Hey
Hey Ich bin auch circa 168, groß und wiege momentan 59-60 Kilo ich meine Höchstgrene waren 63-64 das ging gar net.
Ich sag mir immer über 60 geht net und jetzt bin ich wieder hart an der Grenze, was hast du gemacht um so viel abzunehmen??
Ich hab damals einfach sehr sehr auf meine Ernährung geachtet aber ich finde es sehr schwierig das immer einzuhalten und sehr wenig gegessen, ich weiß das geht eigentlich gar net.
Aber ich fühle mich auch sehr unwohl. Ich glaube aber auch das es bei mir viel Kopfsache ist und die Einstellung...vllt bei dir auch?
Ps. Du hast doch eine Super figur und top maße :) glaub mir...noch wenig wäre def. zu wenigt.
Bei mir ist es aber auch so kaum gönne ich mir was hab ich sofort wieder mindestens ein Kilo drauf...kann doch nicht so oder?