Muskelkater
Hallo,
heute ist der 1.12.06. Ich habe nun seit 2 Tagen Muskelkater in den Waden, da ich ein Training vor dem Fernseher mitgemacht habe. Hier musste man Seilspringen und Hanteln heben.
Naja und das Ergebnis ist, dass ich nun seit 3 Tagen nur schwer laufen kann. Allerdings ist mir aufgefallen, wenn ich Ruhe und dann wieder laufe schmerzt es am meisten. Sobald ich schon eine Weile gelaufen bin lassen die Schmerzen beim Laufen nach und wenn ich wieder Ruhe habe und losgehe schmerzt es wieder. Hat jemand von Euch auch solche Erfahrungen gemacht ?
Die Magnesium Tablette habe ich heute morgen genommen, ich warte noch auf die Wirkung. Es ist jetzt nachmittags....
Hoffen wir dass es in 2 Tagen wieder besser geht.
Besten Gruss
Vico1974
