Hallo,
ich bin wirklich verzweifelt und brauche dringend Hilfe beim Abnehmen. Erstmal zu mir, ich bin 28 Jahre alt und Mami. Vor meiner Schwangerschaft hatte ich 65 Kilo ( wohlgemerkt bei einer Körpergröße von 1,70m) und da möchte ich auch gerne wieder hin. Ich habe durch die Schwangerschaft ungelogen 30 Kilo zugenommen und bis jetzt habe ich gerade mal 10 Kilo runter. Meine Schwangerschaft ist jetzt etwa 14 Monate her . Ich habe schon einige Diäten probiert, bin aber jedesmal gescheitert bzw schwach geworden. Mich stressen diese ganzen Apps mit Kalorien zählen usw. Ich brauche etwas Effektives, was auch bezahlbar ist und vor allem in meinen jetzt noch ziemlich stressigen Alltag passt. Habe mir auch vorgenommen wieder reglmäßig Sport zu treiben. Vielleicht könnt ihr mir helfen und berichten wie ihr es geschafft habt. Vielleicht hat ja auch jemand Lust mit abzunehmen )
Verzweifelte Grüße