hy!
we der titel schon sagt weiß ich im moment nicht mehr weiter!
kurz über mich ... ich bin 20 jahre, 166cm groß und wiege zur zeit zwischen 57 und 58.5 kg.
vor ca einem jahr hatte ich ein gewicht von 49/50 kg (mit pro ana und mit viel sport in 3 monaten von 61 kg auf die 49/50kg), und hab mich mit diesem ziemlich wohl gefühlt (wen man von dem schwindelgefühl/beinahe umkippen, hunger, etc was alles dazugehört, einmal wegsieht)
leider habe ich im ausland (2 monate) die kontrolle über mich verloren, und wieder zugenommen :evil:
einerseits weiß ich das dieses gewicht für mich ok ist, leider komme ich mit meiner figur überhaupt nicht klar! ich will unbedingt wieder abnehmen, ich will zumindest wieder auf die 50 kg mein wunschgewicht wäre 47/48 kg (obwohl ich eigentlich weiß das es zu wenig ist).
leider habe ich zur zeit überhaupt kein durchhaltevermögen, disziplin, selbstkontrolle, etc....
ab mittwoch werde ich 3 tage fasten (nur wasser).
habt ihr tipps für mich wie ich mit mir selber klar komme, bzw wie ich endlich wieder die kontrolle über mich bekomme??
lg