Ernährung umstellen..
Erstmal von innen anfangen. Steht hier auch schon irgendwo, kann ich aber total bestätigen. Kein Schweinefleisch, allgemein weniger Fleisch, viel Gemüse und Obst, kein Weißmehl,kein Zucker,eher Ziegenmilch oder eben Rohmilch (gilt auch für Käse). Hört sich erstmal schrecklich an, aber es hilft. Du wirst nach einem Monat weniger Entzündungen im Gesicht haben.
Ansonsten benutze ich zum reinigen nur das Waschstück von Sebamed. Keine Tagescreme etc. Ist eine ziemliche Umstellung erstmal,aber weniger ist mehr, wenn die Haut verrückt spielt :-)