Dann ist es doch eigentlich gut, dass du endlich sein wahres Gesicht kennengelernt hast - er neigt zur Gewalttätigkeit und ist extrem feige und unfair (per WhatsApp Schluss machen).
Wenn man verliebt ist, sieht man den anderen durch die rosarote Brille.
Man sieht nur, was man sehen will, was man sich wünscht - und nicht, wen man da wirklich vor sich hat.
Warum würdest du mit so einem Mann zusammenleben wollen?
Also du könntest die Trennung auch als einen Glücksfall sehen.
Dein Selbstwertgefühl ist noch da - das kann dir keiner stehlen!
Du musst es nur wieder ausgraben und es dann neu aufbauen und stärken.
Stell es dir vor wie einen Muskel, z.B. Rückenmuskulatur.
Wenn sie nicht ausgeprägt ist, kann es zu Schmerzen kommen, sogar zu Bandscheibenvorfällen.
Das muss aber nicht so bleiben: man kann täglich an seiner Muskulatur arbeiten, sie aufbauen und stärken und dann sind die Schmerzen auch irgendwann weg.
Und wenn die Muskulatur erstmal gut ausgeprägt ist, wird auch einmal falsches Heben oder eine falsche Bewegung nicht zu einem Vorfall führen.
Genauso wie auf körperlicher Ebene läuft es auch auf psychischer Ebene: du kannst dein Selbstwertgefühl aufbauen!