G

gergu_12559546

Hallo Juli, beim EMS-Training wird nur die sogenannte "Quergestreifte Muskulatur" stimuliert. Also Skelettmuskeln. Herz, Blutgefäße und Organe haben eine andere Struktur "Glattgestreift" und werden nicht stimuliert. Die deutsche Herzstiftung empfiehlt ausdrücklich EMS-Training für Herzpatienten. Liebe Grüße www.arsathletica.com

Was viele nicht wissen ist, dass der Körper schon von Natur aus ständig mit Impulsen kommuniziert und dass jeder Bewegung die wir machen ein Impuls vorausgeht der die Bewegung auslöst. Beim EMS-Training werden die gleichen Bio-Elektrischen Impulse von außen zusätzlich auf den Muskel geleitet um den Effekt der Körpereigenen Funktion zu verstärken. Die hier angesprochene Gefährlichkeit ergibt sich durch unsachgemäße und unverantwortungsvolle Bedienung und durch schlecht ausgebildetes Personal. Daher ist die Auswahl des Trainers ganz entscheidend um mit dieser tollen Trainingsmethode unbedenklichen Spaß und Erfolg zu haben. www.arsathletica.com

Du musst Dich etwas überanstrengen damit sich etwas an Deinem Körper tut. Die Muskulatur wächst nur an Ihren Herausforderungen, wieso soll sie wachsen wenn die Kraft reicht die sie jetzt hat. Das gilt für jede Trainingsform...