nuha_12700736Ich denke schon..
Ich verspreche lieber nichts, denn wie du ja gesagt hast, habe ich das schon öfter gesagt.. Doch heute und gestern.. Ich weiss nicht, ich schreib mal, was ich gegessen habe... Wenn ich darüber machdenke war's glaub doch nicht so viel..:/
Morgen: 1 Brötchen, Ananas (viel, war danach so voll!) (300kcal)
Mittag: nur ein Caffe Latte (122kcal)
Nachmittag: 8 Blevita-Kekse (170kcal), 1 Karotte (30kcal),
Abend: 100g Vollkornnudeln (351kcal), 100g Champignons (20kcal), etwa 100g Peperoni(28kcal), 4 Oliven(20)
Dessert: 1 Apfel(100)
Zw: 10g Mandeln(60), Blumenkohl (ca60kcal), 1 Kartoffel (klein, 90kcal), 8Blevita-Kekse (170), 1 Farmer (71) & 1 Stück Schokolade (30)
So komme ich auf etwa 1600kcal.
Ok, das war jetzt nicht grad rosig.. Aber für morgen habe ich mir viel vorgenommen, ich versuche morgen 2500kcal zu essen, da ich auch ins Training gehe...
Bald muss ich sowiso zum Jugendarzt.. Bis dahin will ich aber zunehmen, sonst muss ich noch in ne Klinik :0 Und DAS ist auch mein Ansporn, ich will dort nicht hin!& drum will ich auch zunehmen!