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"Kein orgasmus"
Entspannung ist wichtig, sonst geht es nunmal nicht oder tut zumindest weh. Ich rate dir, dich erstmal selbst kennenzulernen und herauszufinden was du magst. Dann kannst du es deinem Freund beibringen.

Schwierig
Versuche, dein Problem auf lange Sicht zu sehen: Wirst du mit deinem Exmann glücklich werden? Wirst du mit deinem neuen Freund glücklich werden?
Geborgenheit ist wichtig, nur wo du dich selbst wohl fühlst kannst du glücklich sein. Entscheide egoistisch, bei dieser Sache kannst nur du selbst wichtig sein. Mit jemandem Bett und Tisch zu teilen weil man Mitleid hat (oder weil er so ein lieber Mensch ist), man selbst ihn aber nicht will ist nicht nur für dich selbst schädlich, sondern auch eine Gemeinheit gegenüber dem anderen.

Schwer von begriff, der typ
Mach's ihm doch vor vielleicht lernt er es dann.

Erster Sex
Vorher ist es immer schlimmer als nachher. Es gibt nur einen Rat: Mach einfach und denk nicht nach.

Also frage ich als Mann: wo liegt das Problem.
Tja wenn ich das wüsste :mrgreen:
Dein Wunsch ist meines Erachtens ganz normal, ein Bedürfniss wie Hunger oder Durst. Sex ist = Arterhaltung, also ganz normal (die Tiere machen's ja auch). Wenn beim Sex selber dann doch Lust vorhanden ist kannst du deine Frau vielleicht überzeugen. Ich kenne euch beiden ja nicht, aber vielleicht ist Kuscheln und vorsichtig sein nicht immer die richtige Variante. Ich habe das Problem der Unlust selber und weiß nicht woran es liegt. Wenn nun mein Partner aber lieb und zärtlich zu mir ankommt vergeht mir auch das letzte bisschen Lust. Das ist natürlich bei jeder Frau anders, aber ich urteile nach deinem Userbild, dass du eher der Schmusebär-typ bist. Lass doch zur Probe mal den Tiger raus.

?!
Hast du meinen Beitrag wirklich gelesen? Ich zitire nochmal: "wenn dich etwas wirklich stört (ich meine wirklich!) dann rede ganz ruhig mit ihm. Denk aber vorher nach ob es echt so schlimm ist."
Mit Angst haben hat das nichts zu tun sondern mit nachdenken und abwägen der Situation. Kein Mann mag eine keifende Frau die sich bei jeden Mist anstellt anstatt zu sagen was los ist.

:BIEN:
Schließe mich der kleinen Ente an. 57 kg bei 173 sind super. Gib dem Kerl nen Tritt.

"Kein Sex aber Pornos"
Könnt ihr euch zusammen Pornos anschauen? Vielleicht ist das seine Art der Entspannung, die Tussen im Film braucht er ja nicht zu befriedigen. Vielleicht bekommt er Lust, wenn er dich beobachten kann. Du kannst ja mal einen selbsgemachen Porno in seine Sammlung schmuggeln und ihn, um Missverständnissen vorzubeugen "für dich (name)" nennen.

"Pille absetzen, Frauenarzt fragen?"
Ruf doch bei denem Arzt an und frag da nach. Wahrscheinlich ist es besser, ihm bescheid zu geben. Welche Verhütung du wann nimmst ist aber generell deine Sache. ;-)

"Wie"
Mit Kondomen. Was tut das zur Sache?
Verhütungswechsel: vor 1 Jahr
Problembeginn: weit vorher

"Hmmm"
Ich habe das Implantat seit einem Jahr, das Problem seit ca 4 Jahren. Es hat sich langsam gesteigert.

"Er kann nicht über Sex reden! "
Schreib ihm. Das schafft eine Barriere und gibt ihm Sicherheit. Brief, Email, Chat, was auch immer. Versuch's einfach, entweder es klappt oder nicht.

"Kein Licht am Ende des Tunnels"
Vielleicht solltet ihr erstmal zusammenziehen. Die Ferne und plötzlich wieder Nähe ist das Einzige Problem, dass aus deinem Beitrag sonst herauszulesen ist. Oder gibt es noch mehr?

