Alles ne Frage der Kompensation
habe auch mit dem Rauchen aufgehört und muss sagen, dass es überhaupt nicht schwer fiel.... im Gegenteil, nach den ersten drei Tag hat sich auch mein Essverhalten verändert. Ich denke weil ich zu "Konsumgütern" (wenn man Nahrung so nennen kann) generell einen ganz anderen Bezug bekommen habe.
Ich habe alles viel bewußter gemacht. Und dadurch dass der Mundraum durch den Zigarettenqualm desensibilisiert wurde, hatte ich den EIndruck, hat plötzlich alles ganz anders und irgendwie intensiver geschmeckt.....
ich würde mich einfach darauf konzetrieren und nicht auf die Tatsache irgendetwas kompensieren zu müssen....umso größer deine Angst davor ist, umso wahrscheinlicher wird es, dass du in dieses Muster" fällst, weil du es von anderen gehört hast
