Hallo Lovegirl,
wenn Du visualisieren kannst, dann entspann Dich, sitzend oder liegend ganz wie Du willst...stell Dir vor, wie der höchste Punkt am Scheitel sich öffnet. Dann kannst Du Farben von oben reinfliessen lassen. In deinem Fall würde ich erstmal die Farbe Gold empfehlen, lockert auf und kratzt die Blockaden an, hilft Depressionen aufzulösen...danach würde ich auf Gelb übergehen, befreit von ängsten...danach Orange, gibt Mut, das ganze anzugehen und durchzuhalten...und dann schaust Du, welche Farbe sich "vordrängelt"...wahrscheinlich Blau und Violett...dazwischen würde ich immer wieder Gold einfliessen lassen, es erleichtert den Prozess.
Wenn Du nicht visualisieren kannst, sieh dir die Farben an. Jede Farbe 3-5 Minuten lang richtig von rechts nach links "scannen".
Ich hoffe, ich konnte Dir damit helfen.
Liebe Grüße,
Sema
PS: Energetische Farbübertragung über's Telefon funktioniert sehr wohl.