Rauche seit ca 2 Monaten
nicht mehr. habe davon jahrelang ca eine schachtel am tag geraucht- war nicht leicht von 20 auf 0 kippen umzusteigen. ging aber besser als erwartet...
ich habe bzw mache noch eine leichte diät, esse viel obst, jeden tag salat und trinke damit der stoffwechsel in gang kommt apfelessig- 1EL auf 1 Glas Wasser.
lg