Was tut ihr gegen die typische Erkältung im Winter?

calla_12168336

Hallo ihr lieben!
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und die Leute husten, schnupfen, werden krank...alle Jahre wieder ;)
Was macht ihr um euch fit zu halten?
Ich schwöre seit letztem Jahr auf folgende Kombi:
möglichst viel im freien bewegen, bei jeder Temperatur, das versuche ich möglichst in den Alltag einzubauen.
Gesund ud ausgewogen essen, wobei ich da auf regianale Produkte setze satt importierter Früchte.
Und Echinacin, immer wenn ich mich anfällig fühle, in der Arbeit alle krank sind oder ich zu wenig Zeit für mich habe. Das stärkt meine Abwehr.
Was tut ihr?

faizah_11910980

Auf dem besten Weg ...
Bin grad dabei, krank zu werden... fühl mich total schlapp und meine Nase rinnt ohne Pause :-( Also das mit der Bewegung an der frischen Luft kann ich vorerst vergessen, weil ich dazu viel zu fertig bin. Obst esse ich sowieso und Gemüse auch, aber das allein reicht anscheinend nicht aus. Hab mir jetzt mal so ein Inhaliergerät gekauft und werds mit Kochsalzlösung probieren, aber für unterwegs oder in der Arbeit ist das wohl auch nicht ganz das Wahre :-/ Also wenn da jemand was weiß, bitte laut schreien!

edmi_12094563

faizah_11910980

Ohne chemie :super:
ja es gibt was ganz gutes und das noch ohne chemieeeeee schreib mir eine e-mail wenn du ineresse hast grüssle

aysel_12574955

Blöder winter
jaa das kenn ich, im Winter ist es echt mühsam gesund zu bleiben. Ich schaue das ich möglichst viel vorbeugend mache, weil wenn man mal krank ist, dann ist man für mind. 5 Tage außer gefecht gesetzt.
Ich schwöre dabei auf pflanzliche Mittel, die das Immunsystem unterstützen, möglichst keine Chemie in irgendwelchen Erkältungsmittel, das belastet meinien Körper nur noch mehr habe ich das Gefühl.
Echinacin kenne ich, hab die Lutschpastillen davon für unterwegs. Gut finde ich auch einen Tee aus Ingwer mit Honig oder Salbei Tee wenn der Hals anfängt zu schmerzen.
Ansonsten gehe ich einmal die Woche ins Fitnesscenter, ist jetzt nicht die Welt aber Hauptsache ein bisschen Bewegung um den Körper in schwung zu halten

aileas_12523933

Immunsystem stärken...
...ich habe mal gehört das Zink die absolute Wunderwaffe gegen Erkältungen sein soll. Ich selbst nehme es jetzt auch und hoffe, dass ich halbwegs verschont bleibe. Schau doch mal hier:
http://www.myapo.de/produkte/suche.html

jolana_12559317

aileas_12523933

Ganoderma Lucidum Thaivita
Der Reishi-Pilz ist d i e Pflanze für das Immunsystem. Viele Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, die man sich auch mit gesunder Ernährung nicht genug zuführen kann. Zusätzlich nehme ich die grünen Teekapseln Camillia Sinensis Thaivita, mit denen ich für den nötigen Energiekick sorge, der uns in der dunklen Jahreszeit ja schnell flöten geht.

calla_12168336

edmi_12094563

Danke für die Tipps!
Was denn? warum den so geheimnisvoll?
also impfen oder so würde ich mich auch nie lassen.
ich mag ja auch echinacin weil es pflanzlich ist und keine Chemiekeule.

veit_12457825

jolana_12559317

Da haste Recht!
Ich nehm den Reishipilz auch und mein Immunsystem übersteht damit jeden Winter und die dazugehörige Infektionsgefahr.

iseult_12950301

jolana_12559317

:BIEN: danke für die :idea:
Nehme auch den Reishi-Pilz und fühl mich in der dunklen Jahreszeit fit und aktiv :crabe:
Grüne Tee Kapseln von Thaivita sind der Hammer, seitdem ich die bestelle bin ich immer auf achse statt aufm, Sofa zu hocken :ping:
Kann Deine Erfahrung nur bestätigen. Der Winter kann kommen!!! :ange:

marta_12831247

Immunabwehr stärken
Guten Tag, erstmal, Du tust schon ne ganze Menge ;-) . Zusätzlich kann man ein Kräuterpräparat von Thaivita auf Naturbasis einnehmen (nennt sich Momordica Charantia). Baut das Immunsystem auf und kommt gerade zu dieser Jahreszeit in Frage. Die nächste Grippewelle kommt bestimmt.Ich bin seitdem nicht mehr so anfällig :super: , lg.