Geile Idee, Vergelana!
So wird man seinen Freund los.
Blumenkind, lass deinen Freund ruhig Pornos schauen, mach dir nix draus und schau dir doch selber welche an. Mach kein Theater, sondern akzeptiere das, es ist doch echt nichts dabei. Das schlimmste was man in einer beziehung machen kann ist rumzicken, wenn dich etwas wirklich stört (ich meine wirklich!) dann rede ganz ruhig mit ihm. Denk aber vorher nach ob es echt so schlimm ist.

"Vielleicht ..."
Ich glaube nicht, das es an der Verhütung liegt.
Gestresst bin ich, war ich aber auch (zu gleichem Anteil) zu Zeiten, wo der Sex noch täglich klappte.

"Prob.: Habt ihr auch so einen "Stummen Genießer" ? "
Stummer Genießer bin ich selbst, aber als Frau. Ich kann dich beruhigen, dass hat nichts mit der Qualität zu tun.
Wenn du ihn zu Tönen zwingen willst, solltest du's mal mit SM versuchen :mrgreen:

"Nimmst ..."
Habe ein Hormonstäbchen implantiert. Aber das Problem fing schon vorher an.

"Entschuldigung - haben Sie meine Libido gesehen?"
Ja ich hab's gelesen aber die erste Hälfte übersprungen. Sorry, für mich ist das zusammengefasst: Bla.
Aber zu deinem Problem, ich kenne das. Es gab eine Zeit da hatte ich Sex gerne mit Leuten die ich nicht wirklich mochte, nur um mich an ihnen auszulassen. Wenn du eher dominat bist (sein solltest) kannst du deinen Freund für die Zeit in der ihr Sex habt szs entpersonifizieren. Klingt komisch, ich weiß.
Konzentriere dich beim Sex nur auf den Sex selbst, nicht auf deinen Freund. Mach vielleicht das Licht aus oder verbinde dir oder ihm die Augen. Sieh nicht sein Gesicht, dass du so liebst, hab einfach nur Sex.
Wenn ihr fertig seid, dann schließe deine Augen, denke an deinen Freund und wie lieb du ihn hast, und dann gib ihm seine Persönlichkeit zurück. Dann könnt ihr ja wieder schmusen.
Ist das eine hilfreiche Idee?

Erschreckend, wie weit das Problem verbreitet ist. Wenn ich all diese Beiträge zur Unlust lese komme ich mir ja schon fast normal vor.
Also, ich hoffe ihr kopiert nicht eure Antworten aus den anderen Threads sondern denkt euch individuelle Lösungen aus. :-D
Ich bin mit meinem Freund seit ca 7 Jahren zusammen. Alles läuft gut, wir lieben uns und bekommen eigentlich alles organisiert was wir uns vornehmen. Seit ca 5 Jahren wohnen wir zusammen. In letzter Zeit habe ich immer weniger Lust auf Sex, es ist nichts vorgefallen was ich als traumatische Störung bezeichnen könnte.
Einmal im Monat vor den Tagen überkommt mich seit einiger Zeit (5 - 6 Monate) noch Lust, ansonsten gar nicht mehr, früher war das täglich mehrmals der Fall.
Was könnte also los sein?
Wie gesagt es gab kein Erlebniss, welches mir psychisch im Kopf festsitzt und stört.
Keiner von uns hat sich so verändert, dass der andere ihn nicht mehr attraktiv findet.
Wir haben keinen Blümchensex der langweilig werden könnte sondern achten auf Abwechslung und probieren neues aus.
Mein Freund versucht, mich nicht unter Druck zu setzen, aber das mache ich schon selber.
Der Sex als solches macht mir auch Spaß, nur finde ich nicht den Anfang: Es kommt mir tagsüber gar nicht in den Sinn ihn zu verführen. Wenn ich mir denke "nun könntest du doch mal, los los!" denke ich darauf "och nöö, keine Lust."
Wenn mein Freund zu mir kommt für Sex fühle ich mich bedrängt und weise ihn freundlich zurück. Ich will ja nicht mit ihm schlafen um ihm einen Gefallen zu tun.
Wie kann ich mich also selber in Laune versetzen? Die ganze "sei zärtlich zu dir selbst - Nummer" funktioniert nicht, ich habe einfach keine Lust (nicht mal auf mich selbst).
Wisst ihr Rat?