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1. mind. 2x täglich Zähne putzen, zunge nicht vergessen
2. mind. 1x täglich zahnseide
3. mind. 1x täglich mundspülung benutzen (z.B. Listerine, meridol...)
4. das wichtigste: 1-2x jährlich kontrolle bei Zahnarzt machen zwecks Karies und anderen Entzündungen/Krankheiten die Mundgeruch verursachen können, ggfs. den zahnarzt fragen wenn das alles nichts bringt