auch ;o)
Wer hat Lust Emails über den Erfolg und Tipps auszutauschen???


Freu mich auf Eure Antworten...

Hallo :-)
ich bin 1,70 groß und 78 kilo schwer. würde gerne erfahrungen austauschen. mein wunschgewicht liegt bei 70 kilo. wie hast du es geschafft die 7 kilo abzunehmen?


grüßle

    an0N_1208295799z

    Genau...
    Ja, hab ich geschafft, am Anfang war es mir echt zu wenig, aber wenn ich jetzt guck das meine Lieblingsjeans viel zu weit ist, bin ich doch etwas stolz auf mich. Ich hab einfach viel Salat gegessen und mich bewusst ernährt, von vorne herein mir weniger gekocht und wenn ich hunger hatte einfach ein Stück gurke oder eine Tomate gegessen. Nur bleibt bei mir die Waage jetzt stehen und leider muss ich mir für die restlichen 10kg noch was überlegen.

        mallt_12965540

        So in
        etwa mache ich es auch. jeden morgen frühstück, mittag was gekochtes und nachmittags und abends obst und gemüse. obwohl, abends eher weniger.


        ich nehme morgens immer noch einen molkedrink mit L-Carnitin, der soll anscheinend helfen.


        am sonntag werde ich mich wieder wiegen.


        hoffentlich schaffe ich es diesmal auf 70 oder 68 kilo runter zu kommen. so hat mein freund mich letzten sommer kennengelernt. fühl mich ziemlich unwohl, wenn er meine speckröllchen knuddelt ;-)

            an0N_1208295799z

            Hi ihr süßen
            Mag auch mit machen *liebguck*


            Also ich bin 1,61 klein und wiege ca. 65 bis 66 kg. Mir würde fürs erste reichen unter die 60 zu kommen. Mein Idealgewicht is allerdings 55kg. Aber erst mal 59 ;-) da wäre ich schon happy.


            Mein Problem is, das ich ein gaaaanz großer Schweinehund habe der mich nicht leider kann. Das durchhalten is so mein Problem. Aber ab morgen Leute...ich schwöre es euch.


            Aber wäre schön wenn wir uns öfters schreiben würden...als unterstüzung...


            LG

                lucy_12750649

                :-)
                klar können wir öfter schreiben.


                schön dass es leute mit dem selben problem gibt, die nicht immer nur auf gesunde ernährung pochen und sport verschreiben. das hat bei nämlich garnicht geholfen.


                das mit dem schweinehund kenne ich auch. im moment habe ich meinem im griff. der kommt aber sicher morgen wieder zum zuge. mein größtest problem: schatzi und ich haben eine wochenendbeziehung. fahre nachher gleich zu ihm. und wir kochen so gerne und essen auch auch furchtbar gern. und alles kann man sich ja auch nicht verkneifen.


                morgen gehen wir zum weihnachtsmarkt und danach ins kino, ich hoffe, ich kann mich zusammenreißen und nasche nicht zuviel.


                meine kolleginnen haben mir nämlich heute gesagt, dass ich toll abgenommen hätte ( sind erst 3,5 kilo ) und dass es mir steht.


                ist zwar ein unheimlicher ansporn, aber..... ihr wisst ja wie das ist.


                also bis morgen :-D

                  Guten morgen die damen :-)
                  na wie war euer wochenende?


                  ich war auf m weihnachtsmarkt und hab es mir richtig gut gehen lassen. denn diese woche ist harte arbeit angesagt. ab freitag bin ich bei meinen schwiegermonstern und da die mich zu dick finden ( sind selbst alle sehr übergewichtig, da seh ich noch schlank gegen aus ) ist diese woche radikalkur angesagt.


                  morgens obst + molkedrink, mittag was warmes und abends ..... nix....vielleicht joghurt oder milch. hat sich bei euch schon irgendwas getan?