Hallo!
Ich persönlich hätte ebenfalls schwimmen empfohlen, aber du hast recht, das ist zur Zeit leider etwas schwierig. Ansonsten ist Radfahren eine mögliche Option oder, wenn du deinen Rücken trainiern willst empfehle ich dir diesen Artikel https://www.gymbibel.de/rueckentrainer-test/ . Denn es gibt wirklich gute Hilfsmittel, die dein Knie nicht belasten und deinen Rücken ideal trainieren können. Ich hoffe, das ist eine kleine Hilfe :)
Lg