Hi ophelia
ich bin eigentlich auch ein ziemlicher sportmuffel, konnte mich aber aufraffen und gehe jetzt immerhin 1x die woche joggen und mach regelmässig yoga, was sich meiner meinung nach gut ergänzt.
um jetzt auf deine frage einzugehen... also meine motivation besteht zum einen darin, dass ich, sobald ich zuhause bin, die zurückgelegte strecke auf google earth eingebe um zu schauen, wie viele kilometer ich gemacht habe. das macht mir persönlich ziemlich spass, vor allem wenn ich sehe, dass es jedes mal mehr wird. meine zweite motivation existiert in form einer riesigen portion nudeln mit hähnchenschnitzel, gekochtem mais mit viiiel butter, einer portion karottensalat mit olivenöl(wegen dem karotin, du weisst schon), einigen gurkenscheiben mit mayo und einem grossen sahnehäubchen. das alles verschlinge ich nach dem joggen und bin stolz drauf=)
liebe grüsse von aljonah