vada_12046672

marta_12831247

Welches ist denn besser?
sisteranni, weisst Du, ob dieses Ganoderma lucidum oder das Momordica besser ist?

marta_12831247

vada_12046672

Hi :lol:
Bei Erkältungen, Grippe u.anderen Viruserkrankung ist Momordica Charantia das richtige Kraut.

an0N_1193776999z

marta_12831247

Möchte mich
mal hier bedanken für den Tip.Ich nehme die Kräuter jetzt schon länger und habe noch keine (Grippe,Erkältung) gehabt obwohl ich immer sehr anfällig war.Dieses Jahr spare ich mir auch die Grippe Impfung :BIEN:.

erykah_12461280

marta_12831247

Das Kraut
scheint echt gut zu sein!

eirene_12950622

Was tut ihr gegen die typische Erkältung im Winter?
Mein Tipp hier ist von Weleda Ferrum phosphoricum comp. Heisst jetzt aber glaube ich Infludoron. Sind ganz kleine Kügelchen, von denen man anfangs stündlich 15 Stück nimmt. Meist geht es mir schon Stunden später wieder top und ich bin wohlauf. Wenns ganz schlimm kommt, nehme ich dazu noch 10 Stück Schüssler Salz Nr. 3 in D12, aufgelöst in heissem Wasser. Dann ist es garantiert am nächsten Tag weg. Viel Gesundheit :-)

kenna_12448643

Vitamine
Neben den ganz grundlegenden Sachen wie sowieso sehr sehr gesund essen, regelmäßig sport treiben (auch draussen), saunieren und sich selbst auszeiten gönnen (stress schwächt das immunsystem) nehm ich noch ein paar zusätzliche vitamine in der krankheitssaison. nichts mit chemischen/künstlichen Zusatzstoffen, sondern rein pflanzliche Produkte. Ich war seit sicher 3 jahren nicht mehr richtig krank - und wenn mich doch ein infekt erwischt, dann dauert er bei weitem nicht mehr so lang wie früher. :-)

vada_12046672

Ich habe thaivita ausprobiert :super:
habe mir dieses Ganoderma und den grünen Tee bestellt und (ich denke mal von dem Grünen Tee) nach zwei Tagen habe ich gedacht, ich habe ne Rakete im Popo :roule: bin gespannt wie das mit dem anderen weiter funktioniert ....
Allen gaaaaanz schöne Weihnachten ohne Stress... !

flower_12671620

Meine Erfahrung
Erkältung`s Tee trinken und zusätzlich Brust und Rücken mit Mammut ASE Öl einreiben, das ist Hilfe der Natur Pur.

flower_12671620

Mammut Kräuter Öl ASE
Damit reibe ich mir Brust und rücken ein und mache auch ein Bad damit 50 Tropfen in Kaffee Sahen wasserlöslich machen und ins Badewasser danach direkt ins Bett wirkt schnell.
Das Bad bei bedarf wiederholen.

Apotheke Google

padma_11861050

Was tut ihr ...
Eigentlich jedesmal die Kombi
Soledum 200 mg + Sinupret. Dazu Tees (z.B. Holunder, Thymian)

sabine_12349462

Hoffe dann werd ich hier keine Selbstgespräche mehr führen müssen
Hoffe dann werd ich hier keine Selbstgespräche mehr führen müssen

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veit_12457825

Hats bei dir gewirkt?
Ich fühl mich nach wie vor total fit und hab einen Bombenschlaf. Ich schlaf erholt sich der Körper ja am besten!

vada_12046672

veit_12457825

Das mit dem
besser schlafen ist das auffälligste bei mir ....

femi_11937770

veit_12457825

Was würde ich dafür tun :-(
seid 4 Wochen kann ich kaum noch schlafen,tagsüber ist mir nur noch kalt bin sehr schlapp.Was ich vorher gar nicht kannte,habe immer meine 8 std schlaf gehabt.Habe mir schon im drogerie Markt was gekauft aber es bringt einfach nix :TRISTE:.Wie geht es dir ?Ich werde es jetzt auch mit Ganoderma Lucidum ausprobieren.

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