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sumati_12631469

Bin auch ...
... in der 7. woche und gott sei dank hab ich noch keine übelkeit am morgen. mir ist zwar etwas flau aber nach nem koffeeinfreien kaffee gehts wieder und brechen muß ich nicht.
aber normal is das schon
mach dir ma keinen kopf.
viel glück das es bald aufhört

lg
ramona

Ich auch ..
bin ca. 7. woche
mein ET ist der 20.9.2008
bin so aufgeregt
ist mein erstes
leider schaff ich es nich mehr ganz vor meinem 30. geburtstag welcher am 17.8. ist
naja nur knapp verfehlt
ich freu mich ...

Bloß nich abschneiden
ich hab lange haare gehabt
dann fand ichs cooler kurze zu haben
schnipp schnapp
weg waren sie
aber ich hab mich soooooooooooo doll geärgert
und es bitter bereut
jetz laß ich sie wieder wachsen
sind schon fast kinnlang
geht sooooooo langsam

also überleg es dir gut

Auch
interesse !
wer kann helfen ?

Mir gehts genau so
habe die pille zwecks kinderwunsch abgesetzt
seit dem seh ich aus wie in der pupertät
ganz schlimm
nix hilft
hab schon mit zinksalbe und zinktabletten versucht was zu reißen
keine chance
denk schon dran die pille wieder zu nehmen
vielleicht hilft die ja auch wenn ich nur jeden 2. tag eine nehm
dann könnte es doch auch mit den kindern klappen weil doch dann die verhütung gleich null ist oder
was denkt ihr ?

Also ich ...
... habe die schlank im schlaf methode für mich etwas abgewandelt:

da ich morgens auch nix essen kann, trink ich nur kaffee mit etwas milch gegen 7:00 uhr, ess dann 9:00 uhr zum frühstück in der arbeit einen joghurt oder pudding und weiter nix bis mittags. 12:00 uhr ess ich richtig mittag, bis ich echt wirklich satt bin. da ess ich gut und gerne auch mal etwas süßes. abends halt ich mich dann an das buch und ess keinerlei kohlenhydrate mehr. ich denke das ist es was die die diät ausmacht.

bis jetzt hab ich ca. 3 kg abgenommen.
zwar über einen zeitraum von 7 wochen aber ich muß gestehen ich war zwischendurch mal sehr inkonsequent und hatte ma 1 kg zugenommen.

ich denke schon das man damit abnehmen kann.
ich treibe zusätzliche keinen sport.

viel glück weiterhin allen.

lg
ramona

Das Buch heißt:
Schlank im Schlaf
ist von Detlef Pape
kostet 19,90
Amazon Produktinformation:
Broschiert: 192 Seiten
Verlag: Gräfe & Unzer; Auflage: 10., Aufl. (Februar 2006)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3774287791
ISBN-13: 978-3774287792
Größe und/oder Gewicht: 23,2 x 16,8 x 1,6 cm

es gibt auch noch andere aber das hatte ich und es steht relativ viel info drin.
wer noch rezepte braucht nimmt:
Schlank im Schlaf - Das Kochbuch. 150 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends
Broschiert: 142 Seiten
Verlag: Gräfe & Unzer; Auflage: 3., Aufl. (März 2007)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3833807652
ISBN-13: 978-3833807657
Größe und/oder Gewicht: 24,4 x 17 x 1,4 cm

ich bleib dran
habe schon 1,5 kg abgenommen !

Ich kenn ...
das auch
aber weiß nix dazu,
hab bei gesundheit auch einen tread dazu offen
da sagte man mir
morgens nach dem aufstehen ein glas lauwarmes wasser trinken
oder mehr sport machen
solle helfen
hm ich weiß noch nich
bei mir hilft wohl auch nix
versuch es doch mal mit apfelessig
flüssig oder in kapseln
jeden morgen vielleicht hilft das ja

lg

Kenn ich
ich kann dir nachfühlen, ich kenn das problem
wenns hoch kommt geh ich 3x pro woche, meist eher nur 2x
dann gibt es aber auch wochen wo ich an 3 tagen hintereinander muß
weiß auch nich woran das bei mir liegt
ich ess auch viel obst gemüse vollkorn und trink auch viel
keine ahnung warum ich nich (bzw. so unregelmäßig) gehen kann.

????

Eigentlich ...
... trink ich schon relativ viel
aber das mit dem wasser auf nüchternen magen müßt ich mal versuchen.

hatte schon an abführmittelchen gedacht ...

??

was kann man tun wenn man nicht, nicht richtig, und vor allem nicht regelmäßig aufs klo gehen kann.

ich ess schon sehr viel obst, gemüse und vollkornprodukte.

suche irgendetwas in kapsel- oder pulverform, daß die verdauung anregt aber nicht zu stark abführend wirkt.

wer kann mir da etwas empfehlen.

sollte natürlich nicht zu teuer sein, möglichst aus der apotheke oder hausmittelchen. will ja keine hunderte euros ins klo schicken :-)

vielen dank für eure antworten.

lg

Daaaaaaanke
tausend dank
ich werds mal versuchen
hoffe es hilft
send dann nen erfolgserlebnis
hoffentlich
...

lg ramona

Hier
schau mal hier:
http://forum.gofeminin.de/forum/dietetique/\_\_f4546-\_dietetique-Schlank-im-Schlaf-wer-macht-mit.html
das ist der tread

da steht auch drin was das mit der insulin-trennkost aufsich hat.

lg
und danke

Wie heißt das ?
würde mich mal für dein vitaminpulver interessieren
wie heißt das ?

zur zeit mach ich grad die "schlank im schlaf" sache mit und ess schon relativ viel vitamin bzw. ballaststoffe. aber nix passiert.

aber ich kann mich auch nich dran erinnern daß ich früher mal regelmäßiger konnte. hab da sicher zwar noch nich so drauf geachtet, aber ich glaube auch als kind bzw. jugendliche war ich nie mehr auf klo :-)
hm
versteh das nich

lg

Ist gar nicht so blöd ...
... deine idee
die hatt ich auch schon
nein kann ich nicht --> so alle 3 tage in etwa

hab auch schon mal meinen hausarzt befragt
aber der is so einer von der alten sorte
unternimmt nich glei was
fragte mich nur ob ich generell nich ganz mit mir zufrieden bin

ich müßte evtl noch ma nen anderen arzt aufsuchen
der auf darm und so spezialisiert ist.

lg

Hallo zusammen,

ich bin 1,65 groß und wiege derzeit 62 kg.
Im Grunde ist mein BMI ok, trotzdem werdn langsam meine Hosen zu eng und mein Bauch schaut bißl aus wie im 4. Monat schwanger :-)

Wie kann man denn geziehlt abnehmen, auch mit gutem BMI ohne zu hungern ?

Derzeit versuche ich mich mal an der Insulin-Trennkost-Methode. Weil ich das relativ einleuchtend finde. Aber nach 2 Tagen kann man noch nciht wirklich viel sagen. Ich will mal 2 Wochen abwarten.

Hat jemand noch andere gute Ideen ?

Bin auf Antworten gespannt.

Danke sehr
LG Ramona