Hallo Leute,


hab mich heute im Spiegel angesehen und bemerkt, dass am meisten Fettgewebe auf meinen Hüften lagert... kann ich dagegen irgendwelche Übungen machen?


lg Nadina

Das habe ich leider
auch. selbst als ich 57 kilo gewogen habe ( 1,70 m ) waren da fettpolster. ich fragte damals meinen frauenarzt, der sagte, dass es teils veranlagung ist. in meiner familie haben das einige.


ich hab es bis heute nicht wegbekommen.

Ich hab jetzt auch mit Pilates angefangen...
...ich hoffe, es hilft :-)


Gibt es sonstige Übungen für daheim gegen den leidigen Hüftspeck?